Što učiniti kad rade duhove i vrate se

Fenomen Duhovi, ili iznenada nestane iz nečijeg života bez davanja objašnjenja ili komunikacije, stekao je popularnost posljednjih godina. Međutim, još jedan srodni izraz, Zombi, pojavio se da opiše još neugodniju situaciju: kad vas netko tko je napravio Duhovi odluči se neočekivano vratiti u svoj život.

U ovom ćemo se psihološkoj članku pozabaviti osjetljivom i složenom situacijom Što učiniti kad netko tko vas je napravio Duhovi A onda se vrati Da vas kontaktiram, koji su razlozi zašto to rade Duhovi i vratiti se i savjet kako reagirati kad to učine Duhovi I oni se vraćaju.

1. Što je zombie
2. Zašto postoje ljudi koji rade duhove i vraćaju se
3. Kako reagirati kad rade duhove i vrate se

Što je zombie

On "Zombi"To je pojam koji se pojavio u području odnosa kako bi se opisao posebno neugodno i frustrirajuće ponašanje. Odnosi se na Kad vas je netko koji vas je prethodno natjerao na duhovi, To jest, naglo je nestao iz vašeg života bez davanja objašnjenja, Ponovno se pojavljuje Nakon razdoblja bez kontakta.

Koncept Zombi On nalikuje slici zombija horor filmova: nekoga tko je izgledao kao mrtav i izvan vašeg života, odjednom se vraća u život bez prethodne najave. Ovo ponašanje može Stvoriti mješavinu zbunjujućih i oprečnih emocija U osobi koja je bila podvrgnuta duhovima.

Kad netko učini Zombi, Možete poslati tekstualne poruke, nazvati se ili čak fizički pojaviti nakon što ste nestali tjednima ili mjesecima. Ovo ponovno pojavljivanje može biti vrlo šokantno i može stvoriti niz pitanja u osobi koja je bila Ghosteada: ¿Zašto su se sada vratili? ¿Što želiš od mene? ¿Trebao bih mu dati drugu priliku?

Važno je prepoznati da Zombi Može biti štetno za osobu koja to doživi. Može stvoriti osjećaje od zbrka, frustracija i nepovjerenje, otkad je pojedinac koji je napravio Duhovi ranije nije pružio nikakvo objašnjenje ili ispriku za njegov iznenadni nestanak. Zbog toga se osoba može osjećati manipuliranim ili korištenim.

Zašto postoje ljudi koji rade duhove i vraćaju se

Postoji nekoliko razloga zbog kojih postoje ljudi koji to čine Duhovi I oni se vraćaju . Dalje, predstavljamo uzroke Duhovi i Zombi češće:

• Strah od kompromisa::Neki to rade Duhovi I vraćaju se jer se osjećaju preplavljeno razinom intimnosti i predanosti koja podrazumijeva vezu. Čini Duhovi To može biti način da se izbjegne te emocionalne odgovornosti. Međutim, s vremenom mogu preispitati svoju odluku i osjetiti potrebu za povratkom kako bi pokušali nastaviti vezu.
• Emocionalna nesigurnost: Osobe s niskim samoodređenim ili emocionalnim nesigurnostima mogu imati poteškoća u održavanju stabilnih i predanih odnosa. Ghosting može biti odraz vlastitog straha od odbacivanja ili biti ozlijeđen. Međutim, shvaćajući da im nedostaje druga osoba ili osjećaju žaljenje, mogu pokušati ponovno uspostaviti kontakt.
• Promjene okolnosti: Kad te naprave Duhovi I vraćaju se to može biti zbog vanjskih situacija koje se doživljavaju, poput obitelji, posla ili zdravstvenih problema. Kad se te okolnosti riješe ili poboljšaju, mogu osjetiti potrebu da se ponovno povežu s osobom koju su ostavili.
• Pokajanje i zrelost: Neki ljudi mogu postati svjesni štete koju su nanijeli prilikom Duhovi i doživite osobni rast koji ih tjera na izmjenu svojih postupaka. Mogu se vratiti sa željom da se ispričaju, pokušaju raditi dobro i potražiti drugu priliku. Otkrijte da li u ovom članku rade druge prilike u ljubavi.
• Znatiželja ili ego: Ponekad je motivacija za povratak nakon obavljanja Duhovi Može biti površnije. Neki se ljudi mogu jednostavno vratiti da li još uvijek imaju utjecaj ili moć nad drugom osobom ili iz radoznalosti da znaju što se dogodilo u njihovoj odsutnosti.

Kako reagirati kad rade duhove i vrate se

Kad vas natjeraju da se u vašem životu u svom životu, to može biti neodoljivo i pokrenuti niz emocija i teških pitanja za rješavanje. Da bismo se suočili s ovom situacijom na zdrav način, nudimo vam neke savjete kako odgovoriti Zombi::

• Razmislite o vlastitim osjećajima: Prije nego što poduzmete bilo koju akciju, odvojite vrijeme za istraživanje vlastitih emocija. ¿I dalje vas zanima ta osoba? ¿Osjećate se spremni otvoriti vrata mogućeg pomirenja? Razmišljanje o vašim osjećajima pomoći će vam da donesete odluke i izbjegavate djelovanje impulsivno kad to učine Zombi.
• Uspostaviti ograničenja: Važno je definirati svoje granice i jasno ih komunicirati. Razmislite kakav odnos želite imati s ovom osobom, ako ga želite imati. Možete izraziti svoja očekivanja i potrebe iskreno, pazeći da ih poštuju.
• Komunicirajte otvoreno: Ako odlučite dati priliku osobi koja je to učinila Duhovi, Bitno je održavati otvorenu i iskrenu komunikaciju. Jasno izrazite svoje zabrinutosti, pitanja i očekivanja i potaknite otvoreni dijalog u kojem možete i podijeliti svoje misli i osjećaje.
• Procijenite njegovu iskrenost i žaljenje: Promatrajte ako osoba pokazuje pravo žaljenje zbog svog ponašanja. Obratite pažnju na svoje postupke i riječi kako biste utvrdili da li ste se odrazili na utjecaj svog Duhovi A ako ste posvećeni promjeni i radite stvari drugačije.
• Pogledajte svoje ponašanje: Razmislite postoje li problematični obrasci ponašanja koji se ponavljaju u vezi. Procijenite je li ta osoba pokazala stvarnu promjenu i sastojala se od njihovog načina povezivanja s vama. On Duhovi To može biti pokazatelj nedostatka emocionalne zrelosti ili poteškoća u sukobu sukoba. Pogledajte jeste li radili u sebi na rješavanju ovih problema.
• Čuvaj se: Prioritet prioritetnoj vlastitoj emocionalnoj i mentalnoj bušotini tijekom ovog procesa. Vježbajte aktivnosti i rutine zbog kojih se osjećate dobro i pomažu vam da održite uravnoteženu perspektivu. Traži podršku prijatelja, obitelji ili čak stručnjaka za mentalno zdravlje ako smatrate da je to potrebno.
• Ne žuri donositi odluke: Odvojite potrebno vrijeme za procjenu situacije je presudno. Ne osjećate pritisak da donesete brze odluke. Postupak pouzdanog obnove zahtijeva vrijeme i važno je osigurati da donosite odluke na temelju svojih potreba i želja. U ovom članku kažemo vam kako donijeti teške odluke u životu.

Ovaj je članak samo informativan, u psihologiji na mreži nemamo moć postavljati dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Što učiniti kad rade duhove i vrate se, Preporučujemo da unesete našu kategoriju osjećaja.