Faze pucanja srca u paru

Malo je ljudi sigurnih od trpljenja srca. Završavanje veze nešto je s čime se najvjerojatnije suočimo u nekom trenutku svog života. Međutim, nešto je bolno, Ima faze koje završavaju prevladavaju.

Sadržaj

• Lupanje srca, razbijena u faze
• Faza poricanja
• Faza bijesa
• Faza pregovora
• Faza depresije
• Faza prihvaćanja
  • Reference

Lupanje srca, razbijena u faze

Jedan od prvih aspekata koji treba razumjeti i prihvatiti je da su puknuće bolne. Nemoguće je ići na vrhovima prstiju za ovaj osjećaj, pogotovo ako je druga osoba koja je odlučila okončati vezu, što će nam uzrokovati emocionalni utjecaj koji ćemo morati znati kako upravljati na najprikladniji način.

Iako se može činiti očiglednim, prihvaćajući da ćemo imati pozornicu u kojoj ćemo se loše naći, oduzet će neku nelagodu. Stoga morate uvijek početi od prihvaćanja na ovaj način Usredotočite se na prevladavanje srca srca.

Na emocionalnu bol koja uzrokuje prekid utječu mnogi čimbenici. Jedan od njih je da ne samo da osjećamo da gubimo drugu osobu, već i da je cijeli naš život izmijenjen. Je zaustaviti neke rutine i životne navike koje smo asimilirali.

Sve je to važno uzeti u obzir kada se fokusirate na prevladavanje problema. S druge strane, također je važno prihvatiti da je ova faza završena i ne pokušavati se vratiti pod svaku cijenu: vrijeme je da krenete naprijed.

Prevladavanje Moglo bi se sažeti u jednoj riječi: vrijeme. Pa, znajući to, usredotočit ćemo se na koje su faze kroz koje se obično prolaze u ovom razdoblju.

Faza poricanja

U početku je vrlo normalno da osoba koja pati od srca nije u stanju prihvatiti ono što se dogodilo. Sklon držite se nade da će se sve dogoditi I to se ponaša kao da sam još uvijek s drugom osobom.

Ova faza s vremenom obično nije vrlo produžena, ali je normalno, posebno zbog utjecaja uzrokovanog rupturama. Pogođeni čovjek ne uspijeva asimilirati da se njegov život promijenio i da ta osoba više neće biti prisutna na dan -na dan. Razumijevanje da se sve promijenilo važno je da se ova faza zaobiđe i krene prema sljedećoj.

Faza bijesa

Ovo je još jedna od uobičajenih faza nakon raspada ili pucanja srca. Pogođeni se osjeća ljuti i sav njegov bijes se usredotočuje na drugu osobu zbog toga što ga je napustio. Zapravo, to je normalan odgovor na frustraciju što ne može promijeniti ono što se dogodilo.

Osjećaju se izgledaju kao Žeđ za osvetom, želeći naštetiti drugoj osobi I, u konačnici, izbacite svu nelagodu koju osjećamo u njemu. Može biti i da osoba premješta svoj bijes prema drugim ljudima oko sebe, ili čak svijetu općenito.

Faza pregovora

Druga faza koja se obično pojavljuje je pregovaranje. Ovdje pokušavamo uspostaviti situaciju, ali postoje slučajevi kada, nakon prvih negativnih senzacija, Možete pokušati učiniti bilo što kako biste održali vezu.

To je vrlo opasno jer možemo pogoršati situaciju ili izgledati vrlo oštećeno odbacivanjem druge osobe. To će imati vrlo negativan utjecaj na naše samo -poštivanje, jer to možemo vidjeti kao gubitak integriteta i naše dostojanstvo i osjećati se poniženo.

Faza depresije

Ova faza započinje kad osoba pretpostavlja da se situacija ne vraća natrag. Evo duboke tuge, jer počinje biti objektivan i biti svjestan onoga što se dogodilo.

Pretpostavlja se da postoje trenuci koji više neće živjeti s drugom osobom, koja više nije dio našeg života i koja igra nove rutine i načina života u kojima druga osoba više neće biti.

Faza prihvaćanja

Malo po malo, tuga će ići, jer će pogođeni početi pretpostavljati svoju novu stvarnost i steći nove navike i motivacije. Važno je postići ovu fazu i prevladavanje.

Iznad svega, važno je ispravno upravljati svim fazama, jer će svaki korak unatrag značiti da ćemo trebati puno više da prevladamo srce. Stoga se mora asimilirati da će se naš život promijeniti i da to ne mora biti nešto loše, ali da započinje nova faza u kojoj Nove mogućnosti također otvorene.

U svakom slučaju, srce je stvarnost s kojom ćemo prije ili kasnije morati živjeti. Unatoč tome što je Kompliciran osjećaj upravljanja, Prepoznavanje njegovih faza može nam pomoći da pretpostavimo bol iz njega i krećemo naprijed na čvršći i tihi način.

Reference

Ruptura i dvoboj. https: // www.psihoaktivan.com/blog/ruptura-i-due/

75 fraza pucanja srca i razočaranja za ljude slomljenog srca