Zatvor niskog samo -odjava

Nisko samozadovoljavanje zatvora nas do ovisnosti drugih i prezir prema sebi koji nam nanose nelagodu. Ključ za promjenu jest postati vidljiv sebi i početi se cijeniti.

Težina djetinjstva u našem samouredu

Samo -Odeem je percepcija evaluacije koju imamo od sebe, to jest kako cijenimo sebe. Dakle, bit će ljudi koji grade ideju o njima. Kao što vidimo samo -Odeem je stupanj koji uvjetuje živote svakog od nas.

Samo -Odeem je krivotvoren u djetinjstvu i fluktuira tijekom godina, pogođen onim što se događa oko nas. Sve što su nam roditelji rekli ili ne, kako su se ponašali i kako su se formirali pokazalo nam je naklonost. Čak i kako ćemo se odnositi prema drugima i u našim odnosima. Sve ima veze s vrijednošću koju sebi dajemo, iako ne shvaćamo.

Dakle, ako se osjećam voljeno i cijenjeno kako sam iz djetinjstva, vjerojatno ću rasti sa osjećajem sigurnosti i samopouzdanja za sebe koji će mi omogućiti da se pokažem kakvi jesam i komuniciram bez kapujosa. Ako je ono što sam osjećao stalno prezir i kritika prema mom načinu postojanja, zbog čega sam ugodio drugima da se nekako osjećam draga, vrlo je vjerojatno da je nesigurnost i nesigurnost i strah da mi pokažem kakav jesam i nemoguća potražnja da pokušate biti savršeni u očima drugih. Stoga ću potražiti ljude koji potvrđuju da nisam valjan i da moji odnosi nikada neće biti zadovoljavajući jer ću postati zarobljenik niskog samoodređenog.

Karakteristike osobe s niskim samoodređenim

Nisko samo -poštivanje hvata osobu na takav način da je vrlo teško shvatiti sama o onome što se događa, jer su i njezine misli i njezini osjećaji i njezin način glume impregnirani tim osjećajem invalidnosti. Nisko samo -Odeem pokazuje lošu naklonost kako osoba zamisli, Zbog stalnog neodobravanja i devalvacije.

Kad slušamo priče ljudi s niskim samoostanom, to ćemo primijetiti Rijetko govore nešto dobro o sebi, Izvode mnoga opravdanja o svom ponašanju i nekako pokazuju svoju imperativnu potrebu da ih odobri drugi. Osim toga, ove su vrste ljudi mnogo osjetljivije na kritike nego bilo koji drugi, jer nisu sigurni u sebe, bilo koji komentar utječe na njih, pogotovo ako je negativan.

Postoje slučajevi kada su ljudi s niskim samoostanom očito dobro i sretni, oni koji ispunjavaju očekivanja drugih ili ih čestitaju na nečemu što su učinili. Problem leži kada je osobna vrijednost zbunjena sa zadovoljstvom drugima.

Osobe s niskim samoostojem nisu imali vremena otkriti svoje snage da se zaštite. Iznutra ih stalno glasi glasi.

Kako se osloboditi niskog samo -esteema

Bijeg od niskog samo -odsutnog zatvora trebaju velike doze ljubavi prema sebi Budući da pojačavanje našeg samootkrivanja znači jačanje kako se cijenimo, to jest, moramo povećati svoju osobnu vrijednost pred sobom, a ne pred nikome.

Vrlo je važno imati na umu da naša razina samo -pojma može biti promjenjiva zbog različitih događaja koji se mogu dogoditi i našeg osobnog rasta, međutim Glavna stvar je početi njegovati sposobnost cijene i voljeti nas.

Za to, Prvi korak je prihvaćanje. Prihvaćajući da se prepoznate, postanete vidljivi i izgledate bez prosudbi, uzimajući u obzir i naše vrline i naše nedostatke. Prihvatite je da se pokupi s otvorenim rukama da biste počeli voljeti. Na taj ćemo način otkriti čitav svijet kapaciteta koji se otkrivaju iz naše unutrašnjosti, a nismo ni znali.

Malo po malo moći ćemo to shvatiti Vrijedni smo bez obzira na rezultat koji postižemo Jer ćemo naučiti raditi bez samo -prtljage i kalibrirati važnost mišljenja drugih.

Konačno, važno je da ne prestanemo s vremena na vrijeme provjeravati. Zaustavite se i pogledajte ogledalo da se zapitate kako si? Još uvijek je moćna vježba povezati se sa sobom i iznad svega, ako dodamo "volim te" jer Nema ništa iskrenije od ljubavi koju možemo pokazati A to će tada postati most koji nam omogućava da pokažemo ljubav prema drugima.

Test samo -pojma