Emocionalna ovisnost Ana, Mon Amour (Calin Peter Netzer)

Zvuči li vam emocionalna ovisnost? Sigurno da. O njoj se puno govorilo i tko pati od nje. Ljudi koji manifestiraju glasnu afektivnu potrebu prema bračnom paru, strah od napuštanja, usamljenosti ili ne brinu se za sebe bez osobe uz svoju stranu.

Jeste li se ikad zapitali kako ovisna osoba može biti? U mnogim se prilikama govori o parovima s narcističkim ličnostima, ljudima koji mogu biti nasilni ili maltretirati, provoditi moć i kontrolu nad ovisnim. Međutim, postoji još jedan par profila koji se očituje na isti način ovisnosti, na suptilan i maskiran način: osoba koja pati od emocionalne ovisnosti.

Osoba koja ovisi o kodovima može biti jaka i sigurna od sebe. To je netko tko manifestira veliku proaktivnost kako bi pomogao drugim ljudima, posebno onima koji se očituju ili izgleda da trebaju podršku, kao što ćemo vidjeti u Ani i Toma, protagonistima ovog dramatičnog rodnog filma (2017).

Sadržaj

• Sinopsis
• 1. Emocionalna ovisnost, potreba da bude potrebna
• 2. Emocionalna ovisnost o emocionalnoj ovisnosti
  • Asimetrični odnosi
  • Idealizacija para
  • Strah od gubitka
  • Sindrom apstinencije
• 3. Gdje se patološki samo -dnag želi spasiti i brinuti?
• 4. Kako se prevladava emocionalna ovisnost? Razumijevanje problema
  • Radne kognitivne sheme
  • Prolazak kroz sindrom dvoboja i apstinencije
  • Jačanje vašeg identiteta
  • Reference

Sinopsis

Ana (Diana Cavallioti) i Toma (Mircea Posttelnicu) dva su mlada studentica koji se poznaju, brzo se povezuju, zaljubljuju se i vjenčaju.

Malo po malo, shvaćajte je da Ana, koja živi mučena teška prošlost, trpe napade panike, emocionalne fluktuacije, strahove i nesigurnosti. Uloge ove veze su definirane: Ana se zalaže s velikom ovisnošću i brine se za sve, usmjeravajući odnos u takav način da, na kraju shvaćajući da je više vremena provelo gravitirajući oko Ane, nego uživajući od zdravog i Pravedni odnos, pogotovo kad Ana uspije izaći iz svoje "tame".

Izvor slike: Filmaffinity

1. Emocionalna ovisnost, potreba da bude potrebna

Možemo pomisliti da ovisnost o ovisnosti počinje od altruizma, možda pretjeranog, željeti biti prisutan, od emocionalne potpore potrebitoj osobi, kao njegovog plovka; To može dovesti do toga da osoba postane vrsta afektivne nevladine organizacije, držeći sreću nekoga. Daleko od pomoći ovisnoj osobi da razvije svoju autonomiju, pruža podršku sve više i više.

Treba reći da se ova situacija može dati u bilo kojoj vrsti odnosa, kao što je u obiteljskom jezgri.

2. Emocionalna ovisnost o emocionalnoj ovisnosti

Kao što možemo promatrati, Ovisnost je vrlo slična emocionalnoj ovisnosti, Budući da se događaju sve komponente:

Asimetrični odnosi

Asimetrični odnosi temelje se na neravnoteži moći. U odnosima u kojima postoji emocionalna ovisnost, skloni smo vidjeti da osoba koja ovisi, često se zarobi u vezama u kojima par vježba dominion i može zanemariti vezu. U odnosima ovisnosti postoji i dominacija i moć, ali iz opsesije: ponudite sve vrste skrbi, usmjeravajući odnos kroz kontrolno ponašanje. Jedan je član Spasitelj, a drugi, mekinja.

Idealizacija para

Par -ovisni par doživljava i tumači ranjivost ovisnika kao zanimljivu značajku. Slabost doživljava kao nešto složeno, osoba koja se mora spasiti, trebala bi biti netko tko je puno patio i činjenica je koja izaziva veliko zanimanje. S druge strane, ako ta "bespomoćna" osoba treba nekoga da je spasi, to znači da će to biti predvidljivo, manipulabilno; Nešto što vam daje sigurnost i stimulira vam dajući vam osjećaj misije, nešto za što ste vi ili to učinjeni. Sve to, bez sumnje, stvara neku vrstu subjektivne percepcije moralne superiornosti.

Ponekad je par ili želja objekta osobe koja ovisi o kodentiranju netko s mnogim vitalnim problemima; U nekim su slučajevima ljudi s nekom vrstom ovisnosti, oni mogu imati problema s pravdom, sukobljenim ličnostima, složenim ili nasilnim. To je činjenica da, bez sumnje, uzbuđuje idealizaciju, budući da je to izazov: u ovom slučaju, drugi ne bi bio pristupačan ili predvidljiv (i vrlo ga je trebalo podučavati i provoditi pravim putem).

Strah od gubitka

To je rečeno, nije čudno misliti da, poput emocionalne ovisnosti, također pati od straha od napuštanja i usamljenosti. Ako ne možete biti korisni za nekoga u potrebi i ovisni, koja je vaša svrha u životu?

Sindrom apstinencije

Sindrom apstinencije karakterizira skup fizičkih i psiholoških reakcija koje osoba pati kao odgovor na to da je prestala konzumirati ovisnost. Slično tome, u odnosima ovisnosti i ovisnosti, to prolazi kroz neku vrstu sindroma povlačenja, koji puno trpi zbog gubitka drugog, osjećajući se autentični teror usamljenosti i nezaustavljive želje da se poželi povratiti par.

3. Gdje se patološki samo -dnag želi spasiti i brinuti?

Tradicionalni model pretpostavlja da je podrijetlo u djetinjstvu. Njegova prošlost možda je obilježena obiteljskim smjernicama u kojima su postojali stavovi nepažnje, autoritarni ili pretjerano permisivni. Zlostavljanje, napuštanje, nasilje, nedostatak ograničenja i difuzne uloge u obitelji možda su odveli osobu ovisnu o tome da se osjeća ugodno kontroliranje, vođenje, brigu ili spašavanje; Možda kao što je to učinio s onima koji su mu trebali biti glavni njegovatelji. Oni su bili u stanju biti bolesni, a drugi su puta uronjeni u ovisnosti ili bilo koje druge vrste okolnosti koje su otežale ili spriječile da vježbaju roditelje, morali su biti sin ili kći koji su se pobrinuli za sve.

S druge strane, kako kaže tiha (2021.), teorija međuovisnosti objasnila bi da bi interakcija članova odnosa i situacijskog trenutka mogla utjecati na ponašanje svakog svakog. Dinamika odnosa može rezultirati neravnotežom između troškova i koristi, Budući da bi jedan od članova (onaj koji razvija ovisnost) shvatio da njegov partner ne surađuje u situacijama poput sukoba, izbjegava i prilagođava se tako da se drugi brine za sve (Curran i sur., 2016; Merolla & Harman, 2018.; Peleg-Koriat i sur., 2018; Righetti i ostali., 2017).

4. Kako se prevladava emocionalna ovisnost? Razumijevanje problema

Osoba ovisna mora razumjeti što uzrokuje toliko patnje, što se par može činiti u izgledu, ali to nije najveći njihov problemi; Njegova bol, u osnovi, dolazi iz velike potrebe da ispuni emocionalni vakuum kroz vanjsko odobrenje i samo -aktiviranje.

Ova afektivna potreba može biti takva da se, ponekad, čini kao nadnaravna sila koja dominira u njegovim postupcima, tako da je potreba da se mora žaliti drugim strategijama.

Radne kognitivne sheme

Bit će važno raditi afektivne nedostatke koji su ostavili svoj trag na kognitivnoj shemi, formirajući neprilagođena uvjerenja i mitove o tome što znači imati zdrave i pravedne odnose s drugima.

Prolazak kroz sindrom dvoboja i apstinencije

Možda će morati putovati kroz dvoboj i njegove faze, u slučaju da se odnos završi, tako da osoba mora proći kroz sindrom povlačenja koji će sa svojim partnerom (vrlo preporučeno) proizvesti "nulti kontakt" sa svim potrebnim resursima i alatima, tako da se ne zaglavi u bilo kojoj fazi i može uspješno napustiti situaciju.

Jačanje vašeg identiteta

Budući da je kontrolni lokus osobe koja ovisi o kodeniranju vanjski (ovisi o odobrenju drugih da daju vrijednost), bit će potrebno započeti s radom od tri komponente koje će pružiti veću sigurnost i emocionalnu stabilnost:

• Koncept (Što se cijeni)
• Slika sebe (Što mu se sviđa)
• Samopoštovanje (što voliš sebe)

Izuzetno je preporučljivo započeti psihološku terapiju, jer će biti potrebno.

Reference

• Alonso, m. S. L. (2017). Analiza redoslijeda u kojem bi se samo -koncept, samo -poštivanje i samopouzdanja trebala pojaviti u procesu osobnog sazrijevanja kako bi se postigla emocionalna bunara -bivši. InfAD časopis za psihologiju. Međunarodni časopis za razvojnu i obrazovnu psihologiju., 1(2), 257-264. https: // časopis.Infad.EU/indeks.Php/ijodaep/članak/prikaz/1126
• Tiho, P. T. S., Aragon, s. R., Espinosa, a. D. C. D., & Loving, R. D. (2021). Neravnoteža u bračnom paru: ovisnost o međuovisnosti iz teorije međuovisnosti. Psihološka izvješća, dvadeset i jedan(1), 29-41. https: // časopisi.Upb.Edu.Co/tin.PHP/izvještava Psychologicos/članak/prikaz/6937
• Castelló, J. (2015). Prevladavanje emocionalne ovisnosti: Kako spriječiti ljubav da postane iskušenje. Borealis.