Karakteristike ovisnosti o tehnologiji i uzročni čimbenici

Dvadeseto stoljeće podrazumijevalo je veliki napredak u tehnološkom području, odražavao se na objektima kao što su: zrakoplovi, osobna računala, komunikacijske mreže (poput telefona, mobilnih ili ćelija i interneta) i mnogih drugih aspekata. To je značilo ne samo veliku razinu otkrića, već i svijet koji je malo više povezan, što je u početku štetno za neka ljudska bića.

Danas je ovaj fenomen poznat kao ovisnost o tehnologiji kada osoba proizvodi određenu nepažnju u drugim aspektima života, samo pokazujući određena neprimjerena ponašanja u obliku korištenja ovih uređaja. Zbog toga ćemo razgovarati o ovisnosti o tehnologiji, kakve su njegove karakteristike i njihovi uzročni čimbenici.

Sadržaj

• Što je ovisnost o tehnologiji?
•  Koji su uzroci ovisnosti o tehnologiji?
  • U zaključku
  • Bibliografija

Što je ovisnost o tehnologiji?

U početku to vrijedi razjasniti Postoje 2 vrste ovisnosti: kemikalije (To je, na neku supstancu, npr. Ovisnost o kokainu) I bihevioral koji su konačno svako ponašanje koje se provodi opsesivno kompulzivno i koje donosi negativne učinke na osobnu, emocionalnu i društvenu razinu, bivši.: Sportska ovisnost.

Unutar svake ovisnosti koja je predstavljena u osobi, sljedeći simptomi trebaju biti jasni: ovisnost, apstinencija i tolerancija. U slučaju a tehnološka ovisnost A predstavljen je nezasitna želja za korištenjem tehnoloških uređaja cijeli dan kao što su: mobilni, laptop, tablet, pametni sat, glazbeni uređaj, između ostalih. Zbog toga se zanemaruju ostale dnevne aktivnosti kao što su: obavljanje zadataka, viđenje i dijeljenje s obitelji, prijateljima ili partnerima. Međutim, u ovom se aspektu mora pojasniti da za razliku od onoga što mnogi misle, Tinejdžeri nisu jedino stanovništvo na koje utječe ovaj fenomen, Pa, nažalost iz majčinske maternice izlažemo dijete kontakta s tim tehnologijama, posljednjih godina pokazuje da donose štetne učinke na razvoj mozga.

Pored toga, kada osoba s ovisnošću o tehnologiji predstavlja apstinenciju karakterizira prikazivanje na simptomatologiji tjelesne razine kao što je: fiziološka aktivacija (to jest povećana brzina srca i respiratorne brzine, napetost mišića, niska koncentracija i pažnja), zajedno s psihološkim simptomima poput poput Simptomi kao što su: razdražljivost, agresivno ponašanje (verbalno ili tjelesno), anksiozno raspoloženje i/ili depresivni, među ostalim manifestacijama. Sve se to događa jer Na razini mozga stvoren je osjećaj zadovoljstva i/ili zadovoljstva Nakon što je ponavljano izveo uporabu tehnoloških uređaja, Ako se svaki put kada se ovo ovisničko ponašanje izvrši, događa se oslobađanje endorfina (neurotransmiter koji se u normalnim uvjetima oslobađa prilikom obavljanja ugodne aktivnosti, ali u štetnim uvjetima to se događa kada se izvodi ovisničko ponašanje).

Jasno povezano s onim što prije spominjem, Tolerancija je patološka potreba za povećanjem učestalosti i/ili trajanja tehnoloških uređaja tako da se dogodi oslobađanje endorfina, što se odražava na snažnu nepažnju ne samo u njegovom okruženju (škola, rad, itd.), ali i vašeg fizičkog i mentalnog zdravlja.

 Koji su uzroci ovisnosti o tehnologiji?

Važno je analizirati koji su oni čimbenici koji mogu pokrenuti u bliskoj ili dalekoj budućnosti ovisnost o tehnologiji. Općenito, dosadašnja genetska komponenta ne predstavlja izravnu vezu, ali otkriveno je da ovo ovisnosti mogu prenijeti drugi put roditelja, Na primjer: Ako je otac/majka nemaran u brizi svog sina jer je cijelo vrijeme mobitela bio u tijeku, Dijete će naučiti kroz opažanje kako bi izvršilo isto ponašanje imitacijom (To je kasnije postalo loša navika).

Drugi čimbenik koji može uzrokovati ovisnost o tehnologiji je Psihološka komponenta, Nažalost, kada postoje osobine poput introverzije, nesigurnosti, izolacije i deficita u socijalnim vještinama može uzrokovati da vaše izbjegavanje ili bijeg ponašanja trajno koristi nove tehnologije. Napravimo kratku vježbu da to jasnije vidimo: Preferira komunicirati s osobom ili koristiti svoj mobitel?, Odgovorite mentalno ako odaberete drugu opciju, trebali biste biti budni.

U zaključku

Važno je da se tehnologije koriste za ono što jesu, uvijek daju prostor, vrijeme i prioritet onome što je zaista važno: obitelj, zdravlje i dobro -Biti. Ako uzmete u obzir da ispunjavate jedan ili više kriterija gore spomenutih, predlažem vam da se savjetujete s mišljenjem stručnjaka za ovisnosti.

Bibliografija

• Fernández-Montalvo, J., & López-González, H. (2017). Tehnološke ovisnosti: Upotreba, zlouporaba i ovisnost o tehnologiji. Barcelona: Payós.
• Kircaburun, k., & Griffiths, m. D. (2020.). Ovisnost o Instagramu i velika petorica ličnosti: Uloga za upravljanje samoupravom sličnom. Cyberpsihologija, ponašanje i društvene mreže, 23 (11), 753-759.
• Barlow, D. H. (2018). Psihopatološki priručnik i psihološki poremećaji. Madrid: Piramida.
• Király, ili., Griffiths, m. D., & Intermetrics, Z. (2019). Internet poremećaj igara i DSM-5: Konceptualizacija, rasprave i kontroverze. Časopis ovisnosti o ponašanju, 8 (3), 484-497.
• Beck, J. S. (2019). Kognitivno-bihevioralni priručnik. Barcelona: Payós.