Osobine emocionalno zrelih ljudi

A emocionalna zrelost To je ključni čimbenik u održavanju zdravih i stabilnih odnosa, kako s onima oko nas, tako i sa sobom. I ne samo da razgovaramo o romantičnim vezama, već i od svih vrsta: obitelj, prijateljski, rad ... nedostatak emocionalne zrelosti, naprotiv, izdaje se zbog nedostatka osobnog povjerenja, kao i teških odnosa s drugima u kojem nema dobre komunikacije i u kojoj se odnosi obično razbijaju. Želite li znati što su emocionalno zreli ljudi i što ih čini tako posebnim? nastavi čitati!

Sadržaj

• Što je emocionalna zrelost?
• Kako postići veću emocionalnu zrelost?
• Koje su karakteristike emocionalno zrelih ljudi?
  • 1. Oni traže svoj osobni razvoj i neovisnost
  • 2. Samoprihvaćanje i poštovanje prema sebi
  • 3. Emocionalna samokontrola
  • 4. Sposobnost komuniciranja
  • 5. Empatija i poštovanje prema drugima
  • 6. Mentalno otvaranje
  • Veze interesa

Što je emocionalna zrelost?

Emocionalna zrelost je sposobnost da prilagoditi se i razvijati u svijetu preuzimajući odgovornost za svoje vlastite postupke, dobivanje kontrolnih emocija i uzimajući u obzir perspektive različite od onih od sebe. Ovaj skup značajki daje ljudima da vode zadovoljavajući i uspješniji život i u društvenim, tako i u radu i osobnim ravninama.

To je stanje emocionalne punine u kojem je osoba u stanju donositi odluke na racionalan i empatičan način, razumijevajući sebe i druge, bez dostizanja emocionalnog nedostatka kontrole, impulzivnosti i sebičnosti dječjih faza.

Ova emocionalna inteligencija omogućuje ljudima da komuniciraju sa vlastitim emocijama, imaju bolje odnose s drugima i rješavaju probleme na učinkovitiji i sigurniji način.

Kako postići veću emocionalnu zrelost?

Stanje emocionalne zrelosti postiže se kroz učenje, iskustva koja obilježavaju naše živote I čine nas iz naše zone komfora, izazova i problema, posebno onih najtežih problema koji su nas učinili da razmotrimo svoj život i okolnosti. Vrijeme je sjajan saveznik za postizanje ovog stanja, ali nije potpun.

Dostizanje emocionalne zrelosti je, a ne imati otvoreni stav prema stalnom rastu, promatrati što je oko nas i učenje, biti svjestan da je svako iskustvo ključno u našem razvoju i prilagodbi okolišu.

Koje su karakteristike emocionalno zrelih ljudi?

Emocionalno zreli ljudi obično imaju niz značajki koje ih karakteriziraju kao poželjnije ljude u bilo kojoj vrsti društvenog odnosa zbog njihove sposobnosti da se suoče s problemima i komuniciraju s drugima. Neke od ovih osobina su:

1. Oni traže svoj osobni razvoj i neovisnost

Emocionalno zreli ljudi imaju veliku želju učiti i doživjeti vitalne izazove. Oni nisu u skladu s stagniranjem određenog uzorka, ali su u stanju analizirati one aspekte u kojima se mogu poboljšati i napredovati kako bi postigli ciljeve koji će ih dovesti do većeg osobnog razvoja.

Oni su ljudi koji se ne ograničavaju na razmišljanje "Ja se tako ponašam, jer sam takav", suočen s bilo kakvim nevoljama, ali oni nastoje poboljšati i promijeniti ta ponašanja s kojima se najmanje žele identificirati. Zbog toga ih je spremni suočiti se sa životnim potezima, održavajući proaktivni stav, pa čak i iskorištavajući negativna iskustva koja nauče i s kojima osobno rastu. Kroz ovu potrebu za rastom, ljudi žive vlastitu neovisnost, ne slijedeći gomilu ili ovisno o drugima, a ne želje i strasti.

2. Samoprihvaćanje i poštovanje prema sebi

Emocionalna zrelost razlikuje se postojanjem a stav poštovanja, kako prema sebi, tako i prema drugima. Ovo samopoštovanje počiva na potpunom prihvaćanju tko su, ne samo od najboljih kvaliteta, već i na nedostatke i ograničenja. Izraditi mir sa sobom, oprostiti nečije pogreške i prakticirati selfity i osobnu dobrotu, važno je biti u stanju kontrolirati svoje negativne emocije i sa sobom živjeti puni i mir, jer teško možemo voljeti druge i imati veze zdrave s drugima bez a zdrav odnos sa sobom.

3. Emocionalna samokontrola

Samoosvijest i osobno znanje su uvjeti koji favoriziraju samokontrolu, i emocionalne i bihevioralne. Kroz vitalno iskustvo, zreli ljudi emocionalno uče Identificirajte živčane impulse koji se pojavljuju u stresnim situacijama i kontrolirati ih kako bi mogli ostati mirni. Zbog toga su sposobni bolje riješiti probleme i djelovati više racionalnosti, jer nedostatak samokontrole obično dovodi do loših odluka i žaljenja.

Zreli ljudi obično umanjuju svoje ponašanje i promatraju situaciju prije nego što daju odgovor, analizirajući situaciju i izbjegavajući samozadnjuktivno ponašanje. Druga vrlo važna karakteristika je da oni znaju preuzeti odgovornost za svoje postupke i vlastiti život, a da ne padnu u stalnu krivnju i u sebičnom ponašanju.

4. Sposobnost komuniciranja

Biti u mogućnosti verbalizirajte bilo koji problem na poštovan i racionalan način To je jasan znak emocionalne zrelosti. Neraski ljudi, naprotiv, obično postaju obrambeni i čak smanjuju komunikaciju kada imaju problema s drugima, ali malo ih je s iskrenošću, poštovanjem i otvorenim slušanjem suočavaju sa situacijom.

Zatražite oprost i prihvatite pogreške, kao i djelovanje s poniznošću i ljubaznošću, dio uobičajenog ponašanja zrelih ljudi koji, znajući sebe i svoje dobre osobine, nemaju problema s prepoznavanjem svojih pogrešaka i onih drugih ljudi, prakticirajući suosjećanje i iskrenost.

5. Empatija i poštovanje prema drugima

Čak i ako se ne slažu s određenim stavovima ili mišljenjima drugih, zreli ljudi ne trebaju kritizirati ili suditi više računa. Oni su u stanju izaći iz vlastite vizije i perspektive situacija i staviti na kožu drugih, zbog njihove sposobnosti prilagodbe i vlastite samo -svijesti. Zato iako ne odobravaju određena ponašanja ili ponašanja, skloni su osjećaju suosjećanja i empatije prema drugima.

6. Mentalno otvaranje

Potreba za osobnim rastom usko je povezana s mentalnom otvorenošću ljudi. Oni koji su emocionalno zreli, ne ograničavaju svoj život na linearne i vječne smjernice, a da nikada ne napuštaju svoje ideale i zonu komfora. Naprotiv, oni imaju tendenciju Ne stavljajte ograničenja i doživljavajte život s fleksibilnošću, Suočavanje s bilo kakvim okolnostima bez obzira koliko teška, s pozitivnom vizijom i bez straha od nepredvidivog. Za razliku od nezrele osobe, koja se zatvara u svoju viziju svijeta i odbija se promijeniti, zreli ljudi osjećaju takvo samopouzdanje da se mogu suočiti s promjenom s većom otpornošću.

Test emocionalne zrelosti

Veze interesa

• 9 praksi za postizanje emocionalnog zrelog. Sherrie Campbell. https: // www.Poduzetnik.com/članak/282654.
• 15 osobina emocionalno zrele osobe. https: // www.savjetnik.com/3879/15-asortionalno-emocionalno zrela osoba/
• 9 znakova emocionalne zrelosti. https: // www.Mindbodygreen.com/0-16995/9-znakovi-emocionalno zrelost.Html.
• Zašto su emocionalna zrelost i emocionalna inteligencija važna za zdrave odnose. https: // www.štrajk.com/zašto-emocionalno zrelo-i-emocionalno-inteligenciju-are-i-1821030316