9 zakona o emocijama Nico graha

Zakoni emocija su psihološki procesi koji pomažu ljudima da se prilagode.

Razvoj zakona o emocijama nastao je zbog Nico Henri Beans (1927-2015), nizozemskog psihologa koji se već povukao, koji je svoju karijeru posvetio proučavanju ljudskih emocija.

Sadržaj

• Zakoni emocija
  • 1. Zakon situacijskog značenja
  • 2. Zakon koji zabrinjava
  • 3. Zakon prividne stvarnosti
  • 4. Zakoni promjene, navika i usporedbe
  • 5.     Zakon hedonske asimetrije
  • 6.     Zakon o očuvanju emocionalnog trenutka
  • 7.     Zakon o zatvaranju
  • 8.     Zakon o skrbi
  • 9.     Zakon lakšeg opterećenja i veći dobitak
    • Bibliografija:

Zakoni emocija

Emocije su psihološki procesi koji pripremaju pojedince da se prilagode i reagiraju na okoliš. Stoga je njegova glavna funkcija adaptacija, što je ključno za ispunjavanje premise živih organizama: opstanak.

Prema Fernández-Bascalu i Jiménez Sánchez, u njihovoj studiji o psihologiji emocija, Ljudske emocije nadilaze namjerne akcije, Budući da treba razmotriti druge čimbenike, poput vanjske situacije, prethodnog znanja, repertoara emocionalnog ponašanja i sposobnosti predviđanja, donošenja planova i donošenja odluka o budućem ponašanju.

Kako je zaključeno, emocije razumiju složenu mrežu u kojoj Uključene su kognitivne sposobnosti, U kojima sustavi koji se nalaze u moždanoj kore sudjeluju, konkretno, područja koja čine prefrontalni korteks.

Zatim ćemo opisati neke zakone emocija koje je predložio Nico Beans.

1. Zakon situacijskog značenja

Prema ovom zakonu, emocije proizlaze iz situacija i različite su situacije koje će stvoriti vrste emocionalnog odgovora. Na primjer, gubitak plače, dok zarada čini da se osoba osjeća sretnom. Umjesto toga, opasnost uzrokuje strah. Drugim riječima, Emocije nastaju kao odgovor na značenje određenih situacija.

2. Zakon koji zabrinjava

Ljudi se osjećaju jer im je stalo kad imaju interes za ono što se događa, bilo u objektu, u sebi ili u drugoj osobi. Od tih određenih ciljeva je da se pojavljuju emocije i zabrinutosti. Kad je osoba ravnodušna, ne osjeća ništa.

3. Zakon prividne stvarnosti

Što je stvarno, pucaj emocije. To jest, Način na koji se situacija procjenjuje ili tumači, bit će ono što će upravljati emocijom. Zato neki filmovi, knjige ili predstave, ne uspijevaju emocionalno uključiti osobu, jer na neki način tema ne osjeća da reproducira stvarnost stvari.

4. Zakoni promjene, navika i usporedbe

Od ovog zakona, u stvarnosti su izvedena tri koja su vrlo uska.

• Zakon promjene ukazuje da Emocije su uzrokovane očekivanim promjenama u uvjetima, Bilo da su povoljni ili nepovoljni. Ono što se broji je promjena. Na primjer, u svakodnevnom životu više uživate u pobjedi, kada je rezultat igre neizvjestan, za razliku od kada se pobjeda čini vrlo očiglednim.
• Zakon navikavanja sugerira da kontinuirano zadovoljstvo blijedi i neprekidna poteškoća gubi svoju tvrdoću. Na primjer, tuga ili tuga kada se izgubi ljubav s vremenom se smanjuje. Biti kontinuirano izložen neljudskim situacijama, patnja je.
• Afektivni kontrastni zakon On tvrdi da gubitak ne ustupa mjesto neutralnom osjećaju, već bijedi; Kad bijeda nestane, nema neutralne situacije.
• Zakon komparativnog osjećaja ističe da će intenzitet emocije ovisiti o odnosu između događaja i referentne sheme. Kao primjer, zavist je emocija koja ima svoje korijene u usporedbi.

5.     Zakon hedonske asimetrije

Postoje okolnosti na koje se čovjek nikad ne može naviknuti. Ako nešto ide vrlo loše, nemoguće je izbjeći tjeskobu ili strah. Štoviše, Pozitivne emocije obično nestaju s vremenom.  

Stoga nisu bitni koliko je velika pobjeda ili koliko je zaljubljena, pozitivne će emocije uvijek izblijediti. To je zato što se osoba navikne na događaje koji prije oduševka.

6.     Zakon o očuvanju emocionalnog trenutka

Često se potvrđuje da vrijeme zacjeljuje rane, ali za grah to nije tako, već to To je ponavljanje koje omekšava emocije. Odnosno, određeni događaji mogu zadržati svoju moć u emocijama dugi niz godina, osim ako se ponovo ne dožive, procjenjuju se da su redefinirani i na taj način smanjuju emocionalno opterećenje.

To objašnjava zašto neke činjenice, poput poništavanja ispita ili odbacivanja osoba, zadržavaju emocionalnu moć dugi niz godina.

7.     Zakon o zatvaranju

Način na koji se obično odgovaraju emocije i dovode do donošenja odluka. To jest, Emocionalni odgovori zatvoreni su za ciljeve koji nisu svojstveni. Na primjer, emocija se može oduzeti od osobe i poslati je na put, sve dok vas, tada, druga drugačija odluka ne šalje na drugi način.

8.     Zakon o skrbi

Ljudi, naravno, imaju tendenciju da razmatraju posljedice svojih emocija, djelujući na temelju toga. Na primjer, bijes može dovesti do nasilnih radnji, toliko se suzdržati od agresije.  Iako emocije diktiraju način reagiranja, ljudi mogu modulirati intenzitet navedenog odgovora.

9.     Zakon lakšeg opterećenja i veći dobitak

Utjecajske emocije koje je stvorila situacija ovisi o njegovoj situaciji, dakle, osjećaj se može promijeniti, ovisno o tome gdje se fokus stavlja. Zakon lakšeg opterećenja to znači Ljudi obično vrše reinterpretacije kako bi smanjili negativne emocije; Na isti način, situacija se također može ponovno interpretirati kako bi se dobila pozitivan emocionalni dobitak.

Kad je emocionalni teret negativan, jer to može biti situacija, negacija, izbjegavanje ili iluzorne nade mogu se pojaviti, da bi napravili to lakše opterećenje, čak i kad opterećenja premašuju osobu, oni mogu imati tendenciju međusonizacije.

Isti način, Uobičajeno je kriviti nešto ili nekoga da preuzme vlastitu odgovornost. To bi odgovaralo zakonu većeg dobitka, Jer se situacija tumači na način koji odgovara.

To su zakoni emocija Nico graha. Iako se pojavljuju devet, istina je da su dvanaest, zbog ostalih zakona koji su povezani jedni s drugima i koji se spominju u tekstu.

Prema ovim zakonima o emocijama, oni ne samo da slijede zakone, već i ljudska bića poslušaju i njihove emocije.

Što su emocije? Koncept, vrste i komponente

Bibliografija:

• Fernández-Bascal, e. G., Rodríguez, b. G., Sánchez, m. P. J., Díaz, m. D. M., & Sánchez, F. J. D. (2010). Psihologija emocija. Ramón Areces Uređivanje sveučilišta.
• Grah, n. (devetnaest devedeset pet). Zakoni emocija. MD Avia i MLS Bernardo (komps), Osobnost: kognitivni i društveni aspekti. Madrid: Piramida.
• Grah, n. (1988). Zakoni emocija u Aviji, dr. Med. I Sánchez Bernardos, ML (Comps.) (devetnaest devedeset pet). Osobnost. Kognitivni i socijalni aspekti.
• Sartre, J. P., & Acheroff, m. (1973). Skica teorije emocija. Madrid: Urednički savez.