Opsesija našim tijelom

Prava ljepota je u nama i pokazujemo to svojim stavom, bez obzira je li naša veličina 38 ili 58.

Uistinu Trenutno društvo sve više i više prodaje proizvod žena ili muškarca koji je savršen za osiguranje mjesta na njemu. Oni nas bombardiraju slikama savršenih tijela koja se protežu u najvećoj mjeri u mišićnim sobama teretana, od kojih neki imaju kriterij za uključivanje novih pretplatnika -imaju dobru bazu da rezultat bude savršeno tijelo-. Ako ne, oni nisu priznati i naravno, "normalan" kolektiv jedan je od najcjenjenijih s kojim je frustracija još veća.

Atrakcija se čini nedostižnom

Ravna dijeta, sport do maksimuma za ukupno, ostaju frustrirani vaganje istog i bez nalik na bilo koji od najboljih modela koji se svakodnevno pojavljuju u oglašavajućim ogradama ili televiziji.

Anoreksija i bulimija su poremećaji koji su u porastu No unatoč nekim pokušajima društva za kočenje konzumiranja, slijedi stereotip o ženama 10. Sada su pokušaji oglašavanja suptilniji, ali nastavljaju dati istu poruku: Gorda ne volimo vas, tanka!

Danas sam posjetio ljekarnu i na njegovom ulazu imao sam reklamu u kojoj je viđen "ASS 10", a slogan je rekao: "Što mislite da je uspio .. ?". Proizvod su tablete protiv mržnje i tako uobičajeni celulit kod žena. Rezultat se nikada ne vidi na našim plažama, a očekivani učinak je stjecanje tih tableta. I opet stereotip tanke, stilizirane i masne žene.

Ali ni oni nisu zaboravili muškarce. Muška tvrdnja je od teškog trbuha s označenim trbuhom i dobrim bicepsima. Glumac je u televizijskom programu objasnio da se mora pripremiti za ulogu u kinu koji dnevno izrađuje 300 AIDS -a tijekom 3 mjeseca. Ukupno, 4 sata svakodnevno prolazila u teretani, zajedno s praćenjem prehrane za proizvodnju vlakana i masti. Rekao je da je toliko ograničenja najgore od snimanja, "... Srećom film je već snimljen i mogu slijediti svoj normalan život". Nažalost, biti glumac ili uspješna glumica, ovaj se obrazac potražnje za tijelo i savršene mjere ponavljaju previše puta.

U pozornici za mlade bombardiranje je za oba spola, ali u prenaprečnosti ili zrelosti, muškarac sa sivom kosom i malo trbuha je privlačan, dok žena mora nastaviti pokušavati održati tipa i odmah popraviti sve "visi" što jest predstavili.

Nažalost, mnogi smo koji smo u situaciji opsesiji ljestvicom, s prokletim celulitom ili savršenim grudima. Nagrada za trud je samo -obrada, ali želimo li kao da nije, svako tijelo stare.

Bez obzira na to, moramo se pokušati osjećati ugodno sa svojim tijelom, baviti se sportom jer će poboljšati naše zdravlje, hraniti se odgovarajućom prehranom u kojoj kombiniramo različite vrste hrane: vlakna, ugljikohidrati, proteini; Izbjegavanje štetne masnoće ili lošeg kolesterola. Ali sve za sebe, Ne reagirati na zahtjeve društva punog atraktivnih stereotipa. Vježbam jogu dva puta tjedno i odlazim u šetnju kad god mogu, volim sport i volim se osjećati ugodno sa svojim tijelom, ali imam ono što osjećam jer ne pravim opsesiju tijela. vjerujem u Zdravlje tijela u pratnji dobrog mentalnog zdravlja i zato se brinem da ću se brinuti o svom "omotanju".

Borite se da se osjećate privlačno i atraktivno sa svojim tijelom, iako vaša veličina nije 38 ili 40.

Privlačnost je u svakoj od nas, u svojoj individualnosti.

Dobro je ostati aktivan, jer postoji sjajan izvor zdravlja, ali nemojmo postati opsjednuti. Moramo to učiniti samo tražeći uživanje, a ne mučenje.

Volite i čuvajte se, to je najbolji lijek za odgovarajuću ravnotežu i tijelo.

Ana Hernández Quesada