Matthieu Ricard poznate fraze, najsretniji čovjek na svijetu

Matthieu Ricard Smatra se najsretnijim čovjekom na svijetu i to ne govori, već sama znanost.

Zašto se ovaj čovjek, Matthieu Ricard, koji je ujedno i budistički redovnik, smatra najsretnijim čovjekom na svijetu?

Pa, davno su znanstvenici sa Sveučilišta u Wisconsinu počeli proučavati mozak Matthieu Ricarda, poput onog drugog stotina ljudi.

Cilj studije bio je izmjeriti razinu sreće svakog i razine kako bi se izvršilo mjerenje bilo je 0,3, što je značilo Vrlo nesretan, i -0.3 koji su prevedeni kao vrlo sretan.

Svi sudionici povezali su senzore u glavi kako bi identificirali razinu anksioznosti, razdražljivosti, zadovoljstva, stresa, bijesa i drugih senzacija.

Ali, najviše iznenađujuće u rezultatima je da je Matthieu Ricard premašio ne samo razine ljestvice, već i očekivanja znanstvenika, jer je dobio rezultat -0,45.

Od tog trenutka proglašen je najsretnijim čovjekom na svijetu, I ovo je koliko identificira ovog budističkog redovnika, koji je ujedno i liječnik u molekularnoj biologiji, prevoditelj i savjetnik Dalái Lama.

Sada, koja je tvoja tajna Matthieu Ricarda da živite toliko pune i postanete najsretniji čovjek na svijetu?

Poznavanje nekih njegovih poznatih fraza može nam dati ideju o načinu na koji Matthieu Ricard zamišlja život. Među njegovim poznatim frazama su sljedeće:

Matthieu Ricard poznate fraze

Sreća znači naučiti kako stvari staviti u perspektivu i smanjiti jaz između pojavljivanja i stvarnosti.

Dobro sam jer se vrlo malo osjećam zadovoljstvo.

Unutrašnja sloboda se oslobađa od mentalnih značajki, kockalica i mentalnih projekcija koje na kraju prelaze u frustraciju i patnju.

Ljudi vjeruju da se meditacija opušta pod drvetom. Zapravo, to je nešto što vam u potpunosti mijenja mozak i tko ste.

Dosada je zlo onih za koje vrijeme nema vrijednosti.

Naš um može biti naš najbolji prijatelj ili naš najgori neprijatelj; To je um koji prevodi vanjske okolnosti u sreću ili nesreću.

Odred je tiha sila onih koji su odlučni da se ne povlače mislima ili monopoliziraju za sve vrste aktivnosti i trivijalnih ambicija, koje proždiru svoje vrijeme i u konačnici pružaju samo manje i efemerna zadovoljstva.

Nije želja kao takvo i bogatstvo koje uzrokuje patnju, već naša vezanost za njih.

Sreća postojanja je da punina svih trenutaka praćena ljubavlju prema svim bićima, a ne ona individualistička ljubav koja nas trenutačno društvo trajno unosi.

Istinska sreća proizlazi iz bitne dobrote koju želite svim mojim srcem koju svaka osoba pronalazi smisao za svoje postojanje. To je uvijek dostupna ljubav, bez osvajanja ili izračunavanja. Nepromjenjiva jednostavnost dobrog srca.

Postoji mogućnost promjene jer su sve emocije prolazne.

Za razliku od zadovoljstva, sve ove osobine su vještine koje se mogu uzgajati kroz praksu i obuku našeg uma.

Želeći neposredne rezultate tipično je za nestabilne ili lijene umove.

Krajnji razlog meditiranja je transformirati se kako bismo transformirali svijet.

Cijeli svijet dijelimo na "poželjno" i "nepoželjno", dajemo postojanost onome što je efemerno i doživljavamo kao autonomne kvalitete što je zapravo beskonačna mreža odnosa koji se neprestano mijenjaju neprestano.

Sreća je unutarnje stanje realizacije, a ne zadovoljstvo neiscrpnih želja vanjskih stvari.

Svi imamo moć osloboditi se neznanja i nesreće, ali većina ljudi ne zna, ili ne zna kako.

Uložimo toliko napora da riješimo vanjske probleme ... ali kontrola vanjskog svijeta je privremena, ograničena i (često) iluzorna.

Svi imamo nekoliko prirodnih trendova, povezanih s našim genetskim nasljeđivanjem. Ali to se može promijeniti na sjajan način.

Mnogo smo puta poput onog iscrpljenog hodočasnika koji nosi teški ruksak, pun odredbi i kamenja. Ne bi li bilo bolje ostaviti ga na trenutak na trenutak da odvoji odredbe kamenja i baci kamenje?.

Mislim da bi svi trebali raditi, prije nego što bude prekasno, da se obvezuju na ono što stvarno žele raditi sa svojim životima.

Emocije nisu izdržljive, pa postoji mogućnost promjene.

Bavimo se svojim umom od jutra do noći; I to može biti naš najbolji prijatelj ili naš najgori neprijatelj.

Također kroz studije mozga znamo da možemo promijeniti trening, zahvaljujući cerebralnoj neuroplastičnosti.

Odred je tiha snaga nekoga tko je odlučan da se ne odveze.

Tibetanski pjesnik Shabkar rekao je: 'Suosjećajna osoba je ljubazna čak i kad je ljuta; Bez suosjećanja će se ubiti čak i dok se smiješi.

Sreća nije samo beskrajna sukcesija ugodnih senzacija, što se čini prilično recept za iscrpljenost.

Stalno uspoređujući se s drugima vrsta je mentalne bolesti koja nas frustrira i opsjeda. Kad kupimo automobil, to je kao da smo stigli do cilja u toj igri, ali tada se naviknemo i želimo noviji model. Pogotovo ako ga drugi imaju. Moramo nastaviti kupovati kako bismo imali više stvari koje bi nas uzbudili i održali trenutnu razinu zadovoljstva.

Biti altruistički ne samo da nam pomaže da koristimo drugima. To je ujedno i najzadovoljniji način života.

Naša kontrola vanjskih uvjeta je ograničena, efemerna i, često, iluzorna, ali možemo raditi s vlastitim umom dok se s tim bavimo od jutra u noć.

Sreća je stanje unutarnjeg zadovoljstva, a ne zadovoljstvo bezbroj želja za fizičkim stvarima.

Oni koji traže sreću u zadovoljstvu, bogatstvu, slavi i moći; Oni su naivni kao i dijete koje pokušava uhvatiti dugu i koristiti je kao kaput.

Postoje oni koji su prirodno sretniji, ali njihova je sreća nepotpuna, ranjiva. Sreća kao način postojanja je vještina koja je potrebna napora i vježbanja s vremenom. Tako razvijate kvalitete poput unutarnjeg mira, pažljivosti i ljubavi.

Za ljubavnika je lijepa žena predmet želje; Za Eremita, distrakcija; A za vuka, dobar zalogaj.

Sreća ne dolazi automatski. Ne daje nam mu udarac sreće i to je uzeto od nas još jedan. To samo ovisi o nama. Ne postajemo sretni ljudi preko noći, ali s postojanošću, iz dana u dan i kroz unutarnju transformaciju.

Najčudnija kvaliteta koju ljudi i životinje imaju zajedničko je mogućnost iskustva patnje.

Ne mogu postići sreću u nama, tražimo to na vanjskim stvarima, iskustvima, načinima razmišljanja ili postupka sve više i neobičnijih: Morate spustiti Niagara kataraktu, skočiti u padobran i otvoriti je nekoliko metara od zemlje itd., izlažući se umrijeti za nešto što nije vrijedno živjeti. Ukratko, tražimo sreću tamo gdje nema.

Ankete su pokazale da je sreća veća u zemljama u kojima su sigurnost, sloboda, neovisnost i pristup osnovnoj robi, obrazovanju i informacijama osigurani. Ljudi su sretniji u zemljama u kojima se brani pojedinačna prava i postoji demokracija. Odnosno, sretniji građani žive u mirnoj klimi. Osim ekonomskih uvjeta, oni koji žive u vojnom režimu više su nesretniji.

Razlika između prošlosti, sadašnjosti i budućnosti samo je tvrdoglavo uporna iluzija.

Svijet ima dovoljno za svačije potrebe, ali nedovoljno za svačiju pohlepu.

Potraga za sebičnom srećom ne funkcionira, to je situacija u kojoj svi izgube. Vlastiti život činite jadnim dok život svih ostalih čine jadnim.

Ako mislite da je vaš život potpuno savršen, jedan od dva: ili ste Buddha ili ste idiot.

Izgledamo kao ptice koje su dugo živjele u kavezu, koje se vraćaju u svoj kavez čak i imaju mogućnost pobjeći. Jedina perspektiva promjene čini se vrtoglavicom.

Istina je da čak i ako je ogorčenje uzrokovano vanjskim objektom; Ne nalazi se nigdje drugdje, već u našem umu.

U svom najdubljem smislu, patnja je usko povezana s pogrešnim razumijevanjem prirode stvarnosti.

Drugi oblik lijenosti je razmišljati "nije za mene. Preteško je. Bit će bolje ne pokušavati ". Drugim riječima, napuštate utrku prije nego što čak i dođete do početne linije.

Nadam se da će svaki trenutak mog života i drugih iz mudrosti, prosperiteta i unutarnjeg mira.

Malo po malo, kada trenirate svoj um, možete promijeniti svoj uobičajeni način postojanja.

Malo ljudi žali za godine koje provodimo da educiramo ili steknete neku vještinu. Pa zašto se žale na rekord potreban da postane uravnotežena i suosjećajna osoba?.

Ne razmišljajte o prošlosti! Niti budućnost predviđa! Niti razmišljanja o sadašnjosti! Ostavite um kakav je. U ovom trenutku. Svjestan. Opušten. Osim ovoga, nema apsolutno ništa!.

Može se smatrati velikim moralom, a zatim ne živjeti na temelju njihovih moralnih principa. Ali trebali bismo zahtijevati da ljudi i njihova učenja budu kompatibilni jer etika koja se temelji samo na idejama i nije podržana činjenicama, nema čvrstu bazu.

'Sada' ono što se događa proizvodi vrijeme. 'Sada' koji ostaje vječnost.

Postoje oni koji misle da moraju biti loših dana u životu kako bi bolje cijenili loše dane i uživali u kontrastu. Ali jesu li iskreni koji tvrde da će se umoriti od sreće koja ne istječe? O kakvoj sreći razgovaraju? Od užitaka koji se smanjuju, od euforije koja postaje dosadna?.

Oluja može urlati na površini, ali dubine ostaju mirne. Mudri čovjek uvijek ostaje povezan s dubinama. S druge strane, onaj koji samo poznaje površinu i ne zna da se dubine gubi kad ga valovi patnje biče.

Sreća znači naučiti kako stvari staviti u perspektivu i smanjiti jaz između pojavljivanja i stvarnosti.

Zamišljanje sreće kao postignuća svih naših želja i strasti je zbuniti legitimnu težnju za unutarnju realizaciju; S utopijom koja neizbježno dovodi do frustracije.

Jednostavna osoba živi onako kako diše, bez više truda ili slave, bez više uvjeta i bez srama. Jednostavnost je sloboda i transparentnost.

Da bismo postigli sreću, moramo steći bolje znanje o tome kako um funkcionira i preciznije je viđenje prirode stvari.

Dok se obična užitaka proizvodi kontaktom s ugodnim predmetima i kraj kada je taj kontakt slomljen. Izdržljivo dobro -uvijek osjeća da ostajemo u skladu s našom unutarnjom prirodom.

U svim ljudskim aktivnostima postoje izvori inspiracije čije je savršenstvo, daleko od obeshrabrenja, probudio naše entuzijazam nudeći divnu viziju onoga što težimo.

Ove poznate fraze Matthieu Ricarda omogućuju nam.

100 najboljih poznatih fraza i razmišljanja života