Izračunajte sreću, postoji li matematički račun?

Sreća je cilj koji ljudsko biće teže. Tražimo sreću i bježimo od patnje. Ali postoji li račun za izračunavanje sreće? Prema direktoru orkestra Benjamina Zander -a, sve ovisi o upravi koju radimo o našim očekivanjima. Za poznatog glazbenika, njegova formula se prije svega fokusira na, Izračunajte koja će opcija biti ugodnija i zadovoljavajuća kada imamo nekoliko opcija za odabir. Na ovaj način, ako raspravljamo o sebi između dvije mogućnosti koje generiraju različita očekivanja, kroz formulu Zander trebao bi odabrati onu koja će nas najbolje osjećati. Počnimo!

Sadržaj

• Izračunajte sreću
• Odnos s očekivanjem: stari prijatelj
• Kako upravljati očekivanjima?
• Konačni odraz: Svakodnevni primjer
  • Konačni odraz

Izračunajte sreću

U nedavnom virusnom videu o društvenim mrežama, filozof i širi Eial Moldavsky odnosi se na Benjamina Zandera kako bi razgovarao o sreći. Ključno je naučiti upravljati očekivanjem koje projiciramo u budućim planovima. Moldavsky objašnjava račun koji je Zander formulirao u vrlo jednostavnom primjeru. Zamislite vjerojatnosti u koje moramo ići u Disney s grupom prijatelja od 0 do 10 i učiniti isto s koliko dobro vjerujemo da ćemo se dogoditi. U ovom slučaju, vjerojatnost da će biti 1 i dobro se provesti 10. Sada bismo morali umnožiti 1 x 10, što daje 10.

Međutim, koja vjerojatnost moramo ići s istom skupinom prijatelja na obalu i koliko se dobro provesti? Vjerojatnost da će u ovom slučaju biti 6 i da se dobro provede, na primjer, 5. Dakle, 6 x 5 rezultira 30. Na ovaj način, kako filozof potvrđuje, putovanje koje u principu čini "lošije" je ono koje najviše odgovara. Zaključak Moldavskyja je da je pitanje "Ponekad nije ukazati na one vrlo visoke, nedostižne stvari, neuspjeh i frustrirati nas, ali Također upoznajte sve ove na raspolaganju i to bi nas učinilo sretnima isto".

Odnos s očekivanjem: stari prijatelj

Matematička formula Benjamina Zandera za izračunavanje sreće može biti nedavno, ali i njegov odraz i vidljivog filozofa iz Moldavskog o očekivanju nije novo. Više od 2500 godina budizam nam govori o prianjanju očekivanja. Iako psihologija nije postojala toliko godina, danas je možemo obuhvatiti u budističkoj psihologiji. To je način da se povežemo s našim okruženjem, našim projektima i očekivanjem koje smo unijeli u to. Ali ne samo to, već i stupanj prianjanja za to očekivanje. Koliko vjerujemo da će nešto izaći kako želimo?

I budistička i moldavska psihologija su svjesni Ne znajući kako pravilno upravljati očekivanjem može nas frustrirati, Što nas može dovesti do patnje. Kao što Moldavsky prepričava, možemo pomisliti da ćemo ići na zabavu i da ćemo se sjajno provesti, ali 90% vremena imamo "normalno". Isto vrijedi i za projekte koje poduzimamo ili buduće planove. Položimo velika očekivanja u njima i onda se ono što smo očekivali ne događa.

Kako upravljati očekivanjima?

Kako bi se Zander i Moldavsky branili, s jedne strane je važno promatrati što imamo okolo. Umjesto da ciljamo visoko kao izlet u egzotičnu zemlju ili imamo automobil s visokim udjelom, možemo biti podjednako zadovoljni jednostavnijim i dostižnim aspektima poput vikenda ili ekonomičnijeg automobila, a to nas može odvesti i tamo gdje želimo. u sažetku, Što je više i složenije naše očekivanje, to je više mogućnosti da frustriramo.

Stoga je važno biti realan i, prije svega, Pokušajte izbjeći stvaranje previsokih očekivanja i pridržavati ih se. Što ne znači da ne možemo težiti visoko, već znajući da možemo postići svoj cilj ili ne postići ga. Očito, ako nitko nije vjerovao u velike ciljeve, ne bismo bili svjedoci velikih sportskih trijumfa ili velikih izuma i znanstvenih napretka. Međutim, ako uspostavimo vrlo visok cilj, moramo i drugi dio vagati, koji ga ne možemo dobiti. Cilj nije odustati, ali ne treba nas frustrirati i izbjeći patnju

Konačni odraz: Svakodnevni primjer

Da bismo ilustrirali nešto što nam se svima može dogoditi, vratimo se na primjer automobila s visokim udom. Zamislite da smo se zaljubili u 50 -car.000 eura, ali znamo da je vjerojatnost kupnje niska. Svejedno, Primijenit ćemo Zander formulu kako bismo donijeli odluku o tome što je najrealnija očekivanja o automobilu. S jedne strane imamo automobil svojih snova koji vrijedi 50.000 eura, a s druge strane, automobil srednjeg dijela za 25.000 eura. Ako smo iskreni sa sobom, možemo postići od 0 do 10 s 3 vjerojatnost da ćemo imati automobil s visokim naznakom i sa srednjim rasponom 7.

Drugi dio množenja bit će cilj automobila: idite na posao, hodaju, putovanja, itd. Stoga nam u ovom aspektu oba automobila daju vjerojatnost 10, jer nas njih dvoje mogu odvesti na ista mjesta. Dakle, s visokim automobilom dobivamo 30, a s automobilom srednjeg dijela 70. Na taj način, za Zandera nema sumnje, naš automobil je srednji doran. Prema Zanderu i prema Moldavskyju, bit ćemo isti ili sretniji s automobilom srednjeg dijela nego s High -end, Budući da je rekao Moldabsky, automobil koji se čini još gore, onaj koji nam najviše odgovara.

Konačni odraz

U ovom trenutku već znamo malo više o našoj vezi s očekivanjima i kako izračunati sreću prema Zanderu. Međutim, moglo bi se istaknuti da je njegova formula za izračunavanje sreće - i kako je istaknuta u članku - To je formula znati koja je opcija ona koja nam najviše odgovara.

Sreća je pozadinsko djelo koje se mora malo po malo uzgajati. Stoga, kroz ovaj matematički račun, ono što namjerava oktogenarni skladatelj jest Zeleno malo svjetla na sreću koja nam može dati izbor ili drugo, unatoč velikim očekivanjima da možemo položiti u jedan od njih. Jer ponekad, taj plan koji najmanje vjerujemo, ispada da je bolji od onog o kojem smo sanjali. Što čitatelj misli? Može li se izračunati sreća?