Kako ostaviti partnera da živi zajedno

Razbijanje s parom nikada nije lak zadatak, bilo zato što smo se navikli na rutinu koja nam daje da budemo s tom osobom, jer je naša zona komfora postala, ili zato što više ne želimo nastaviti dijeliti svoj život s njim ili Ona, još uvijek imamo ljubav i poštovanje. Ova se poteškoća povećava kada iz dana u dan dijelimo svoj dan.

Postoje mnoge druge odluke koje se moraju uzeti u obzir u rupturskim situacijama, uključujući traženje. Iz tog razloga, u sljedećem članku psihologije nudimo vam 10 savjeta o Kako ostaviti partnera da živi zajedno.

1. Donijeti odluku
2. Ne izbjegavajte suočiti se s problemom
3. Komunicirati
4. Express asertivno
5. Appoje u vašem blizu -near
6. Pripremite se za svoju reakciju
7. Još uvijek postoji mnogo drugih odluka koje treba donijeti
8. Nastavite živjeti zajedno nakon što ste se slomili
9. Novi životni projekt
10. Komunicirati s obitelji i prijateljima

Donijeti odluku

Važno je da prije "lansiranja bombe" možete meditirati o odluci koju ćete donijeti i Budite jasni da je to stvarno ono što želite, Oboje za vas, kao i za drugu osobu. S tim ćemo izbjeći moguće ljuljačke koje stvaraju veću nelagodu. Također, ovo će biti princip mnogih drugih složenih odluka.

Ne izbjegavajte suočiti se s problemom

Jednom kada ste potpuno sigurni u svoju odluku, važno je da uđete u akciju i pripremite se za suočiti se s problemom s odlučnošću (S jasnim stvarima), čak i predstavljati strah od neizvjesnosti i mnogih drugih emocija koje možete doživjeti u to vrijeme.

Komunicirati

Nema savršenog vremena za priopćavanje ovakvih vijesti, pa ako vam je jasno da želite ostaviti partnera, jednostavno Sjednite s njim ili nju i komunicirajte.

Važno je da, nakon što donesete odluku da napustite partnera, sastavljate vrijednost kako biste mogli mirno govoriti, tako da možete izraziti sve što osjećate jasno i iskreno da biste zatvorili ovu fazu.

Express asertivno

Ako ste već donijeli odluku, zato što ste jasni ili barem što jasniji, da se nema što popraviti ili promijeniti kako bi se odnos mogao održavati, bilo zato što ne želi jednu od stranaka ili jer je već pokušao sve ranije i mislite da ga više ne vrijedi pokušati.

U svakom slučaju, ovo Nije vrijeme za regrutiranje druge osobe ili prigovori o onome što bi moglo biti, a nije. Naprotiv, kad se s nekim pokvarite, najbolje je što koristite asertivnu komunikaciju, fokusirate na poruku i ono što mislite, osjećate ili opažate, a da drugu osobu ne stavite u lice druge osobe, ne bi mogla učiniti ili prestati raditi.

Appoje u vašem blizu -near

Važno je da u bolnim ili kompliciranim situacijama možete Osjećati se u pratnji i omotanih ljudi kojima je stalo, Poput prijatelja ili obitelji. Slično tome, možete razgovarati i s psihologom koji će vas pratiti u tom procesu ako smatrate da je to potrebno.

Pripremite se za svoju reakciju

Kad komuniciramo našem partneru da želimo napustiti vezu, iz bilo kojeg razloga, moramo Pripremite se za različite scenarije To se može dogoditi. Moguće je da pokušate na sve načine da se odnos nastavlja ili da utvrdimo da se on ili ona slaže s našom odlukom, pa čak i "učinili uslugu" rekavši to prvo. Također možemo pronaći plač, bijes, bijes, nevjericu ili čak radost.

Još uvijek postoji mnogo drugih odluka koje treba donijeti

U slučaju da nemamo zajedničku djecu, to bi nam omogućilo da napišemo još jedan članak, prekinemo vezu kada živite zajedno podrazumijeva mnoge druge odluke, poput postizanja sporazuma o tome tko ostaje s čim. Ovdje možete uključiti namještaj, odjeću, nekretnine, kućne ljubimce, novac, ulaganja itd.

Nastavite živjeti zajedno nakon što ste se slomili

Kad završite sa svojim partnerom i živite zajedno, najvjerojatnije morate provesti razdoblje koje još uvijek živite zajedno nakon što se razbijate. Ovo može biti prilično teška faza, pa je važno da se unaprijed pripremite za nošenje. Vjerojatno će vam trebati Označite neke ograničenja i standarde Dok ova situacija traje.

Novi životni projekt

Bez obzira na to koliko ste vrijeme meditirali o ovoj odluci, niti vrijeme u kojem ste bili sa svojim partnerom. Sigurno ste imali buduće planove zajedno i životni projekt kao par i, osim ako to nije glavni razlog za kvar, Break implicira da napravite novi pristup vašem vitalnom projektu, Budući da će ta osoba prestati dijeliti svoj put s vašim.

Dolazi važno razdoblje razmišljanja o kojem će biti važno da pomislite na dubinu i bez žurbe kako od sada usmjeriti svoj život i stvoriti novi životni projekt. To je nešto što možete otkriti s vremenom.

Komunicirati s obitelji i prijateljima

Ovo je savjet koji se više puta ne uzima u obzir u raspadama para. Štoviše, Veza koju smo imali s našim partnerom nije bila jedina Da je formiran, budući da je vaš dečko također mogao uspostaviti vezu (više ili manje intimno) s obitelji i prijateljima, a čak je i moguće da je dijelio prijateljstva.

Razbijanjem odnosa važno je da imate na umu da najvjerojatnije nemate nikakav odnos s njihovom rodbinom i mnogim njihovim prijateljima, jer će oni staviti na stranu jedne od stranaka. U nekim slučajevima obitelj i prijatelji mogu i dalje biti povezani s oboje, međutim, to nije uobičajeno.

Ovaj je članak samo informativan, u psihologiji na mreži nemamo moć postavljati dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako ostaviti partnera da živi zajedno, Preporučujemo da unesete našu kategoriju osjećaja.