Henko transformativna vitalna promjena

Život je cikličan, to jest, prepun je promjena. Neki pozitivni, a drugi ne toliko, ali odatle formiramo i osobne i društvene i profesionalne. Kroz vitalna iskustva koja su nam predstavljena, dobivamo učenje. Iz tog razloga ćemo objasniti što je promjena Henko, Malo poznata riječ, ali to nam može donijeti velike prednosti.

Sadržaj

• Henko definicija
• Sol iz vaše zone komfora
• Uživajte u svom području učenja
• Henko, uspijeva promijeniti svoju sudbinu
  • U zaključku…
  • Bibliografija

Henko definicija

Henko je japanska riječ koja se odnosi na tečaj koji je transformativna priroda. Odnosno, gdje je nemoguće vratiti se u početno stanje. U području osobnog rasta To podrazumijeva sposobnost vjerovanja sebi kroz čin hrabrosti, prevladavanje strahova, zabrinutosti i nesigurnosti; što postiže veliki utjecaj na naš život.

Sol iz vaše zone komfora

Danas mnogi koriste izraz "Zona komfora", ali malo ih stvarno zna što to znači. U području psihologije koristimo ovaj konstrukt da se odnosi na a stanje uma u kojem osoba predstavlja rutinsko ponašanje bez ikakvog zadovoljstva, ali jest uočite osiguranje i pretpostavite da ima kontrolu nad svime. Na taj način izbjegavajte rizike izlaganja novim situacijama koje stvaraju anksioznost i strah.

Općenito govoreći, zona komfora je ono što izražava sljedeću frazu: "Loše poznato je bolje od dobrog znati". Dakle, visok strah od novosti odražava se, promijenilo, nepoznato.

Važno je to pojasniti Morate izaći iz ovog područja da biste iskusili, Kao što druga izreka potvrđuje: "Tko ne riskira, ne pobjeđuje". U životu morate naučiti pretpostavljati rizike (očito na zdrav način) Znati što treba učiniti i/ili odlučiti. Na primjer: ako postoji dječak ili šik!? Nemoguće? Pa, to je sve u životu. Većina situacija neće znati kamo će nas odvesti ako nemamo vrijednost isprobavanja.

Logično, postoje ljudi koji predstavljaju veće strahove, nesigurnosti, pa čak i traume koje ih sprječavaju da napuštaju zonu komfora. U najozbiljnijim slučajevima može se konzultirati stručnjaka tako da će se kroz terapiju strah postepeno i kontrolirati.

Uživajte u svom području učenja

Kad ste već napustili svoju zonu komfora i prevladali zonu nesigurnosti, vrijeme je za razgovor o Zona učenja. Tu ćemo pronaći Henko, ili što je isto, Promjena koja omogućava transformaciju našeg života.

Kao što smo ranije spomenuli, strah od nepoznatog nešto je unutarnji za našu biologiju. To je zaštitni instinkt, ali moramo se sjetiti da se to nikada neće prevladati ako se ne suočimo s novom situacijom ili promjenom koju se toliko bojimo.

Henko, uspijeva promijeniti svoju sudbinu

U svakoj promjeni je uključeno nekoliko varijabli, ali kada govorimo o Henko (transformativna promjena), svi dio specifičnih radnji usmjerenih na cilj različit od početnog, za koji perspektiva ili način gledanja stvari mora biti jasan.

Mnogo puta, u situacijama koje nam se događaju, vjerujemo da način na koji se moramo suočiti s njima mora uvijek raditi, ali to nije tako. U tim slučajevima moramo dovoditi u pitanje naše postupke, kao i naša uvjerenja i misli.

Moramo naučiti odbaciti ego da osobno raste nakon svakog iskustva. Henko je vježba hrabrosti koja nas suočava S našim načinom razmišljanja, osjećaja i djelovanja kako bismo došli do jednostavnog i laganog -prelaska života. Jer napokon i kraj, Naš najveći kritičar smo mi sami, Ali također ćemo najviše imati koristi kada se otvorimo za nove načine uzgoja i rješavanja života. Ova nova filozofija učinit će nas još otpornijim u našem danu i u situacijama s kojima se moramo suočiti.

U zaključku…

Svemir i sve što se u njemu stalno mijenja, pa će se sa strahom ili bez njega neizbježno morati prilagoditi svim aspektima našeg života. Dakle, najbolji način da ga prihvatite i živim s njim je prigrlite promjenu, neka nas nauči i postići veći osobni rast zahvaljujući filozofiji života poput Henko. Zapamti to .. U životu vrijedi riskirati da dođete do puta sreće!

Bibliografija

• Osjetite mozak (2015). Naučiti i skakati između udobnih zona. Izvađen iz: https: // sethebrain.ME/2015/05/26/Learn-Y-Saltar-ENTRE-ZONAS-DE-CONFORT/