Kako znati je li to ljubav ili običaj

Postupno, romantična ljubav se razvijala iz saveza ekonomskog ili socijalnog statusa kako bi postala mjesto u kojem i muškarci i žene traže smisao, transcendenciju, punoću i ekstazu. Međutim, kad prođe vrijeme i pojavi se prvih razočaranja, uobičajeno je usporediti male krize odnosa s mitovima romantične ljubavi s kojima smo svi odrasli. Način da se suočite s tim krizama u bračnom paru definirat će hoće li biti zdravo ili ne.

¿Kako možemo znati kada je zrela ljubav i kada je uobičajeno? Znakovi da je netko nezadovoljan u vezi i da se njihova predanost smanjuje mogu se pojaviti na mnogo načina. U ovom članku psihologije objasnit ćemo vam Kako znati je li to ljubav ili običaj kroz različite signale.

1. Kako znati je li ljubav gotova
2. U paru postoji emocionalna bliskost
3. Negativne spontane reakcije često se javljaju
4. Podržavate jedni druge
5. Jeste li rutinski kolege ili ljubavnici?
6. Ne nedostaje naklonosti i zahvalnosti
7. Razmislite o svom partneru
8. Još uvijek je iznenađujuće
9. Postoji seksualna privlačnost
10. Zajedno rješavate probleme

Kako znati je li ljubav gotova

U mnogim prilikama ljubav je zamišljena kao "leptiri u želucu", a kada se taj intenzitet opada i razočaranja dolazi, počinju ispitivati ​​jesu li stvarno slijedili u ljubavi ili im je veza postala dosadna. Međutim, važno je imati na umu da Ljubav nije linearna i prelazi nekoliko faza, Od početne privlačnosti, faza "medenog mjeseca", razočaranja ili razočaranja do postizanja stvarne i zrele ljubavi.

Fazu zrele ljubavi karakterizira osjećaj spokoja i stabilnosti. Prema DRA. Carla Marie Manly "Biti uistinu zaljubljena u nekoga često se osjeća kao da ima istinsko prijateljstvo s dodatnom prednosti kontinuirane privlačnosti i seksualne intimnosti"^[1]. Stoga, ljubav To nije trajno stanje entuzijazma, Ali nešto što se aktivno uzgaja i njeguje kroz radnje koje pokazuju drugu osobu koja je važna za vas.

Međutim, María Squapez^[2] Upozorava nas da mnogi ljudi često ovu fazu smatraju dosadnom fazom odnosa u kojoj nema ljubavi, ali ništa nije dalje od stvarnosti. Još uvijek postoji ljubav, samo vi živite drugačije. U stvari, upravo je u ovoj fazi u kojoj je izgrađena vjerna i istinita predanost i donose se najdublje i najracionalnije odluke. Par izgleda kao točka podrške i prevladava komunikacija, dijalog i pregovori.

U paru postoji emocionalna bliskost

¿Osjećate se emocionalno blizu svog partnera? ¿Vaš se partner osjeća blizu vama? ¿Koliko često dijelite svoje osjećaje sa svojim partnerom? ¿Vaš partner dijeli vaše osjećaje s vama? Ovo su neki ključni aspekti u vezi, jer kad jedna osoba govori, a druga pažljivo sluša, nudi provjeru valjanosti i pokazuje da je briga.

U studiji koju je vodio Laurenceau^[3] Ukazuje se da je slušateljska sposobnost da reagira bitna za izgradnju zdravog odnosa. Na ovaj način, kada Više ne dijelite svoje osjećaje sa svojim partnerom Ili ih radije dijelite s drugom osobom, odnos će opadati. Ako to postane navika, mogao bih vam sugerirati da ste udaljeni.

Kako se odnos konsolidira, vaši osjećaji postaju dublji i žele se duboko povezati s tom osobom. Naprotiv, kada ljudi počnu emocionalno razdvajati i prestati razmjenjivati ​​svoj emocionalni svijet, ovo će biti znak da zdravlje veze opada i da bi ljubav mogla postati običaj za ne prioritet u vezi.

Negativne spontane reakcije često se javljaju

Imamo svjesne ideje o našem partneru, i povoljnim i nepovoljnim, ali imamo i implicitne ideje o našem partneru. Ovi nesvjesni pogledi ukorijenjeni su u osnovama para i mogu se posebno otkrivati ​​o stanju veze. Možete pokušati razmisliti o pitanjima kao što su, ¿Što vaš partner misli o vašem stavu, kako je zabavno biti s vama? ¿Koja je vaša prva reakcija kada vaš partner nije u redu? ¿Postoji poštovanje ili postoji pogrdan odgovor?

Studija Sveučilišta u Rochesteru^[4]ističe to Nezadovoljni negativni dojmovi para, Pogotovo kod onih koji imaju visoke i negativne visoke pozitivne dojmove, mogu imati veći rizik od rupture. Mnogi parovi se boje da će po mjeri razbiti krug, međutim, negativne interakcije često će oslabiti afektivnu vezu i ljubav.

Podržavate jedni druge

Reakcije na dobre vijesti mogu dati predstavu o kvaliteti odnosa. Iz tog razloga, parovi koji percipiraju manje konstruktivne reakcije na dobre vijesti (na primjer, manje entuzijastične, destruktivnije ili pasivne) vjerojatnije će se probiti u narednim mjesecima u usporedbi s onima koji slave istinski i snažno^[5].

Kad niste baš zaljubljeni u svog partnera, uobičajeno je pokazati malo interesa svaki put kada se pojave teške situacije. To bi moglo stvoriti veću udaljenost i osjetiti odnos kao opterećenje ili rutinu umjesto nečega vrijednog za brigu. Zauzvrat, pričekat ćete da sami riješite svoje probleme i ciljeve, a da pritom ne pretpostavite bilo koji od svojih troškova ili učinite sve što je moguće da vas podrži.

Naprotiv, kad ste zaljubljeni u svog partnera na pravi način Htjet ćete ostati pored sebe U dobrom i lošem.

Jeste li rutinski kolege ili ljubavnici?

Drugi način saznanja je li to ljubav ili običaj je kada počnete gubiti interes nakon faze zaljubljivanja ili medenog mjeseca i ne osjećate potrebu da ga pokušate popraviti i/ili staviti više svog dijela (ili onog vašeg partner) vašeg partnera).

Mnogo je načina da nekoga volite, ali recite da ga volite "kao osobu" i da niste "zaljubljeni" ljubavnika, zaljubljeni ste. Da Osjećate se više kao svoj podni partner To što vaš partner može biti znak da niste baš zaljubljeni, a ono što smatrate da je postalo uobičajeno.

Ljudi koji su "zaljubljeni" daju partneru vremena i pažnje. To znači traženje kvalitetnog vremena i međusobne intimnosti. Stoga, kad ste zaljubljeni u nekoga, veća je vjerojatnost da ćete učiniti ono što je potrebno da biste ga vidjeli i proveli vrijeme s tom osobom. Naprotiv, ako čak i ne osjećate kao da vidite svog partnera, možda niste zaljubljeni.

Ne nedostaje naklonosti i zahvalnosti

U odnosu na prethodnu točku, neki su parovi zarobljeni u vezi koja podsjeća više na suputnike pod nego na supružnike. U tim slučajevima, Malo, ali značajnih navika ostavljeno je na stranu ljubavi kao što su, uzimanje ruku, zagrljaja, ljubljenja ili dijeljenja šala, između ostalih detalja koji omogućuju prikazivanje naklonosti i stvaranje sretnih trenutaka u svakodnevnom životu.

S druge strane, nedostatak zahvalnosti može se dokazati u stalnim kritikama koje okrivljuju drugu osobu i podsjećaju ga na njegovu manu. U zdravim vezama, par članovi se osjećaju sigurno i "poboljšano" za pozitivnu viziju koju druga osoba ima od njih.

Iz tog razloga, stavite naglasak na pozitivne kvalitete para i osjećate se zahvalno što imamo tu osobu u našem životu, koliko god nesavršeno, može napraviti razliku.

Razmislite o svom partneru

Drugi način saznanja je li to uobičajeno ili ste stvarno zaljubljeni u svog partnera jest razmišljati o tome da li ga uzimate u obzir u važnim odlukama. Na taj ćete način naći vremena da razgovarate s njim ili njom prije nego što donesete transcendentalnu odluku u vašem životu, poput napuštanja posla ili kretanja, kako biste osigurali da rezultat djeluje za oboje. U isto vrijeme, Vidjet ćete ciljeve i težnje svog partnera I učinit ćete sve što je moguće da to podržite.

Naprotiv, ako vam je stalo do svog partnera, ali ne želite dijeliti svoje odluke s njom, moguće je da, čak i ako to cijenite, niste zaljubljeni u nju. Drugim riječima, možete poželjeti najbolje za svog partnera, ali ne do te mjere da morate žrtvovati vaše vrijeme ili energiju.

Još uvijek je iznenađujuće

U jednom od svojih studija, Fletcher^[6] odnosi se na zaljubljenost u nastavak pronalaska novih stvari koje volite svog partnera, čak i nakon što ste bili zajedno mjesecima i godinama. Netko zaljubljen prepun je strasti koja se može smanjiti, ali to će doći opet prije izlaska.

Na ovaj način smatrate se da ste zaljubljeni u svog partnera ako Neprestano obnavljate pozitivne osjećaje Za tu osobu kao čuđenje, zahvalnost ili poštovanje i svaki dan učite nove stvari kako vrijeme prolazi. U tim ćete slučajevima osjetiti da se vaša ljubav uvijek razvija u dobrom smislu.

Naprotiv, ljudi koji se vole jer su navikli jedni na druge vjerojatnije će se razdvojiti ili na kraju živjeti u toksičnoj vezi, za razliku od onih koji su zaljubljeni koji uvijek pronalaze načine za rasti zajedno zajedno.

Postoji seksualna privlačnost

S druge strane, ako uživate u provođenju vremena sa svojim partnerom, ali Ne osjećate se privlačeći je, Možda niste stvarno zaljubljeni. S izuzetkom ljudi u aseksualnom spektru, odnosima je općenito potreban element strasti, želje ili fizičke privlačnosti da bi se kretali iz običaja da budu zaljubljeni.

Da biste saznali kako se osjećate, možete pokušati usporediti svoj osjećaj kada provodite vrijeme s prijateljima koje cijenite i cijenite s vremenom kao par. Ako se brinete za svog partnera na isti način kao i drugi ljudi u vašem životu, tu ste svoj odgovor.

Ako smatrate da običaj postaje dosadan odnos, možete potražiti nove načine kako provesti vrijeme zajedno. U sljedećem članku objašnjavamo kako iznenaditi svog partnera u krevetu.

Zajedno rješavate probleme

Od oživljavanja iskra koja izlazi kako biste poboljšali komunikaciju i počinili se nakon rasprave, kada stvarno volite nekoga, bit ćete spremni učiniti gotovo sve da biste riješili svoje probleme. Kad postoji zrela i prava ljubav, bit će Kontinuirana predanost prevladavanju prepreka i poteškoće zajedno.

Svi parovi prolaze kroz uspone i padove, međutim, kada ostaje ono što ostaje više nije ljubav, ali običaj, neće biti stvarnih napora za prevladavanje problema.

Shvatite da se vaš odnos više temelji na običaju koji može biti težak za ljubav, ali otvorit će vrata kako bi pronašao nekoga tko stvarno ispunjava sve zahtjeve. Ako želite biti sigurni da donosite ispravnu odluku, u ovom članku objašnjavamo kako znati kada završiti vezu.

Ovaj je članak samo informativan, u psihologiji na mreži nemamo moć postavljati dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako znati je li to ljubav ili običaj, Preporučujemo da unesete našu kategoriju terapije para.

1. Muški, c. M. (2019). Radost iz straha: Stvorite život svojih snova tako što ćete se bojati svog prijatelja. Publikacija.
2. Šamara, m. (2022). Volim sebe, volim te. Bruguera
3. Laurenceau, J. P., Troy, a. B., & Carver, c. S. (2005). Dva emocionalna različita iskustva u romantičnim vezama: učinci percepcije u vezi s pristupom intimnosti i izbjegavanja sukoba. Bilten o osobnosti i socijalnoj psihologiji, 31 (8), 1123-1133.
4. Lee, s., Rogge, r. D., & Reis, h. T. (2010). Procjena sjemenki propadanja odnosa: Korištenje implicitnih procjena za otkrivanje ranih faza seluzije. Psihološka znanost, 21 (6), 857-864.
5. Nešto je. B., Gable, s. L., & Maisel, n. C. (2010). To su sitnice: Svakodnevna zahvalnost kao pojačana pucanja za romantične veze. Osoblje odnosa, 17 (2), 217-233.
6. Fletcher, G. J., Fincham, F. D., Cramer, l., & Heron, n. (1987). Uloga atribija u razvoju odnosa izlaska. Časopis za osobnost i socijalnu psihologiju, 53 (3), 481.