Intervju s Tamara de la Rosa, autorica Psycho-Cartas

Željeli smo učiniti nešto drugačije od psihoaktivnog. Zbog toga ćemo danas razgovarati s Tamara de la Rosa, jednim od najistaknutijih psihologa Tenerifea i autora knjige "Psycho-Cartas".

Prvo i prije svega, hvala vam puno što ste nam prisustvovali. Zadovoljstvo mi je moći intervjuirati i znamo da ukrademo dio vašeg užurbanog vremena za to. Ako mislite, idemo na razgovor.

1. Kao što vidimo da ste psiholog i pisac, što smatrate prvom ili drugom?

Prije svega, hvala na divnoj prezentaciji. Iznad svega sam psiholog. Počeo sam trenirati u ovoj profesiji u dobi od 18 godina kada sam počeo studirati karijeru punu iluzije i entuzijazma. Danas se svake godine i dalje recikliram održavajući istu strast prema svijetu uma, misli, emocija i ponašanja. Mislim da psihologija procvata. Konačno, daje se važnost emocionalnog zdravlja.

Moje zanimanje i zadovoljstvo za pisanje počeli su prije nekoliko godina kada sam putem mreža i tiska shvatio da sam širenje psihologije na jednostavan i didaktički način uspio prenijeti važnost učenja prilagođavanja emocija dobrom korištenjem misli i modifikacije ponašanja. Shvatio sam da je moj mali post ili članci poslužili kao pomoć ili podrška mnogim ljudima. U vrijeme kad sam se osjećao toliko utješiti porukama koje su me natjerale da stignem, da sam se usudio isprobati nešto novo poput pisanja knjiga. Volio sam ovo iskustvo.

2. Koje usluge nudite u savjetovanju i kako?

Terapija koju obavljam je kognitivna bihevioralna terapija. Osim stupnja, imam i magisterij iz kliničke psihologije, kliničku specijalnost u djeci i različite "stručnjake" kao u par terapiji, u sportskoj psihologiji, među ostalim. U praktičnim savjetovanju lice -do -face i internetska terapija putem Skypea s kojim se mogu povezati sa svim dijelovima svijeta. To je čudo. Vidim slučajeve depresije, anksioznosti, problema s par, poboljšanja performansi, adolescenata s ponašanjem itd.

3. Bez sumnje je vaša web stranica vrlo dinamična i informativna. Kakvu vrijednost dajete internetu i to vam je pomoglo i pomaže vam?

Danas su društvene mreže vrlo važni alati na razini rada. Za mene je to način da svoj rad dosegne tisuće ljudi i da mogu širiti psihologiju koju volim.

4. Znamo da imate dovoljno internetskih sljedbenika, ali kao profesionalca, koji bi savjet dao osobi koja traži podatke o mentalnom zdravlju na mreži?

Divno je tražiti informacije, želite učiti i kovrčavati o svijetu emocija, a za to je divno kretati se putem interneta i čitati. Ali ako vjerujete da vam je potrebna pomoć da ne znate kako ta osoba treba.

5. Započinjemo s nečim što je bio čimbenik za koje vjerujemo da određujemo u poslu, napišete knjigu. Kada napišete prvu knjigu i s kojim ciljem?

Moja prva knjiga "Ponovo pokrenite, sve započinje za sebe", napisao sam je prije dvije godine. Surađivao sam u tjednom tisku objavljujući članke o psihologiji i osobnom rastu nekoliko godina. Moji su me sljedbenici društvenih mreža iz različitih dijelova svijeta pitali zašto ne objavljujem knjigu. U početku nisam obratio puno pažnje, ali tada sam sebi rekao ... "i zašto ne? I tada sam ga odlučio napisati kao priručnik prepun psiholoških strategija i alata kako bih se naučio baviti našim emocijama.

6. Dakle, vidjevši uspjeh vaše prve knjige, nastavlja se s jednim više nego ako je moguće, postao je veći uspjeh, razgovaramo o psiho-hostcima, ali možete li nam objasniti vlastitim riječima o tome da se radi?

Psycho-karta se sastoji od 14 poglavlja u formatu pisma usmjerena na 14 vrlo posebnih primatelja jer su to određene emocije, situacije, vrste ljudi i mentaliteta koji su nas emocionalno razočarali ogromnu većinu ljudi u našem životu u našem životu. Da bismo ugodno i zabavno čitanje, pišem o određenim stanarima i mentalnim posjetiteljima koje apsolutno imamo u glavi, ali ponekad nam je teško probuditi ih i izvući ih iz njih, ili naprotiv, mi mi, mi mi Ne znam kako spavati druge. Govorim o don perfekcionistici, gospođi motivacija, don ponosu, mučnom srcu itd. U svim poglavljima postoje smjernice za rješavanje tih emocija, situacija, mentaliteta ili vrsta ljudi.

To je knjiga koja vas puno poziva na razmišljanje jer ne smijemo zaboraviti važnu ulogu razmišljanja prilikom postizanja kognitivnih promjena. Osvrćući se odraz važnim stvarima, zabilježimo je na tvrdom disku i na taj način se osjećamo donositi ili donositi odluke koje ne radimo ili ne uzimamo za nesigurnost i strahove. To namjerava "Psycho-Cartas"

7. Koliko je važno čitati u psihologiji? Oni komentiraju da se čitatelji osjećaju vrlo poistovjećeno s vašom knjigom psiho-karte, što ste nadahnuli za svoju knjigu?

Mnogo puta mislimo da se ono što nam se događa ili kako se osjećamo samo nam se događa. "Psycho-karta" napisana u prvoj osobi, pomaže vam da se potpuno uđete na papir i pomaže vam da shvatite da većina stvari koje nam se događaju i kako se osjećamo dijeli većina ljudi jer nismo toliko različiti.

8. Gdje možemo nabaviti vaše knjige i osobno i na mreži?

Obje su knjige u prodaji u brojnim knjižarama iz cijele Španjolske. Uprkos tome, možete poslati pitati u bilo kojoj knjižari dajući naslov, moje ime (Tamara de la rosa), uredništvo Punto Red, Sgel Distributer. Na ovoj vezi možete ga zatražiti i na https: // puntorojolibros.com/psiho-karta.htm

9. Vidimo da istaknete i kladite se na emocionalno obrazovanje, ali možete li objasniti našim posjetiteljima što točno i koje koristi mogu pridonijeti?

Emocionalno obrazovanje je više od svega da bismo znali naše emocije, funkciju svakog od njih da bi mogli razumjeti i nositi se s njima u lošim vremenima. Oni nam prodaju mogućnost da živimo bez boli i educiraju nas da postignemo uspjeh kada moramo prihvatiti bol kao dio života, naučiti tolerirati da se bori s neugodnim emocijama koje se mogu pojaviti i educirati da se suočimo s neuspjehom jer svi idemo u neko vrijeme. Trop s njim. Beneficije? Mentalna higijena.

10. Tamara Da se niste posvetili ovom poslu, što biste se voljeli posvetiti?

Istina je da ne bih znala kako vam reći zašto je to bila moja jedina opcija. Htjela sam se prije svega posvetiti psihologiji, ali zamišljam da je nešto povezano s društvenim.

11. Vidimo da obično intervenirate u medijima, bez sumnje u svoj rad, ali na koji način se za to osjećate ugodnije?

Osjećam se ugodno u svima. Imao sam sreću upoznati divne profesionalce s velikim zanimanjem za svijet emocija. Radio, televizija, tisak, ali ništa kao korisno kao kad se savjetujete, promatrate napredak svojih pacijenata.

12. U kojim internetskim medijima možemo vas pronaći?

Možete me pronaći na Twitteru i Instagramu s natpisom @tamarein na prodaju; Na Facebooku poput @reinventateamara i na mojoj web stranici Tamareradelarossychology.com

13. Usput, Tamara biste preporučili psihoaktivno?

Naravno. Sve stranice koje se šire.

Puno vam hvala Tamara na vašem vremenu i dobroti, do sada naš intervju.