Smisao života, prema Viktoru Frankl

Procjena sebe je polazište u potrazi za značenjem. Viktor Frankl

Iz priče o njihovim iskustvima u koncentracijskom kampu, DR. Viktor Frankl objašnjava u svojoj knjizi "Čovjekova potraga za značenjem", Iskustvo koje ga je dovelo do otkrića logoterapije. Zatvorenik je, dugo vremena, osjećao da je ono što je značilo golo postojanje.

Kako je on, koji je sve izgubio, za kojeg je vidio da je uništio sve što je vrijedno toga, da je pretrpio obješeni uživo?

Potraga za smislom života je suština postojanja. U shvaćanju ovog smisla, čovjek teži da upozna drugo ljudsko biće u obliku vas i voli ga.

Kad je osjećaj postojanja frustriran, želja za moći ili zadovoljstvom zauzima najvažnije mjesto u motivaciji ponašanja, na taj način potraga za srećom postaje sama po sebi i stoga u frustraciji.

Sadržaj

• Kako možemo transformirati svoje postojanje?
• Kakav je unutarnji stav?
  • Odaberite nadu
  • Znajte svoje zašto
  • Naučiti plakati
  • Nemojte se susresti s tim da ste dio stada
  • Žive značenje
  • Ispunite svoj dan djelima dobrote
  • Nadići sebe
  • Osjetite bol drugih
  • Možemo se promijeniti čak i kad je život težak

Kako možemo transformirati svoje postojanje?

Sreća se dobiva kao posljedica razloga, a ne potragom za sobom. Vrata sreće otvara se i tko ga pokušava srušiti je zatvoreno.

OptimizamTo je ključni komad Franklove koncepcije; Život se pojavljuje kao prilika za odgovor, Potrebno je potražiti najbolju opciju da se zadrži i stoga održimo obećanje da će preživjeti. U tom smislu, jednom za što, naglasak prelazi na to.

Ljubav je najviši cilj kojem ljudsko biće može težiti. Ova temeljna vjera omogućuje vam da povratite sve napore, odluke ili postupke koje je netko učinio u svom životu. Temeljna stvar za Frankl je ono što čovjek odgovara na pitanja koja mu život daje, a ne ono što čovjek traži život. Sreća je rezultat smisla.

U ovoj obvezi vrijednosti igraju temeljnu ulogu, radi se o vrijednostima stava, stvaranja i iskustva, privilegiranih u drugom slučaju ljubavno iskustvo. Vrijednosti omogućuju unutarnje putovanje iz kojeg se s jedne strane u budućnosti pojavljuje vjera, a s druge strane potrage za resursima ljubavi i smisla u nečijoj osobnoj povijesti života.

Odnos unutarnje snage (vrijednosti, vjera, ljubavi, značenja) i budućeg cilja, To je veza koja integrira pojedinca i omogućuje mu da se prepozna s jedinstvenim i neponovljivim bićem.

Kakav je unutarnji stav?

Unutarnji stav prema okolnostima rezultat je osobnog izbora. To je sloboda za, onaj koji čovjeku daje mogućnost da postane neodređeno biće. Biti izvan materijalnih ili fizičkih ograničenja ljudska je mogućnost gdje čovjek poznaje iskustvo junaštva.

Unutarnji stav je također u dubokoj komunikaciji s duhovnim nesvjesnim. To je manifestacija Božje prisutnosti u čovjeku.

Devet najznačajnijih učenja:

Odaberite nadu

Ne možemo uvijek mijenjati okolnosti, ali uvijek možemo odabrati svoj stav u bilo kojoj situaciji koja se pojavljuje. Kad više ne možemo promijeniti situaciju, izazov smo da se promijenimo

Znajte svoje zašto

Zapitajte se: za što živim? Svaki dan bismo se trebali ustati i zapitati se zašto ustajemo i zašto smo ovdje. "Tko ima" zašto "može tolerirati gotovo bilo koji 'kako'.

Naučiti plakati

Suze nisu prikaz slabosti; izići iz duše koja se ne boji. "Nema potrebe da se srami suza, jer suze svjedoče da je čovjek imao najveću hrabrost, hrabrost patiti"-

Nemojte se susresti s tim da ste dio stada

Svijet je naopako. Ponekad je ludo raditi ono što svi rade svi. "Nenormalna reakcija na nenormalnu situaciju je normalna".

Žive značenje

Imamo smisla za život odgovarajući na pitanja koja nam daje sam život. Život svakoj osobi predstavlja izazov, a osoba može odgovoriti samo svojim životom. Ono što od života očekuje nije važno; Ono što je važno je što život očekuje od jednog.

Ispunite svoj dan djelima dobrote

Dobrota ima cilj, stotine malih činova dobrote koje imamo priliku raditi svaki dan puni su smisla.

Nadići sebe

Pravo značenje nalazimo kada nadilazimo vlastite granice i potrebe. Što se više osoba zaboravi, kad se daje ne nekoj ili drugoj osobi, to je više ljudski i više raste.

Osjetite bol drugih

Patnja je bolna, koliko god nebitna da se problem čini drugima. Imaju empatiju s bolom drugih, čak i ako to nije tragedija u globalnoj životnoj perspektivi.

Možemo se promijeniti čak i kad je život težak

Možemo stvoriti značajan život i prepun smisla, ljubavi i svrhe.

Podrijetlo, komponente i tehnike logoterapije