Nasmijana depresija, što je to i zašto je tako opasna?

Alberto je bio izuzetan momak. Vidio sam ga svako jutro prije odlaska na posao i kad sam se vratio kući. Uvijek sam me pozdravio sa širokim osmijehom. Vikendom ih je posvetio svom domu i svojoj obitelji. Njegova supruga i sin uvijek su ga bili svjesni, jako su ga voljeli. Kuća mu je bila velika, s bazenom i vrtom. Imao sam dva automobila i dobru plaću. Imao sam sve da budem sretan. Bio je vrlo inteligentna osoba. Ali ... tko je htio to reći. Kad su nam rekli da mu je oduzeo život, nije mogao vjerovati. Što bi se dogodilo za tvoju glavu? Dobrodošli u nasmijanu depresiju!

Nasmiješena depresija, iako se po imenu čini da nam mora uzrokovati osmijeh, to je radije prikrivena depresija. Njegovo ime je Atipična depresija Ali poznato je po tome što se smiješi za sve oko sebe. Onaj koji pati od toga naučio se tako dobro sakriti simptome da nitko ne bi rekao da njegovo raspoloženje nedostaje. Oni su ljudi koji su postali sjajni glumci. Pored toga, postoje određeni čimbenici u njihovom životu koji uzrokuju zbrku u njihovom okruženju, jer su očito imali sve da budu sretni. O čemu se radi? Počnimo!

Sadržaj

• Nasmijana depresija
• Nasmijana, ali opasna depresija
• Što se skriva iza?
• Samoubojstvo
• Što ja mogu učiniti?
  • Bibliografija

Nasmijana depresija

"Ali ... da sam imao sve, ne razumijem". Jedan od najneprihvatljivijih aspekata ove vrste depresije je taj Osoba koja to pati, čini se da to ne trpi. Izvana se čini da je sve normalno, čak biste mogli reći da to vodi sretan život. Kao što fraza potvrđuje na početku odlomka, "Imao sam sve". Ali što je sve? Bili smo povezani sa srećom da imamo obitelj, novac, posao, dobru kuću ... dakle, koji sve to posjeduje ne bi trebalo imati razloga da budemo tužni ili da?

Iako se sve čini idilično, može se zatražiti druga vrsta problema. Jesmo li zadovoljni svojim radom? Živimo li prema onome što osjećamo? Jesmo li sretni općenito sa svojim životom? Veliki je broj ljudi koji, čini se, vode život u snu, a ipak nisu sretni. Čini se da je nešto iznutra slomljeno. Da smo ih pitali što im se događa, oni bi možda rekli nešto poput: "Ne znam što mi se događa, ne budem samo sretna, nešto ne uspijeva i ne znam što je".

Osmijeh depresija je pogrešno shvaćena izvana. Općenito, naše okruženje, od najbolje namjere, pokušava nas potaknuti da vidimo koliko nas sve ili koliko nas posjedujemo. "Ako imate sve, nemojte se žaliti", Zato je tako teško podrazumijevati da, unatoč razlozima da budemo sretni, nismo. Ali, Što propada? Ne znamo li cijeniti ono što imamo ili postoji nešto više pozadine?

Nasmijana, ali opasna depresija

Definitivno, Ovo je jedna od najopasnijih depresija zbog nerazumijevanja i nedostatka vidljivosti. Onaj koji ga pati, ne izražava to što vjeruje da nema razloga da pogriješi ili zbog nerazumijevanja drugih. Kad okoliš ne vidi razloge za depresiju, socijalna podrška smanjuje se. Dakle, to je vrlo usamljena depresija.

"Veliki dio ste izgradili svoju depresiju. Nije ti dano. Stoga ga možete uništiti ". -Albert Ellis-

Kad su očigledni depresivni simptomi, lakše je prihvatiti. Okoliš, u mnogim prilikama, "prisiljava" obitelj ili prijatelja da potraže pomoć. Ali kad nitko ne vidi argumente za tugu, jedino što se čuje su fraze poput: "Žalite se za Vice", "Idemo od zabave i to vam se događa". Ali nije tako jednostavno. Istina je da puno ljudi drži vrlinu žalbe se za sve i uvijek vide negativnu stranu života. Ali u ovom je slučaju drugačije. Evo još nečega.

Što se skriva iza?

Složeno je objasniti što se skriva iza ove vrste depresije. Specijalizirana literatura još se nije produbila na ovom polju. Unatoč tome, podaci dolaze od psihologa i stručnjaka koji su uspjeli živjeti i istražiti ovaj prvi fenomen. Jedno od prvih pitanja je znati je li pojedinac koji pati od ove vrste depresije zadovoljan životom koji vodi.

Ponekad se prepuštamo više za svoje strahove. Održavamo par veze zbog straha od puknuća. Nastavljamo u poslu koji ne možemo izdržati samo za novac. Tako, Naš je život sastavljen od različitih aspekata koji se mogu u potpunosti ne slagati s našim autentičnim ja, to jest, s onim što bismo zaista bili strastveni. Stoga nije iznenađujuće da iza depresije bez prividnog uzroka postoji nepovezanost s našom autentičnom prirodom.

S druge strane, unatoč tome što ima sve, još jedan veliki broj ljudi može osjetiti da je njihov život prazan. Nekako, oni misle da postojanje nema ni svrhe ni značenja i osjećaju ogromnu unutarnju prazninu zbog kojih idu odavde do tamo. Unatoč tome, njihov je izgled normalan, ali znaju da sve što rade nedostaje najmanji smisao. Dakle, nije čudno da radost koju mogu osjetiti u određeno vrijeme apsorbira crna rupa tuge koja leži u dubini njihovog bića.

Samoubojstvo

U slučajevima nasmiješene depresije, samoubojstva, neobično kako se čini, lakše je izvesti. Kao što Olivia remes, stručnjak za depresiju i anksioznost Sveučilišta u Cambridgeu: "Snaga koju moraju nastaviti svoj svakodnevni život može napraviti posebno su ranjivi za obavljanje planova za samoubojstvo. To je u suprotnosti s drugim oblicima depresije, u kojima ljudi mogu imati samoubilačke ideje, ali nedovoljno energije za djelovanje na temelju svojih namjera ".

Remes objašnjava da ova vrsta depresije nudi dodatnu energiju onome koji pati od nje, pa će biti lakše osmisliti samoubojstvo i odvesti ga na termin. Pitanje je, odakle dolazi ta energija? Kao što je objašnjeno u cijelom članku, predmet koji pati da je naučio vrlo dobro sakriti simptome. S druge strane, on je uskraćivao svoj status, a drugi nisu dali važnost. Na taj je način bio prisiljen slijediti svoje iz dana u dan nastojeći uvijek biti aktivan.

"Tko samoubojstvo ne želi umrijeti, želi prestati patiti". -Nicole Haber, psihologinja-

Međutim, kada depresija postane očita iz nekog vanjskog razloga, i subjekt koji ga pati i okoliš to prihvaća u suprotnom. Na taj način, uranjanje u depresiju i "oduzeti ga", energija je toliko niska da, iako vam planira oduzeti život, nije u stanju.

Što ja mogu učiniti?

Ako kada čitate ovaj članak osjećate se identificiranim, najbolje što možete učiniti je otići profesionalcu. Prepuštanje vremena je kontraproduktivno, na taj će se način depresivno stanje samo povećati. Psihološki profesionalci mogu vam pomoći kroz terapiju. Danas je najčešće korištena terapija za svoje dobre rezultate kognitivno-bihevioral.

Zapamtite, čak i ako mislite da nemate razloga za depresiju, čak i ako vas okruženje ne razumije, ako niste u pravu, govorite. U mnogim prilikama naš vanjski život ne odgovara našoj unutarnjoj prirodi, s našim stvarnim brigama. Na taj način postoji neusklađenost koja nas može odvesti, malo po malo, živjeti život koji nije naš i završiti u stanju trajne tuge. Dakle, ohrabrij!

Bibliografija

• Pams, ili. (2019). 'Nasmijana depresija': opasnosti da bude niska i izgledaju sretne. Link: http: // nego što je sva.com/depresija-smart-los-píligros-od-bajo-minimas-i-peer-feliz-12713