Teorija bespomoćnosti Seligmana

Seligman Proučavao je efekte proizvedene na životinje niz neizbježnih električnih udaraca. Razvili su obrazac ponašanja i neurokemijske promjene slične onima depresije, fenomena koji je imenovan bespomoćnim ili bespomoćnim naučenim.

Teorija bespomoćnosti Seligmana

Kaže da se ta ponašanja razvijaju samo kad se životinja nema nade da će ikada moći kontrolirati averzivnu situaciju. Ovaj se model primijenio na ljudsko ponašanje i postulirao uočeni gubitak kontrole okoliša ili očekivanja nekontroliranosti. Ovo očekivanje nekontroliranosti rezultat je priče o neuspjehu u upravljanju situacijama i povijesti pojačanja na ne -konfiguntnoj osnovi koja nije omogućila subjektu da nauči složene vještine potrebne za kontrolu okoliša. Teorija bi se mogla smatrati dobrim modelom depresivnih simptoma, ali ne i sindroma ljudske depresije. Preformulirana teorija o bežičnosti naučila je Abramson, Seligman i Teasdale istaknula 4 teorijska problema iz 1975.:

1. nije objasnio nisko samozadovoljstvo depresije
2. nije objasnio samounamjerno depresivno
3. nije objasnio kroničnost i općenitost simptoma
4. Nije dao valjano objašnjenje depresivnog raspoloženja kao simptom depresije.

Oni su postulirali da izloženost nekontroliranim situacijama nije dovoljna da po sebi pokrene depresivne reakcije. Doživljavajući nekontroliranu situaciju, ljudi pokušavaju dati objašnjenje o uzroku nekontroliranosti. Ako se objašnjenje pripisuje unutarnjim čimbenicima, dođe do smanjenja samootkrivanja. Ako se pripisuje stabilnim čimbenicima, to bi uzrokovalo očekivanje nekontroliranosti u budućim situacijama, a posljedično bi se depresivni deficit vremenom proširio. Ako se pripisuje globalnim čimbenicima, to bi uzrokovalo očekivanje nekontroliranosti u drugim situacijama i generalizaciji u drugim situacijama. Međunarodna, stabilnost i globalnost objasnili bi prva 3 problema, ali ne i četvrti. Oni su postulirali motivacijski faktor: depresija bi se pojavila samo ako se očekivanje nekontroliranosti odnosi na gubitak kontrole nad vrlo poželjnim događajem ili pojavu vrlo averzivnog događaja. Ukazali su na prisutnost faktora kognitivne ranjivosti na depresiju: ​​atribuciju depresije (tendencija pripisuje nekontroliranih i averzivnih događaja unutarnjim, stabilnim i globalnim čimbenicima).

Teorija beznađa Abramson i Colbs izveli su pregled teorije iz 1978. kako bi riješili svoja 3 glavna nedostatka:

1. ne predstavlja izričito artikuliranu teoriju depresije
2. Ne uključuje nalaze opisne psihopatologije o heterogenosti depresije
3. Ne uključuje otkrića dobivena socijalnom psihologijom, osobnosti i kognitivnim.

Da bi se riješio drugi nedostatak, teorija beznađa postulira novu nosološku kategoriju: depresija zbog beznađa. Uzrok ove vrste depresije je beznađe: negativno očekivanje o pojavi događaja koji se procjenjuje kao važan, zajedno s osjećajem bespomoćnosti u vezi s mogućnošću promjene vjerojatnosti pojavljivanja tog događaja.

Da bi se riješio prvi nedostatak, teorija je izričito eksplicitna. Ovdje ne govorimo o "nekontroliranim događajima", već o "negativnim vitalnim događajima". Kada se negativni vitalni događaji pripisuju stabilnim i globalnim čimbenicima i smatraju se važnim, mogućnost depresije očaja je veća. Ako internacionalno intervenira, beznađe može biti u pratnji niskog samoodređenog. Globalnost i stabilnost odredili bi opseg beznađa. Stabilnija, ali specifična atribucija dovela bi do "opisanog pesimizma". Za rješavanje trećeg nedostatka, situacijske informacije spašene iz socijalne psihologije prilikom određivanja vrste atribucija koje ljudi izrađuju.

Situacijske informacije koje sugeriraju da je negativan događaj nizak konsenzus/visok u dosljednosti/niskoj izrazitosti, pogoduju atribucijskom objašnjenju koje dovodi do očaja. Pored situacijskih informacija, posjedovanje ili ne pripisivanje depresije, doprinosi faktoru ranjivosti.

U teoriji očaja nijedan od udaljenih elemenata modela (stres, atribucijski stil) nije potreban da bi se pokrenuo okidač na okidač Depresivni uzročni lanac. To se može aktivirati nekim elementima ili drugim. Očaj je jedini element koji je potreban za pojavu simptoma depresije očaja. Dodatak teoriji iz 1978. godine je da su zaključci do kojih osoba stiže na posljedice događaja dovoljni da uzrokuju situaciju beznađa usprkos činjenici da je napravljeno vanjsko, nestabilno i specifično pripisivanje. Npr.: Obustavite posljednji poziv na predmet zbog postojanja buke i ometanja u učionici.

Teorija ne uključuje simptome vrste Beck pogrešaka: Otkriveno je da bi depresivna mogla biti preciznija u njihovoj viziji stvarnosti nego ne depresivno, ono što je poznato kao depresivni realizam. Najrazličija točka između Beck teorija A ono beznađe je naglasak posljednjeg u procesima atributa. Mogući mehanizmi "imunizacije" (posjedujući a Atribucijski stil specifično i nestabilno). Procesi negativnih atributa su pristrani, ali nisu nužno iskrivljeni procesi. U Beckovoj teoriji beznađe nije središnji uzročni element, već jednostavno jedan od simptoma negativne kognitivne trijade. Teorija stilova odgovora Nolen Hoehsema predlaže da oni koji predstavljaju remijativne odgovore duže će patiti i s većim intenzitetom depresivnih simptoma od onih koji su u stanju odvratiti od njih od njih.

Ovaj je članak samo informativan, u psihologiji na mreži nemamo moć postavljati dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Teorija bespomoćnosti Seligmana, Preporučujemo da unesete našu kategoriju kliničke i zdravstvene psihologije.