Esencijalna ulja za zimu
- 3827
- 490
- Douglas Sauer
Tijekom zima, Hladnoća, vjetar, kiše, vlažnost i promjene atmosferskog tlaka, između ostalih čimbenika, promiču da se povećava nekih patnji, posebno onih koje uključuju pneumonske procese, alge (bol), alergijske reakcije i Poremećaji raspoloženja. narod Imunokompromitiran ili s "niskom obranom", mala djeca, stariji odrasli, kao i oni koji imaju kronično ili teško stanje, mogu im biti osjetljiviji.
Aromaterapija predstavlja alternativni ili komplementarni način koji pridonosi procesu ozdravljenja, budući da esencijalna ulja imaju bi -regulatorna svojstva, dok neki od njih stimuliraju prirodnu obranu tijela.
Sadržaj
Prebacivanje- Esencijalna ulja: blagoslov za zdravlje
- Neke učinkovite rute administracije
- 12 esencijalnih ulja za zimsku sezonu
- Esencijalna ulja za zimu
- Upozorenja za upotrebu
- Reference
Esencijalna ulja: blagoslov za zdravlje
Eterična ulja različite civilizacije koriste tisućama godina, posebno među orijentalnim kulturama. U Bibliji možemo pronaći više od 50 referenci o njegovoj upotrebi, pa čak i naznaka za njegovu primjenu; Bili su zaposlenici za vjerske rituale, kao i za ozdravljenje bolesnih, koji su bili pomazani s njima. Poznato je da su mu magi dali kao dar 'dijete Isuse ': zlato, tamjan i mirrh; Od ovih sadašnjih, bez sumnje su najdragocjenije bile posljednje dvije, jer kad su visoke čistoće, vrijede mnogo više od zlatnog metala, za njihove zdravstvene koristi i njene Sposobnost "množenja" dobrobit Pri miješanju s pravim nositeljima.
".. Od nafte koje ima u ruci, stavio će svećenika na režanj uha iz kojeg je pročišćen, a na palac desne ruke i na palac desne noge ... što god to bilo od ulje u ruci, stavit će ga na glavu čiji je pročišćen". Levit 14: 17-18
Neke učinkovite rute administracije
Neki esencijalna ulja Oni imaju mogućnost uklanjanja nekih mikroorganizama iz okoliša kada se koriste putem 'difuzora za okoliš', pridonoseći izbjegavanju širenja određenih bolesti. Primjena esencijalna ulja, To može biti i kroz aromatične kupaonice u Tini, Ablutions, Parne kupke i Temazcal, u kojima ih se može dodati vodom na vrućim kamenjem.
U ovoj je sezoni posebno korisno prožimati neki pamuk, gazu ili rupčić od tkanine i imaju pri ruci, jer oni pružaju olakšanje kada postoji bolest ili nelagoda. Također možete malo posipati jastuk, da biste imali bolji prekid.
Topično, oni se mogu koristiti za masaže i na vitalnim točkama refleksologije ili 'Vitaflex '. Tijekom zime preporučljivo je staviti malo na potplata nogu, u prsa, želudac, u hramovima, uho i blizu nosnice. Jednostavan način da ga nanesete je postavljanje nekoliko kapi na dlan; Možete staviti nekoliko kapi svoje naznačene smjese za ulje i utrljati jednu ruku drugu na visini pupka (solarni pleksus), a zatim nositi ruke prema nosu, izvesti neke spore i duboke dah.
Mentalni poremećaji i njihov odnos s očekivanim životom 12 esencijalnih ulja za zimsku sezonu
Prednosti navedene u nastavku su samo na uobičajenim zimskim uvjetima; S obzirom na to Imaju još više profita.
Esencijalna ulja za zimu | |
| Esencijalno ulje | Beneficije |
| Eukaliptus | Borbene infekcije, problemi sa spavanjem, antibakterijski su, antivirusni, antiseptički, antigermicid, ekspektorans, antialgičan, fungicid i energičan. |
| Timijan | To je prirodna antibiotska par izvrsnost, antibakterijska, antifungicijska, antioksidansa, bori se protiv infekcija i parazita, probava, štiti od virusnih infekcija, aktivira cirkulaciju, nervozni i imunološki sustav, pročišćavanje, stimulira memoriju i iscjeljenje je iscjeljenje i je izliječenje. |
| Melaleuca ili čajevina | Analgetik, antibakterijski, antifungitivni, antioksidanti, borbene infekcije, paraziti, protuupalni, prirodni antiseptički par izvrsnost, antivirusni, dekongestanci, produžetak, stimulira imunološki, neurotonski, probavni i antivirusni sustav. |
| Đumbir | Protuupalno, energizirajući, tonični, antialijski, antibakterijski i probavni. |
| Žuti limun | Analgetski, antidepresiv, antiseptički, antivirusni, iscjeljivanje, protuupalni i probavni. |
| Bor | Pročišćivanje okoliša par izvrsnost, antibakterijski, antimikrobni, antineuralni, antiseptički, antivirusni, ekspektorans, antiralgički (osteoartritis), revitalizacija, bori se protiv kroničnog umora, stresa, anksioznosti i pomaže emocionalnoj regulaciji, istovremeno stimulirajući nervozni sustav i cirkuliranje. |
| naranča | Antidepresiv, spazmodični, antiseptički, probavni, tonski i antihalgični. |
| Lavanda | Antibakterijski, antifungitivni i snažni antiseptički, umirujući, antidepresiv, analgetik, antikoagulanti, antikonvulzivni, antifungitiv, antimikrobna, antimikrobna, antiseptička, antispazmodija, opuštajuća, antialistré, anti -inflamnalno Krvni tlak i nervozni. |
| Metvica | Analgetik, antibakterijski, antiseptički, antivirusni, anti -inflamantorija i vige. |
| Bergamot | Analgetike, antibakterijske, borbene infekcije, protuupalne, antiparazitske, antiseptičke, spazmodične, probavne, sedativne, antidepresive, borbene nesanice, stres, dvoboj, emocionalna patnja, nedostatak apetita, tjeskobe i doprinose emocionalnoj ravnoteži. |
| Ružmarin | Analgetik, antibakterijski, antifungitivni, protuupalni, antioksidans, gledatelj, pomaže u borbi protiv gripe, mentalnog umor, psihictenia, borbene depresije, nervoze i potiče pamćenje. |
| Tamjan ili Tamjan
| Opuštajući, pomoćni za ublažavanje bijesa, tjeskobe, stresa i zbrke stanja. To je protuupalna, adstrigentna, antiseptička, dezinfekcijska sredstva, probavni, diuretici i ekspektoranti, tonični, probavni, pomaže respiratoru i živčanom sustavu (SN), jača imunološki sustav, antialigičan je, antidepresiv, borbeni stres, mentalni zamor, Psihihenia, pomaže u povećanju aktivnosti leukocita. Pomaže u smanjenju "mentalnih zvukova", pomoćnog za emocionalnu regulaciju. |
| Mirrh | Borbene infekcije, protuupalne, antiseptičke, tjeskobe, adstrigentni i tonik. |
Upozorenja za upotrebu
Prije nego što počnete koristiti aromaterapiju, morate se savjetovati sa svojim liječnikom, kao i a zdravstveni radnik To ima iskustva u primjeni esencijalnih ulja, jer iako Prirodni su, nisu bezopasni, Neka esencijalna ulja mogu uzrokovati alergijske reakcije, a druga su fototoksičan, To jest, oni mogu oštetiti kožu kad se naneseno naneseno i postoje izloženost suncu. Stoga, nakon primjene nekih esencija putem aktualne, moraju proći između 12 i 24 sata, prije sunčanja ili neuspjeha, štiteći vrlo dobro područja na kojima je primijenjena.
Treba provjeriti da ulja imaju visok stupanj čistoće. Od onih koje preporučujem za ovu zimsku sezonu, a koji su fototoksični su osnovno ulje đumbira, narančasta, meleuca i jedno od najpopularnijih: esencijalno ulje lavande.
Važno je da kada se odlučite za aromaterapiju za poboljšanje raspoloženja ili nekog drugog stanja ove vrste, uzima se u obzir da ne zamjenjuje psihološke terapije ili psihotropne, kad su naznačene, ali jesu komplementaran, Ni oni ne isporučuju medicinske tretmane.
Reference
Celeiro, m., Rat, e., Lamas, J.P., Lores, m., García-jares, c. i Lompart, m. (30. svibnja 2014.). Razvoj multicite metode zasnovane na disperziji mikro-matrice-solid-faze za analizu mirisa alergena i konzervansa u proizvodima za osobnu njegu. NCBI_ PubMed: Nacionalna biblioteka medicine. Nacionalni institut za zdravstvo. ILI.S. https: // www.NCBI.NLM.NIH.Gov/PubMed/24767833?Dopt