Najbolje igre za vježbanje uma

Sodakus, šah, škakljani, zagonetke, slova slova ... ovo su samo neke od igara za pamćenje koje pomažu potaknuti kognitivne funkcije dok se dobro provodimo. I, na isti način na koji postoji potreba za održavanjem našeg tijela, vježbanje uma je od vitalnog značaja za opće zdravlje. Dobra vijest je da postoje beskonačnosti igara i strategija koje su idealne za sprečavanje kognitivnog starenja i za poboljšanje mentalnog funkcioniranja.

Nije važno jeste li dijete, odrasla osoba ili čak stariji građanin, jer ćemo vam u ovom članku psihologije dati vrlo cjelovit popis Najbolje igre za vježbanje uma, što će poboljšati vašu mentalnu okretnost i natjerati vas da provedete mnogo sati zabave.

1. Igre za vježbanje umova odraslih
2. Igre za obuku djece
3. Igre za vježbanje starijih ljudi

Igre za vježbanje umova odraslih

Mozak je vrlo složen organ, koji je u stanju obraditi ogromnu količinu podataka, a koji se također može promijeniti kroz neuroplastičnost kako bi se stvorio nove neuronske veze s vremenom. Međutim, također se pogoršava tijekom godina, prije svega, ako nije pravilno stimuliran. U ovom ćete odjeljku otkriti neke zanimljive igre za vježbanje umova odraslih, tako da možete zadržati zdravlje mozga.

1. Škrabati

Španjolska verzija "Scabble" marke Mattel naša je prva preporuka za igru ​​za vježbanje uma. Ako želite provesti mnogo sati učenja i zabave, ovo je savršena opcija za vas. To je tradicionalna igra u kojoj morate Oblikujte različite riječi s čipsom koji vas dodiruju za svaku ruku, s ciljem dobivanja što više rezultata. To je igra s kojom ćete poboljšati strateško razmišljanje, istovremeno povećavajući svoj vokabular.

Imat ćete ploču u kojoj morate složiti slova da ih povežete kao da je riječ. Najbolje je što je ova igra napravljena od polivinil klorida koji nije toksičan za igrače i vrlo je meka za dodir.

2. Šah

Na drugom mjestu na popisu imamo ovaj veličanstveni šahovski odbor marke Peradix, koji ima prikladne mjere od 25x25x2cm, tako da ga možete ponijeti svugdje sa sobom, čak i ako odete na godišnji odmor.

S ovom izazovnom igrom naučit ćete Planirajte i predvidite svaki od pokreta komada, istovremeno poboljšavajući koncentraciju i pamćenje. Bez sumnje, ovo je jedna od najboljih igara za ostvarivanje sjećanja na sva vremena.

3. Dixit

Dixit je jedna od najuzbudljivijih igara u kojoj biste trebali Stavite svoju kreativnost u najvećoj mjeri. Ovaj set kartice igra se između 3 do 12 igrača, među kojima moraju pogoditi temu pisma koje svaki igrač uzima. Pomoću Dixita promovirat ćete koncentraciju, kao i druge kognitivne procese koji uključuju pamćenje i udruživanje, tako da je to jedna od igara koja će vam pomoći da se zabavite i da vaš mozak bude aktivan.

Pored toga, to je igra koja se prilagođava svim uzrastima kako biste je mogli igrati kao obitelj.

4. ¿Gdje je Wally?

¿Želite igru ​​mentalnog treninga koja je neobična? «¿Gdje je Wally?», To je knjiga knjiga koje je stvorio Martin Handford prije više od 30 godina, a to trenutno i dalje održava svoju veliku popularnost. Igra dolazi u otpornoj metalnoj kutiji, koja uključuje naslove ¿Gdje je Wally?, ¿Gdje je Wally?, ¿Gdje je Wally? Fantastično putovanje, ¿Gdje je Wally? U Hollywoodu i ¿Gdje je Wally? Čarobna knjiga.

Radi se o a 5 set knjiga, Svaki s vlastitim karakteristikama pejzaža i okruženja, među kojima morate pomno pogledati glavnog lika: Wally. S ovim knjigama možete Ubrzajte oštrinu vida i udruga slika da se zabavlja bilo gdje i u vrijeme koje želite.

5. Einsteinova zagonetka

Einsteinova zagonetka, Jeremy Stangroom, majstorski je pisano djelo kako bi vaši neuroni bili zauzeti od početka do kraja. Knjiga je puna zagonetki i zagonetki u kojima morate raditi s puno koncentracije i lukavstva kako biste došli do ispravnog odgovora.

Ova logička igra uzima vam ruku pod ruku za Fascinantni problemi i enigme da će vaš mozak raditi na maksimalnom kapacitetu, dok su moći i analitičke misli.

6. Logičke igre za osvježavanje vaših neurona

S tri različite razine složenosti, "logička igra za osvježavanje pamćenja" održat će vas usredotočenim od početka do kraja kako biste trenirali mozak, a da ne shvatite. Ovo je knjiga izdavačke kuće Alma, u kojoj je nekoliko slika predstavljeno s različitim Izazovne aktivnosti da se probude plastičnost neurona.

Vrlo je lagano, jer ga možete ponijeti sa sobom gdje god se zabavljate u svojim pauzama ili putovanjima u javnom prijevozu tijekom radne memorije i logičnog rezoniranja.

7. Drveni Sudoku

Drveni sodaku marke Bosh savršeno je za vježbanje ljudi svih dobnih skupina. Ova igra koja uključuje drvenu ploču i različite komade sjajnog otpora tako da možete Vježbanje i kritičko razmišljanje Za rješavanje problema.

To je razigrana strategija u kojoj su brojevi protagonisti, jer morate napraviti kombinacije u mrežama da biste pronašli rezultate. Ova će vam igra pomoći da poboljšate memoriju u kratkom roku, a najbolje je da je možete igrati u tvrtki kako biste dodatno povećali zabavu. Ako se osjećate znatiželjno znati razinu ove kognitivne funkcije, možete izvršiti ovaj test memorije.

Igre za obuku djece

Sa sljedećim razigranim i zabavnim aktivnostima, mališani u kući imat će priliku razviti svoje kognitivne vještine na kreativan način. U ovom odjeljku predstavljamo izbor igara za osposobljavanje uma djece koja će osporiti njihovu misao, pamćenje i vještine rješavanja problema. ¡Neka vaša domišljatost i potencijal istražuju dok učite i zabavljate se!

1. Moja prva igra riječi

¿Tražite drugu igru ​​koja pomaže vašem djetetu da poboljša svoj vokabular? "Moja prva igra riječi" je veličanstvena preporučena igra za dječake i djevojčice tijekom 4 godine i do 8 godina koja će pružiti pojmove čitanja i pisanja.

Radi se o a 22 kartice postavljene s različitim riječima i slikama i 102 komada koji su obilježili različita slova abecede, kao i brojevi da dijete počne stjecati pojam pisanog jezika. Pored toga, igračka se proizvodi s materijalima velike čvrstoće, tako da može podržati uporabu i zlouporabu komada, bez pogoršanja.

2. Dječje zagonetke

¿Koje dijete ne voli zagonetke? Ova nevjerojatna dječja knjiga za vježbanje sjećanja skuplja 366 zagonetke i zagonetke raznih tema za razvoj apstraktnog razmišljanja, kreativnosti i sposobnosti povezivanja različitih elemenata.

Ovo djelo izdavačke kuće za mjehuriće prate veličanstvene ilustracije Silvia Roma koje će djecu pridržavati u najvećoj mjeri. Osim toga, ovo je fascinantna strategija da to vježbate kao obitelj i koja potiče solidarnost i sposobnost pojedinačne i grupne analize.

3. Kockice priče

¿Sviđaju vam se igre s kockicama? Kockice priče igra je mentalne okretnosti za djecu koja se mogu igrati sama ili do 10 ljudi. Cilj ove igre je da sa svakim lansiranjem započnete vrtjeti priču na temelju slika koje se mogu vidjeti na licima kockica. Slike sadrže Emocije, likovi, pejzaži I beskrajnije više pitanja za vjerovati najoriginalnijim pričama.

Znamo da ćete se s ovom igrom za vježbanje mozga u djeci lijepo provesti, a također će vam pomoći da razvijete Kapacitet kreativnosti, pamćenja i mentalnog udruživanja. ¡Neka vaša mašta leti!

4. 3D slagalica

"3D slagalica" marke Cubidi je zabavna igra koja Potiče prostorno razumijevanje, percepciju i fine motoričke sposobnosti, Budući da dijete mora biti pažljivo na kombinaciju boja kako bi tvorio najprikladnije uzorke.

Ova igračka za nogometnu loptu izrađena je od izvrsnih materijala i upečatljivih boja koje će potaknuti koordinaciju okulo-matura, a istovremeno samostalno uči.

5. Drvena memorijska igra

¿Tražite memorijsku igru ​​koja je lijepa, svestrana i otporna? Naša Posljednja igara preporuka za obuku djece je "Drvena memorijska igra", koju proizvodi brend Nene Toys. Ima šareni dizajn koji privlači puno pažnje, a slike se mogu zakretati tako da djeca poboljšaju razinu koncentracije.

Njegovi su komadi odgovarajuće veličine za male ruke djece u dobi od 3 do 5 godina i dolaze s različitim Izmjenjive kartice koji također služe razvoju vokabulara i mentalne okretnosti. Ako biste morali dati rezultat ovoj veličanstvenoj igri, nesumnjivo bi trebalo 10 od 10.

Igre za vježbanje starijih ljudi

Kako starimo, održavanje aktivnog i budnog uma postaje još važnije. Igre posebno dizajnirane za vježbanje umova starijih osoba su izvrstan način da to postignu. U ovom ćemo dijelu istražiti razne igre i aktivnosti koje su dizajnirane za poticanje mozga, poboljšanje memorije, promicanje koncentracije i promicanje zdravog starenja.

1. Agilly: Mentalne vježbe

Zbirka knjiga "Agilely" autora su Rafael Serrano íñiguez i Bernardo López Gómez, sadrži a Odabir aktivnosti mentalne stimulacije koji razvijaju apstraktno razmišljanje, pažnju, koncentraciju i pamćenje, među ostalim mentalnim funkcijama.

Među aktivnostima zbirke, križaljke, labirinti, zagonetke, slike i druge strategije koje su dizajnirane za razvoj tijekom cijelog tjedna su uključene.

2. Hobiji za starije ljude

Autorica, Vanesa Català nudi nam u ovoj knjizi 100 aktivnosti i hobija za starije osobe koji će joj omogućiti da živi u starijim odraslima radosti i zabave. Svaka od aktivnosti, omogućava smanjenje razine stresa, istraživanjem učinkovitih kognitivnih strategija za rješavanje hobija.

U knjizi ćete pronaći Križanje, slova slova, zagonetke, Sudokus, labirinti i druge mentalne strategije koje će vaš mozak održati u formi i podići svoje samo -ocjenu sa svakim malim postignućem koje dosegnete.

3. Juha od abecede

Naša sljedeća preporuka je ova knjiga koja uključuje zbirku pisama u pismima u velika slova, Dakle, poseban je za najviše odraslih ljudi. Rad uredništva Delta uključuje juhu od slova po stranici u jednostavnom i čistom formatu koji olakšava vidljivost.

Ova razigrana strategija stimulira memoriju i kratkotrajnu memoriju. Sjećanje na već pronađene riječi i traženje novih, ojačana je mogućnost pamćenja i zadržavanja informacija, pa ako kupite ovu igru ​​da biste iskoristili um, imat ćete zajamčeno ulaganje.

4. Zagonetka za ljude s demencijom i Alzheimerovim

Ako ste rođak ili poznat koji je u Rane faze Alzheimerove, Ovo je najprikladnija igra mentalne vježbe u ovom slučaju. Ova zagonetka ili zagonetka izrađena je s različitim komadima ojačanog materijala kako ne bi izgubili svoj originalni uzorak i ušli u zaštitno pakiranje tako da sve ostane na mjestu.

Pored toga, vrlo je lagano, tako da ga možete uzeti bilo gdje kad trebate pratiti pacijenta u njihovom slobodnom vremenu. Bez sumnje, ova će igra pomoći Oslobodite razinu dopamina tako da su zabavni sati produženi.

Ovaj je članak samo informativan, u psihologiji na mreži nemamo moć postavljati dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Najbolje igre za vježbanje uma, Preporučujemo da unesete našu kategoriju drugog zdravog života.