Hafefobija Strah od dodirivanja ili nas dodiruje

Nema sumnje, prije dolaska Trenutna pandemija Coid-19, Pozdrav s rukom, zagrljajima, ljubaznim milovanjem, dva poljubaca strogosti i drugih fizičkih gesta saučesništva bili su redoslijed dana.

Riječ Hafefobija nije se čula tako obično.

Istina je da, iako je većina stanovništva pretpostavila kao normalne takve uzorke naklonosti, nisu se svi ljudi osjećali i osjećali isto u vezi s tim, ali im treba više prostora i društvene udaljenosti.

Međutim, Dolaskom koronavirusa sve se promijenilo, I istina je da smo dugo vidjeli takve postupke ili uzorke naklonosti kao nešto udaljeno ili iz prošlosti.

Sljedeći, Reći ću vam od čega se sastoji.

Sadržaj

• Razlika između fobije i straha
• Fobija usko povezana s Covid-19: Hafefobia
• Razlozi i ozbiljne posljedice Hafefobije
• Savjeti za izbjegavanje hafefobije
• Posljednji konačni savjet

Razlika između fobije i straha

Iako se u nekoliko navrata koriste kao sinonim: strah i fobija ne znače isto.

Fobije su anksiozni poremećaji, To uzrokuje veliku nelagodu ljudima koji ih trpe, manifestirajući simptome tjeskobe kad se suočavaju s fobičnim podražajem ili čak kad to zamisle.

Iako je strah normalan, fobija je psihološki poremećaj.

Kad razgovaramo o strah po sebi, Pozivamo se na odgovor koji je normalan i prilagodljiv situaciji ili predmetu koji predstavlja stvarnu opasnost.

S druge strane, a fobija karakterizira ga Vrlo intenzivan strah, trajan s vremenom i nesrazmjeran situaciji ili predmetu koji ne predstavlja stvarnu opasnost.

Fobija usko povezana s Covid-19: Hafefobia

U vremenima tako kompliciranim kao i trenutna, pojačane su određene fobije, poput socijalne fobije, agorafobije (to jest strah od vanjskih prostora ili gužve) i sindroma poput kabine (osjećaj da ne želi izaći za neizvjesna društvena budućnost).

Pa, jedan od njih je Hafefobija ili iracionalni strah, pretjeran i uporan za igranje ili ga se dodiruje. Ova fobija može prouzrokovati veliku patnju kod onih koji pate od nje i imaju vrlo negativan utjecaj na njihove društvene odnose.

Ova se fobija rodi iz iracionalnog straha koji nastaje produljenim fizičkim kontaktom s širenjem Coid-19 i smrti.

Razlozi i ozbiljne posljedice Hafefobije

Iako je istina da Nastaje kao obrambeni mehanizam u situaciji u kojoj se događa produljeno održavanje društvene udaljenosti između ljudi, A također za Poruke o infekciji virusa zbog kojih se neki ljudi opsjednu i paralizira idejama Kao i jednostavna činjenica uzimanja automobila za kupnju, sudarajući lakat s nekim, pritisnite gumb za dizalo ili otvorite vrata.

Budući da smo podvrgnuti i podvrgnuti tvrdim mjerama koje stvaraju visoku razinu produljenog stresa i tjeskobe, a mi još uvijek ne vidimo kraj ove pandemije, to stvara više patnje i tjeskobe. Ako to dodamo osobnostima s visokom razinom samo -ispitivanja, predispozicija za patnju hafefobije je još veća.

Važno je imati na umu da je prije ove pandemije već bilo mnogo ljudi koji su trebali i još uvijek trebaju širi vitalni prostor od drugih ljudi, a sada se osjećaju još više straha i ne igra se ili zagrli majku/otac, djecu, djecu , djeca /kćeri ili braća, odnosno najbliži ljudi, od Hafefobije.

Ako sva ova situacija traje mnogo duže vrijeme, može na kraju učiniti vrlo važnu štetu ljudima i društvu općenito.

Ako dugoročno razmišljamo, Nema fizičkog kontakta ima veze s načinom na koji stvarnost analizira mozak i to bi moglo učiniti da ne dodiruje druge postane životni stil: I to bi bio ozbiljan problem.

Na primjer, trenutno postoje slučajevi ljudi koji i dalje peru cijelu kupnju kad se vrate kući, čak i znajući da su zdravstvene vlasti naznačile da ova ekstrem više nije potrebna.

Savjeti za izbjegavanje hafefobije

Kako virus nestaje ili možemo postupno oporaviti određenu normalnost, Navodno ćemo se odnositi kao i prije da se sve to dogodilo.

U slučaju dječaka i djevojčica moramo uzeti u obzir da su u fazi vitalnog razvoja i da im treba više kontakt, pa se u obiteljskim okruženjima preporučuje da se uzorci naklonosti i kontakta pojačavaju tako da nedostatak nije tako očit.

I je li to Mnogi su maloljetnici internalizirali da je opasnost dodirnuti nekoga. Prikladno bi bilo posvetiti puno pažnje, posvetiti vrijeme i objasniti kada je opasno igrati se, a kada ne, jer ako ste oprezni i vaše su okruženje zdravo i uvijek isto, dobro je što ljudi dodiruju i miluju.

Moramo znati dobro objasniti svoju djecu i kćeri, prilagođavajući se i svoj jezik i oblik izražavanja u njihovoj dobi. Samo ako znamo kako to pravilno učiniti, dobit ćemo poruku i ne dostići zabrinjavajuće krajnosti povezane s intenzivnim ili pretjeranim strahom.

osim, U slučaju naših starijih ljudi ova fobija može dovesti do apsolutne izolacije, Iz različitih razloga, na primjer, jer žive u evolucijskoj individualnoj samoći, jer nisu radili i umirovili, jer ne mogu provoditi slobodne aktivnosti na koje su bili navikli, zbog fizičkih ograničenja, malo kontakata u blizini itd. Iz ovih i mnogih drugih razloga moramo biti svjesniji starijih osoba, tako da oni ne budu izuzetno izolirani.

Važno je prenijeti da je opasnost tu, ali morate je vidjeti u njegovoj fer mjeri i slijediti preporuke koje znamo, možemo voditi zdrav život u tužnom kontekstu da živimo.

Posljednji konačni savjet

Napokon, moj savjet je to Ako trpite ovu fobiju, ne dopuštate vam da naštetite svom danu Jer vas može dovesti do apsolutne izolacije, ovo nije dobro za naš kognitivni razvoj.

Pored toga, unatoč utjecaju koji ovaj poremećaj može imati na one koji pate od toga, Hafefobija se može liječiti. U psihološkom liječenju Hafefobije glavni će cilj biti osigurati da osoba može prevladati svoj strah od fizičkog kontakta kako bi mogla poboljšati svoju kvalitetu života.

Ova se fobija može prevladati, ali moramo imati na umu da živimo u izuzetnoj situaciji u kojoj su također prisutna određena ograničenja.

Preporučuje se u ovom slučaju Pokušajte normalizirati rutine, Odnosno, postupno i kontrolirano izlaganje fobičnom podražaju (koji je u ovom slučaju kontakt s drugim ljudima ili stvarima), ali Uvijek uzimajući u obzir zdravstvene mjere opreza.