Znajte zbogom kao osobni rast

Znajući kako se oprosti, ponekad postaje jedan od najtežih izazova s ​​kojima se moramo suočiti. U ovom slučaju to nije "vidimo se kasnije", već "zbogom" što bi u određenoj mjeri mogao biti ekvivalentan "do ikad". Sjajna rasprava s prijateljem, ljubavna pauza, koja mora promijeniti mjesto boravka ili smrt rođaka, su situacije u kojima moramo biti spremni znati kako se oprostiti.

U društvu u kojem je promjena u doba dana, imamo manje vremena za pravilno obradu određenih podataka. Svakodnevno primamo stotine podražaja. Rad, kuća, studije, fakture ... svaki sa svojim brigama i zanimanjima. Definitivno, Živimo u ubrzanom svijetu u kojem introspekcija sve više odsutan. Stoga je toliko važno zaustaviti se u određeno vrijeme i postati svjestan našeg života.

Sadržaj

• Znajte zbogom: postanite svjesni sa stvarnošću
  • Zbogom rođaku
  • Zbogom veze
  • Zbogom prijateljstvo
  • Zbogom od mjesta
• Poznavanje zbogom, prihvaćanjem i osobnim rastom

Znajte zbogom: postanite svjesni sa stvarnošću

Znajući koliko je zbogom, u mnogim je prilikama, svijest o stvarnosti. Neki ljudi, iz straha, zbog privrženosti, za ovisnost ili poricanje, ostaju se prilijepi za očekivanja koja više ne ostvaruju nikakvu korist. Stoga je toliko važno znati kako se oprostiti na psihološki i emotivan način kao unutarnji, autentičan i originalan proces. Svijest o zbogom ne zna samo da se nešto dogodilo, već i u internalizaciji i da, u određenoj mjeri, prestaje utjecati na naše iz dana u dan.

Zbogom rođaku

Kad rođak umre, to je zbogom na konačnoj fizičkoj razini. Znamo da ga više nećemo vidjeti, međutim, on će biti u našim sjećanjima. Sva smrt uključuje dvoboj, pa je potrebno proći kroz njega i odvesti naše vrijeme. Povrat nastaje kada se i dalje držimo za poricanje ili "zašto". Iako možda zvuči pomalo hladno, Od psihologije, osoba ili ljudi pozvani su da pokušaju izbjeći mislis.

Koje su to misli? Na primjer: "Zašto?"," Da smo bili više na čekanju "," Da je to bilo drugačije "... Ova vrsta misli o preživači. Ispitivamo sve što se dogodilo i pokušalo, nakon toga, detaljno opisuje sve što je moglo izbjeći smrt. Međutim, Ove vrste misli su da dobivamo da opsjednu i zanemarujemo nepovratnu činjenicu.

Temeljna stvar nije proširiti ovu vrstu misli na vrijeme i ući u postupak prihvaćanja. Za mnoga pitanja koja si postavljamo, situacija se neće promijeniti. Da, istina je da možemo poželjeti znati uzroke, razum i druga pitanja. Međutim, Važno je ne odgoditi misli preživača s vremenom. Ali ono što je zapravo prihvaćanje? Na kraju članka unijet ćemo ovaj postupak.

Zbogom veze

Koliko je parova još uvijek za monotoniju? I ovisnošću i privrženjem? Koliko parova umjesto da se međusobno dodaju između njih? Kada je u vezi, iz dana u dan, to je obično sukob, pasotizam ili bilo koji drugi negativni aspekt, možda je vrijeme za preispitivanje stvari. Ideja plavog princa i da je romantična ljubav zauvijek, to je ideja. Trajanje para nije određeno, na isti način na koji mogu trajati nekoliko mjeseci, može trajati sve jednom.

Ključno je da su tijekom odnosa doprinosi oba pozitivni, postoji poštovanje i dobar suživot. Kad to nije tako, produžava se s vremenom i naše raspoloženje i psihološko stanje su nizbrdo ... nešto se događa. Opscen u održavanju nekoliko odnosa može biti kontraproduktivan, Stoga je također važno znati kako se oprostiti ako to ukazuju na okolnosti.

Pustite osobu s kojom nema konkurencije, na početku može biti bolno, ali dugoročno ćemo primijetiti da smo opet. Važno je znati da ako nam je stalo do našeg osobnog rasta, imati osobu pored sebe koja se samo posvećuje oduzimanju ili da je to "emocionalni vampir", uopće neće pomoći. Stoga, znajući kako zbogom može biti tako važan korak prema našem unutarnjem rastu.

Zbogom prijateljstvo

Ovo je složeniji slučaj. Tko je danas naš "neprijatelj" sutra može biti naš "prijatelj" i obrnuto, tako da ne možete govoriti iz apsolutnih izraza. Iz budističke psihologije potvrđuju potpuno isto. Život je pun neočekivanih zaokreta i, prije svega, ovisi i o našem stavu. Međutim, u određeno vrijeme možemo imati veliku i snažnu raspravu s kim smo smatrali svojim prijateljem.

Osjećaj izdaje, ili negiranja ili jednostavno ravnodušnost može nas napasti. Dijalog je obično najuspješniji put, ali Ni mi ne možemo prisiliti prijateljstvo za koje smatramo da to blijedi. S druge strane, ne radi se o tome da nas prisiljavaju ili budu prijatelji ili neprijatelji. Iako je istina, da kad nam je prijateljski raspoložen umjesto da nam doprinosi, također počinje oduzeti, možda je vrijeme da se razmisli o zbogom. Iako bi u ovom slučaju to mogao biti privremeni zbogom.

Pokušaj traženja mirne, razumnosti i srdačnosti od bijesa, ogorčenosti i bijesa nije dobra ideja. Zato se odmaknite na neko vrijeme, smirite se i ostavite da se ohladi što toliko povrijedi može biti najbolji korak za poduzeti. S vremenom i našim stavom (i stavom našeg prijatelja) znat ćemo je li to privremeno ili konačno zbogom. Unatoč tome, svi smo bili svjedoci prijateljstva koja su s vremenom malo izblijedjela. Tko više ili tko se manje iznenadio vrlo tipičnim izrazom: "s tim kako sam se dobro snašao sa svojim prijateljem i nisam znao ništa o njemu" prije godina ".

Zbogom od mjesta

Mnoge obitelji, parovi ili samo ljudi bili su prisiljeni napustiti svoju zemlju u potrazi za mogućnostima posla. Za neke je to izazov i motivacija. Za druge je to složeno iskustvo. Zbogom s obitelji i prijateljima nije lako za mnoge ljude, Međutim, znaju da je, barem, neko vrijeme potrebno promijeniti Airs da bi imao posao.

Ovo iskustvo, iako u načelu mnogima može biti teško, može se vidjeti i drugačije pozitivnije: prilika za rast. Iz svakog iskustva možete dobiti učenje, pa ako ga vidimo s gledišta unutarnjeg razvoja, možemo to predložiti kao osobni izazov. Bez sumnje, ako se suočimo s tim na ovaj način, iskustvo daleko od kuće može biti vrlo važan razvoj interijera.

"Kad krenete na put u Ithacu pita da je vaš put dugačak, pun avantura, pun iskustava". -Kavafis, fragment pjesme "" Itaca "-

Poznavanje zbogom, prihvaćanjem i osobnim rastom

Određeni oproštaji su skupi. Međutim, ne smijemo se oduzeti tugom, bijesom, bijesom ili tugom. Znajući kako se oprostimo kao psihološki proces priprema nas da se suočimo s novom fazom svog života s više sile i više mudrosti. Zbogovi nas pripremaju za buduća razdvajanja. Priložimo ljude, situacije, ideje, očekivanja. Mi, nekako, mislimo da će sve biti zauvijek.

"Kad se suočite s unutarnjim energijama koje se plaše, preplavljuju i blokirate, važno je da se s njima ne poistovjetite, ali ostajete prisutni s promatračem i nepristranim umom". -Jack Kornfield-

Ova ideja o trajnosti je ono što nas uzrokuje boli. Znamo da ćemo izgubiti rodbinu, ali ne vjerujemo samo u to. Odbijamo završiti vezu. Sprječavamo naš razvoj u drugoj zemlji radi vezanosti za naš grad. Stoga je toliko važno mentalizirati da je sve u trajnoj promjeni. Da je nešto danas na konkretan način, ne znači da je sutra isto.

Prihvaćanje koncepta postojanosti pomaže nam da se mnogo bolje nosimo. Ako prihvatimo da je život u stalnoj promjeni, bit ćemo mnogo otporniji na nevolje. Ono što on ne želi da želimo rođaka ako umre, ali možemo naučiti bolje donijeti njegov gubitak. Bez sumnje, znajući koliko je zbogom važniji proces rasta onoga što se čini.