5 faza dvoboja

Čovjek umire onoliko puta koliko gubi svaki od svojih. Publo Cyro

Ljudska bića karakteriziraju da su relacijska bića koja polažu naše naklonosti u drugima, pridružujemo se svom životu s drugima kroz različite i složene emocionalne, radne, ekonomske i društvene odnose, koji će ponekad postati ovisni odnosi. Ponekad mislimo da će ti odnosi biti beskonačni ili barem vjerujemo da će se mnogi dogoditi, ali mnogo godina za završetakn. Međutim, budući da svaki postupak ima početak i kraj, a ono što započinje jedan dan završava, odnos koji imaju datum isteka i koje volimo smrt (fizička ili emocionalna) dio su našeg života.

Dvoboj i njegovi procesi su jedinstveni, svaka će osoba živjeti u svojoj jedinstvenosti. Oni su prilagođena odijela, bit će iskusna i osjetila jedinstveno. Naš će život kao ljudska bića obilježiti mnogim ožalošćenim procesima kroz koje ćemo proći prije, a drugi kasnije, ali svi ćemo se suočiti s gubicima, a oni će biti bolniji od drugih.

Sadržaj

• Dvoboj polisemija
• 5 faza dvoboja
  • 1. Poricanje
  • 2. Bijes / bijes
  • 3. Pregovaranje
  • 4. Depresija
  • 5. Prihvaćanje
• Konačni odraz

Dvoboj polisemija

Riječ dvoboj dolazi s latinskog Dolus, što to znači bol, I definirano je kao Prirodna reakcija na gubitak osobe, predmeta ili značajan događaj, ili također, poput emocionalne reakcije i ponašanja u obliku patnje i nevolje kada je afektivna veza prekinuta (Gomez M. 2018., str. 1).

Dvoboj To je postupak obnove, Put koji nam omogućuje da krenemo prilagodbu gubitku ... koji neizbježno dok ne prođemo kroz njih, nećemo moći razumjeti njihovu iscjeliteljsku svrhu, koja postaje rast (egido, da. & Linares R. 2020., str. 19).

Dvoboj kao to iskustvo boli, sažaljenja, nevolje ili ogorčenosti Manifestira se na različite načine Povodom gubitka nečega ili nekoga sa značajnom vrijednošću. Nema ljubavi bez dvoboja (Moreno C. 2016, str. 69).

Očito je da su sva ljudska bića u većoj ili manjoj mjeri pretrpjela dvoboj za neki gubitak, bol do razdvajanja jedna je od stvari koju ćemo neizbježno dogoditi. Praktično otkad smo rođeni i protjerani smo iz trbuha naše majke (gdje smo imali 9 mjeseci, sigurni, ugodni, bez brige, topline i mirne) suočeni smo s prvim dvobojem, ostavljamo to mjesto puno udobnosti kako bi se suočili i nepovoljni svijet u kojem idemo gladan, hladno i bolesti i na kraju posljednji koji Proći ćemo dvoboj vlastite smrti. Dvoboj je tada: proces, bol, gubitak, patnja, rast, emocija, promjena, smrt i još mnogo toga.

5 faza dvoboja

Poznavanje faza dvoboja bit će vrlo korisno da biste mogli napraviti dvoboj s više svijesti i manje straha, razumjeti složene emocije koje su iskusne (strah, tjeskoba, tjeskoba, tuga, nevjericu itd.) i moći pratiti gubitak od empatije. Put dvoboja nije ravna staza, To je spirala koja će vas navesti da prođete kroz pozornice mnogo puta, a to je potrebno za izliječiti i da možete nastaviti sa svojim životom bez onoga što ste izgubili. Dvoboj su također napredak i neuspjesi.

Faze ili faze dvoboja su psihološka mjesta, za koje idemo kad nešto ili netko izgubimo. Oni su mehanizmi zaštite koji se pojavljuju nakon gubitka da nas zaštite od nevolja.

1. Poricanje

Njegova je funkcija izvući iz stvarnosti kako bismo zaštitili naše. Na taj se način bol dozira na takav način da obrađujemo samo ono što smo sposobni podržati.

2. Bijes / bijes

Bijes ili bijes su potrebni da bi nas ojačali, stvorili strukturu kako bi podržali druge emocije. Neki ga eksterijeraju u obliku bijesa, bijesa, nelagode, a drugi ga internaliziraju u obliku depresije. Ovisno o svakoj osobi usmjerit će svoj bijes na različite ciljeve: na sebe, na voljenu osobu koja je otišla, liječnicima, policiji, Bogu, prirodi itd. Važno je prepoznati, osjetiti ga i izražavati, ali nikad ga ušutkajte. Naše emocije su dio nas, znajući da će ih natjerati da imamo bolju samokontrolu i ovladavanje njih.

3. Pregovaranje

4. Pregovori su još jedan način da minimiziramo bol, pa nas fantaziranje tjera da mislimo da bi se sve moglo izbjeći. Pregovaranje nas čini u prošlosti i potražiti promjene kako bismo izbjegli ono što se dogodilo. Ovaj mehanizam omogućava nam da nastavimo napredovati prema prihvaćanju gubitka. U ovoj fazi nada postaje najpozitivniji osjećaj Kad se suočimo s lošim vijestima.

4. Depresija

Depresija je najteža faza jer se suočavamo s stvarnošću i boli, pokazuje vam prazninu i usamljenost gubitka. Depresija ne dolazi u čistoći, već miješajte druge emocije Poput bijesa, razočaranja i usamljenosti. Kad je netko toliko mislio za nas i umire ili lišće, u našem životu postoje radikalne promjene, podrška se zaustavlja, uloga koju je ispunio prestaje postojati.

5. Prihvaćanje

Ponekad je teško prihvatiti jer je zbunjeno sa slaganjem ili osjećanjem dobrog, Međutim, prihvaćanje je prilično razumijevanje da osoba ili objekt više nema, da se neće vratiti, već da morate nastaviti s ovom novom stvarnošću bez da vas uništite. Prihvatite je da se možete sjetiti svoje voljene osobe bez intenzivnih osjećaja čežnje i tuge, da možete živjeti u sadašnjosti bez da ste vezani za prošlost i da možete početi izrađivati ​​buduće planove.

Konačni odraz

Živimo u paradoksima, s jedne strane, željeli bismo biti sigurni u ono što će se dogoditi sutra, željeli bismo predvidjeti budućnost, znati broj pobjedničke karte lutrije, Istina je da ne volimo razgovarati o tome što će se dogoditi prije ili kasnije: Smrt. Razgovarati o nečemu što će nam se dogoditi, barem ne sada, već u roku od tisuća godina.

Dvoboj ima lošu reputaciju, Jer nesumnjivo razmišljanje o njemu razmišlja o smrti i to nam se ne sviđa. 

Bibliografija

• Egido m. A & linares r. (2020.) Dvoboj i otpornost, vodič za obnovu
• emotivan. Oberonska izdanja.
• Gómez, s. M. (2018) Dvoboj i žalost. Uredništvo Moderni priručnik.
• Moreno C. (2016) Smrt i dvoboj, kroz priče. Kolima Redakcija.
• O'Connor n. (2020.) Pustite ih da idu s ljubavlju. Trillas. 3. Izdanje.