Napuštanje, rana koja traje 15 posljedica
- 2960
- 722
- Ms. Rodolfo Pouros
Napuštanje je rana koja traje jer je to gotovo nepopravljiva pukotina u duši osobe koja je napuštena. Sve vaše iluzije i očekivanja su slomljene.
Osjećaj napuštanja može biti razorni tko ne zamišlja kakav će biti vaš život nakon tog trenutka, jer se, napuštanje često događa bez davanja znakova, to jest, odjednom se dogodi.
Tako, Postoje parovi koji napuštaju svoje kolege iz razreda za drugog, Bez davanja objašnjenja, kao i postoje roditelji koji jednog dana nestaju i napustiti svoju djecu. Ovo su najteži načini napuštanja.
U tim slučajevima napuštanje podrazumijeva ostavku ili kršenje određenih obveza ili obvezu koja je uzeta kao istinita i za koju netko nije uspio.
Napuštanje i krivnja
Jedan od simptoma koji osoba koja je pretrpjela napuštanje može doživjeti je greška i, možda se pita: „Što sam učinio da budem napušten?"," Zašto me ne voliš "ili," što nije u redu sa mnom?".
Neprekidna potraga za odgovorima na ta pitanja može rezultirati iscrpljujućim zadatkom gdje se odgovori nikada ne mogu naći.
Čini se da se pitanja nikada ne završavaju, jer kad osjećamo da imamo drugu osobu, osjećamo se podržano, pod skloništem ili da nismo sami u svijetu. Ali, kad ta posebna osoba ode, sve su iluzije izrađene komade na zemlji.
Prema onome što Camila, u svojoj studiji o učincima ranog napuštanja u psihičkoj strukturi, napuštanje kulminira u fizičkom i prostornoj odvojenosti, s kojom nastaje tjeskoba.
Pored osjećaja krivnje, postoje i druge posljedice koje su pretrpjeli oni koji su napušteni, poput:
- Smanjenje kognitivnih performansi;
- Odvlačenje pažnje;
- Anksioznost;
- Nedostatak motivacije;
- Društveno povlačenje;
- Nisko samopouzdanje;
- Tuga;
- Afektivna nesigurnost;
- Emocionalna ovisnost;
- Osjećaji inferiornosti;
- Stav neuspjeha;
- Strah od oživljavanja iskustva;
- Depresija;
- Poremećaji u prehrani;
- Frustracija netolerancija, između ostalih.
Kao što se može primijetiti, iako nemaju svi isto iskustvo nakon napuštanja, da Postoje određene posljedice koje mogu biti uobičajene Jer, na kraju, svi želimo biti voljeni i voljeni od strane drugih ljudi.
Kako prevladati napuštanje
Srećom, svi imamo interne resurse koji nam mogu pomoći da prevladamo epizodu napuštanja, bilo majke ili oca, ili par.
Iako se svaki slučaj može razlikovati, kognitivna terapija u ponašanju pokazala se učinkovitom. Međutim, postoje određene smjernice koje možemo slijediti, dakle, ključ zapečaćenja rascjepa koje traju u našoj duši, je samo -OSTING.
Prvo, suočiti se s onim što se dogodilo. Ta je osoba otišla i neće se vratiti. Ako je potrebno, možemo plakati ovaj gubitak i preći ožalošćenu fazu prema potrebi, a da nas ne uskraćujemo našim osjećajima i osjećajima.
Isto tako, važno je potražiti podršku u našoj mreži prijatelja i obitelji, oni koji nas vole i uvijek nam pokazuju svoju pravu ljubav.
Po želji, možete razgovarati o epizodi. U jednom će trenutku biti dosadno i vidjet će se da nema što drugo reći, a ovo će biti jedan od prvih ključeva koji otkriva da prevladavamo ono što se dogodilo.
Svijet je prepun divnih ljudi I u jednom ćemo trenutku shvatiti da nije sve završilo tamo, ali da će nove priče početi.
Naprotiv, to je novi početak koji će nam omogućiti da ojačamo nove veze i formiramo nova prijateljstva, kao i žive nova iskustva. Ono što se moglo činiti kao ponor ili duboka rupa, sada je postalo nevjerojatno putovanje prepuno uzbudljivih avantura.
Dok se sav ovaj postupak događa, moramo se pobrinuti za nas, dobro se oblačiti, brinuti se za našu higijenu, dobru hranu i sve naše zdravlje općenito.
Ključna točka bit će raditi u našem samoostoju, Opet nas i shvaćajući da je najvažnija ljubav vlastita I da se to ne može prebivati u tuđim rukama, ali u našem.
Gledajući u budućnost s optimizmom i radošću, može biti vrlo motivirajući, tada će nam omogućiti da shvatimo da postoji mnogo toga za otkriti i što Uvijek možemo crtati nove projekte i reorganizirati naše život temeljen na svemu što nam čini dobro.
5 faza dvoboja
Bibliografija:
- Aggact, C. (2015). Učinci ranog napuštanja na psihičku strukturu.
- Dobro, do. (1997). Psihološko/emocionalno zlostavljanje kao izraz nasilja prema djetinjstvu. Bilježnice socijalnog rada, n. 5 (listopad 1997.); pp. 83-96.
- Dupeñas, g. (devetnaest devedeset šest). Preljub, AMANCEBACIMIENTOS, razvodnici i napuštanje: Fluidnost obiteljskog života Santa Confereña, 1750-1810. Kolumbijski godišnjak društvene povijesti i kulture, (23), 33-48.
- Garrido-macías, m., Vrijednost segura, i., & Expósito, f. (2020.). Koja taktika seksualnog nasilja predviđa napuštanje veze?. Uloga ovisnosti prema bračnom paru. Europski časopis za psihologiju primjenjivao se na pravni kontekst, 12(2), 53-60.