Povratak u NLP -u

PNL sklop Sastoji se od alata koji nam omogućava da vidimo situaciju iz različite optike kako bismo odabrali najkorisnije.

Neurolingvističko programiranje (NLP) ima skup tehnika i alata koji nam mogu pomoći u poboljšanju našeg života, a refraist je jedan od njih.

Sadržaj

• Što je PNL refran?
• Kako možemo početi izrađivati ​​regub u NLP -u?
• Potrebno je izraditi refran
  • Bibliografija:

Što je PNL refran?

PNL sklop Sastoji se od promjene načina na koji promatramo situaciju Ostati s onom zbog kojeg se osjećamo bolje.

Svi smo prošli kroz teška vremena u životu, izgubili smo posao, par, dragocjeni predmet ili bilo što drugo. Sve ove situacije postavljaju nas, u početku, u situaciji boli, ali, s reflektom u NLP -u, imamo još jednu priliku da to vidimo drugačije.

Tako, Kad uđemo u situaciju, mijenjamo okvir ili perspektivu iz koje gledamo.

Iz iste situacije možemo napraviti različite izglede koji će nam omogućiti da razradimo bolju interpretaciju i tada možemo odabrati najpovoljnije.

Ispravljanje u praksi, Ne možemo se osjećati samo bolje sa sobom, već se i izvući iz boli Ili, kako obično kažu, izbjeći ćemo "osjećati se utopljeni".

Pa, mnogi se ljudi zarobe u situaciji koju nikad ne uspijevaju pobjeći, dok život ide i tako se izgubi kako bi postigli velike stvari.

Ali, Od svih "gubitaka" možemo dobiti dobitak ili učenje. Tu je popularna izreka "Ako vam daju limune, napravite limunadu".

Skupština PNL -a nudi nam mogućnost da na nekoliko načina gledamo jednu situaciju, sve dok ga ne uspijemo pružiti drugačije značenje i to je za nas više laskanje.

Kako možemo početi izrađivati ​​regub u NLP -u?

Čim osjetimo da nešto ne ide dobro ili da nas ne čini dobro, možemo prikazati neke tehnike NLP -a. Sidrenje je jedno od njih. Međutim, u drugim situacijama možemo iskoristiti i refran.

Preosjet je prikladan za neke okolnosti jer općenito stvarnost je obdarena značenjima koja mu dajemo. Svako je iskustvo, samo po sebi, samo iskustvo, ali mi smo pripisujemo značenja i u ovom procesu dolazimo i do samo -inflacijske boli.

Međutim, ta bol u velikoj mjeri ovisi o načinu na koji promatramo i tumačimo taj događaj koji se dogodio. Promjena perspektive ili ustajanje, također možemo promijeniti značenje I s njom eliminiraju bol.

Važno je shvatiti da stvarnost nije onako kako vjerujemo da postoji, to nije i sam objektivni entitet, već da je to, u velikoj mjeri, društvena konstrukcija puna značenja koja smo to dali sami.

Kad dobivamo informacije iz inozemstva, to nije uvijek onako kako vjerujemo, već je prerađivanje ili reinterpretacija naših načina razmišljanja. Stoga, čim to razumijemo, možemo početi primjenjivati ​​Repuadre u NLP -u. Pa, samo promijenite naš način gledanja stvari.

Potrebno je izraditi refran

Izrada PNL regulacije potrebno je mnogo puta u našem životu. Prema Eliji Roca, u svojoj knjizi "Kako poboljšati svoje socijalne vještine" spominje na temu relacije da su pogreške, neuspjeh i neuspjesi također prilika za učenje, poboljšanje i, naravno, rasti.

Na primjer, oluja može imati mnogo značenja. Ako smo pod njim, to će biti loše ili dobro, ovisno o našem načinu gledanja.

Za one koji uzgajaju biljke i prođe razdoblje suše, ova oluja može biti vrlo dobra. Ako je to netko tko je imao otvorenu zabavu, možda je to loše -barem se odluči igrati na kiši i zabaviti se -i tako dalje.

Ovisno o značenju koje dajemo situacijama, oni će biti dobri ili lošiji A s tim možemo i doživjeti ugodne ili neugodne emocije koje nas promiču da djelujemo u odgovarajućem ili ne.

Primjena regula na NLP -u izvrsna je prilika za izlazak iz problema, izbjegavanje stagniranja i nastavak naprijed.

I ti, Sjećate li se kad ste posljednji put postavili situaciju i dali ste pozitivno značenje?

Kotač emocija

Bibliografija:

• Diaz Chuquipiondo, R. (2014). Treniranje s NLP -om. Makro urednički.
• Muradep, l. (2012). Treniranje za osobnu transformaciju: integrirani model NLP -a i jezične ontologije. Izdanja granica SA.
• Oconnor, J., & Lages, do. (2005). Treniranje s NLP -om. Uran: Barcelona.
• Roca, e. (2014). Kako poboljšati svoje socijalne vještine. Acde.