Apneja za vrijeme spavanja, što je, vrste i liječenje

Apneja za vrijeme spavanja je ozbiljan poremećaj koji se događa kada Disanje se prekida tijekom spavanja. Ljudi s apnejom za vrijeme spavanja prestaju disati više puta dok spavaju, ponekad do stotine puta tijekom jedne noći.

Sadržaj

• Koja je apneja za vrijeme spavanja
• Problemi povezani s apnejom za vrijeme spavanja
• Vrste apneje za vrijeme spavanja
  • 1. Opstruktivna apneja za vrijeme
  • 2. Središnja apneja za vrijeme spavanja
• Tko pati od apneje za vrijeme spavanja?
  • Faktori rizika
• Što uzrokuje apneju za vrijeme spavanja?
• Simptomi apneje u snu
  • Simptomi kod djece
• Razlika između apneje za vrijeme spavanja i hrkanja
• Liječenje apneje za vrijeme spavanja
  • Ostale stvari koje se mogu učiniti za ublažavanje apneje za vrijeme spavanja
  • Reference

Koja je apneja za vrijeme spavanja

Apnea doslovno znači "bez daha" ili "prestanite disati". Kad patite od apneje za vrijeme spavanja, Zrak prestaje protočiti kroz pluća 10 sekundi ili više, Odnosno, prestajemo disati.

To uzrokuje pad razine kisika u krvi, što zauzvrat čini mozak dovoljno uzbuđenim da ponovno diše. Tada se vraćamo spavanju i ciklus započinje ponovo.

Ovaj To se može dogoditi više od 30 puta svakih sat vremena, a možda nismo ni znali. Kao što možemo zamisliti, činjenica da prekidamo san da oporavimo svoje disanje iz sata u sat, iz noći u noć, to može izvršiti veliki pritisak, posebno naše tijelo. Sutradan ćemo se osjećati strašno umorno, kao da nismo spavali. Apneja za vrijeme spavanja nije samo neugodnost. Ako se ne dijagnosticira ili liječi, Može imati ozbiljne dugoročne zdravstvene učinke.

Problemi povezani s apnejom za vrijeme spavanja

Ako ne, apneja za vrijeme spavanja može uzrokovati niz zdravstvenih problema koji uključuju hipertenziju, moždani udar, kardiomiopatiju (proširenje mišićnog tkiva srca), zatajenje srca, dijabetes i srčani udar.

Također može biti odgovoran za pogoršanje naših kognitivnih funkcija, s problemima s pamćenjem, razdražljivošću, nedostatkom koncentracije, povećanim vremenom reakcije i dnevnom pospanošću, što se zauzvrat odnosi na povećanje profesionalnih i automobilskih nesreća, kao i niske škole u školi kod djece i adolescenata.

Vrste apneje za vrijeme spavanja

1. Opstruktivna apneja za vrijeme

Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja najčešća je od njih dvojice. Ovu vrstu apneje karakterizira provociranje Ponavljane epizode potpunog ili djelomičnog blokiranja gornjeg dišnog puta tijekom spavanja. Tijekom apnečne epizode, dijafragma i mišići prsa djeluju više kako se pritisak povećava za otvaranje dišnih putova. Disanje se obično nastavlja s jakim zadihanjem ili tresenjem tijela. Ove epizode mogu ometati dubok san, smanjiti protok kisika u vitalne organe i uzrokovati nepravilnosti u otkucanju srca.

2. Središnja apneja za vrijeme spavanja

U središnjoj apneji sna, respiratorni trakt nije blokiran, već Mozak ne može naznačiti mišićima koji diše zbog nestabilnosti u centru za kontrolu respirata. Središnja apneja povezana je s funkcijom središnjeg živčanog sustava.

Tko pati od apneje za vrijeme spavanja?

Apneja za vrijeme spavanja pati od oko 25% muškaraca i gotovo 10% žena. To može utjecati na ljude svih dobnih skupina, uključujući bebe i djecu, ali posebno, Ljudi stariji od 50 godina i prekomjerne težine.

Faktori rizika

Određene fizičke značajke i kliničke karakteristike češće su u bolesnika s apnejom za vrijeme spavanja. Oni uključuju višak kilograma, pušač i/ili piće, s velikim vratom i strukturnim poremećajima koji smanjuju promjer gornjeg dišnog puta, poput začepljenja nosa, mekog i niskog nepca, povećanih tona ili male čeljusti.

Što uzrokuje apneju za vrijeme spavanja?

A Opstruktivna apneja za vrijeme uzrokovana je zaključavanje respiratornog trakta, Općenito kada se tijekom spavanja sruši meko tkivo na stražnjem dijelu grla.

A Središnja apneja za vrijeme spavanja općenito se primjećuje u bolesnika s disfunkcijom središnjeg živčanog sustava, Kao što je nakon moždanog udara ili u bolesnika s neuromuskularnim bolestima kao što je amiotrofična lateralna skleroza (ELA, Lou Gehrig bolest). Uobičajeno je i u bolesnika sa zatajenjem srca i drugim oblicima srčane, bubrežne ili plućne bolesti.

Simptomi apneje u snu

Pacijent često ne prepoznaje prve znakove. Najčešći znakovi i simptomi su:

• Hrkanje.
• Dnevna pospanost ili umor.
• Nemir tijekom spavanja, često buđenje u noć.
• Iznenadno buđenje osjećajem zadihanja ili gušenja.
• Suha usta ili bolna grla nakon buđenja.
• Kognitivno oštećenje, kao poteškoće u koncentraciji, zaboravljanju ili razdražljivosti.
• Poremećaji raspoloženja (depresija ili anksioznost).
• Noćno znojenje.
• Često mokrenje tijekom noći.
• Seksualna disfunkcija.
• Glavobolja.
• Osobe sa središnjom apnejom za vrijeme češće prijavljuju ponavljanje ili buđenje nesanice.

Simptomi kod djece

• Loš školski nastup.
• Sporo ili pospanost često se pogrešno shvaćaju kao lijenost u učionici.
• Poteškoće u disanju i gutanju tijekom dana.
• Kretanje u rebrasti kavez kada udiše.
• Neobični položaji spavanja, poput spavanja na rukama i koljenima, ili s hiper raširenim vratom.
• Prekomjerno znojenje noću.
• Poremećaji ponašanja i učenja (hiperaktivnost, deficit pažnje).

Razlika između apneje za vrijeme spavanja i hrkanja

Prečesto se hrkanje i apneja spavanja zbunjuju ili smatraju istim, ali nisu.

Hrvanje je jednostavno zvuk uzrokovan vibracijama tijekom disanja. Vibracija je rezultat djelomično (ali ne potpuno) blokiranog u ustima, nosu ili grlu. Hrkanje može biti uzrokovano nekoliko čimbenika kao što su:

• Prehlade sinusa ili infekcije.
• Odstupanje nosnog septuma.
• Loš mišićni ton.
• Opstrukcije grla i respiratorni trakt.
• Alergija
• Uzmi alkohol prije spavanja.

Nor.

Liječenje apneje za vrijeme spavanja

Za ljude s a Blaga razina apneje u snu i malo simptoma, Gubitak težine, smanjenje količine alkohola koji se troši noću ili podešavanje položaja spavanja može biti sve što je potrebno. Većina ljudi ima više epizoda apneje koji spavaju natrag.

Međutim, za one s umjerena ili jaka apneja za vrijeme spavanja, Često je potreban aktivniji tretman. To je posebno istinito ako se pojavi dnevni umor ili ako postoji povijest srčanih bolesti, moždanog udara ili visokog krvnog tlaka koje je bilo teško kontrolirati. Najčešće korišteni tretman je kontinuirani pozitivni pritisak na nosni respiratorni trakt (CPAP).

CPAP koristi malu i tihu zračnu pumpu koja uzima zrak iz sobe i ubrizgava ga pod nježnim pritiskom na masku koja prekriva nos. Ovo djeluje da vam grlo ostane otvoreno tijekom noći. Vrlo je učinkovito kontrolirati dugoročne simptome i učinke apneje u snu. Zaustavlja hrkanje i buka stroja je mnogo mirnija od hrkanja. Ponekad se neko vrijeme navikne na CPAP.

Također možete koristiti oralni aparat (ili uređaj za mandibularni napredak), koji je instalirao specijalni stomatolog. To je poput dvostrukog oralnog zaštitnika koji pokriva gornje i donje zube. Gornji i donji oralni zaštitnici spajaju se, tako da se čeljust održava prema naprijed tijekom noći, a to pomaže da se dišni putevi otvore otvore. Ovi su uređaji posebno korisni za hrkanje i lagane oblike apneje za vrijeme spavanja.

Na raspolaganju je nekoliko kirurških operacija za apneju u snu. Općenito, one se ne nude ako i CPAP i usmeni uređaji nisu radili. Važno je odabrati ispravnu operaciju i iskusni kirurg je bitan.

Ostale stvari koje se mogu učiniti za ublažavanje apneje za vrijeme spavanja

U mnogim ljudima prekomjerna težina doprinosi apneji za vrijeme spavanja. Gubitak kilograma može pomoći ili čak izliječiti apneju za vrijeme spavanja i izuzetno je koristan za druge zdravstvene probleme, poput visokog krvnog tlaka, dijabetesa, visokog kolesterola i problema sa zglobovima.

Tablete za alkohol i spavanje opuštaju mišiće i mogu napraviti apneju u snu. Njegova upotreba mora biti minimizirana. Također je važno osigurati da imate uobičajeni uzorak spavanja i što je moguće.

Reference

• https: // www.NHLBI.NIH.Gov/Zdravlje/apneja spavanja
• https: // www.WebMD.com/diderders spavanja/apnea spavanja/apnea spavanja
• https: // www.NHLBI.NIH.Gov/News/2017/Sleep-Apnea-NHLBI-SHEDS-RHT-Panderdiagnosed-Desorder
• https: // www.djeci.NIH.Vlada/Informacije o zdravlju/poremećaji/apneja spavanja