Narativna terapija što je i što tehnike koriste

¿Ikada ste zamislili da ste pripovjedač vlastite životne priče? ¿Razmislili ste o mogućnosti prikazivanja najvažnijih događaja s luksuznim detaljima? Život je prepun trenutaka koji su dio vlastite priče. Ponekad, kad se pamti situacija, dostupni su samo najrelevantniji čimbenici, ali detalji koji obogaćuju parcelu ne uzimaju se u obzir.

U stvari, kad smo se savjetovali s stručnjakom za mentalno zdravlje, obično je često da ono što razgovaramo u sesiji leži u onome što smo nam smatrali najvažnijim. S drugačijim pristupom, moguće je da terapeut rješava problem iz druge perspektive i generira drugu vrstu sudjelovanja pacijenta. Ako su ovi podaci zanimljivi, ovaj članak može biti koristan. ¿Želite znati više o ovome? U ovom članku psihologije, dat ćemo vam informacije o Narativna terapija: Što je i što tehnike koriste.

1. Što je narativna terapija
2. Ciljevi narativne terapije
3. Uloga profesionalaca u narativnoj terapiji
4. Kada primijeniti narativnu terapiju
5. Koje tehnike koriste narativnu terapiju

Što je narativna terapija

Narativna terapija je Psihološka terapija 1970 -ih razvili socijalni radnici Michael White i David Epston, koji se sastoje U trećoj osobi povežite povijest našeg života. Zahvaljujući narativnoj terapiji, moguće je da pacijent može bolje razumjeti njihove probleme i na taj način potražiti nove strategije s kojima će se suočiti.

Osnove narativne terapije

Kad govorimo o narativnoj terapiji, može se pojaviti određena znatiželja kako bi znala koji su njegovi glavni temelji. Dakle, tada vam pokazujemo glavne aspekte na kojima se temelji ovaj terapijski pristup:

• Omogućuje pacijentu da osigura a puno detalja upućen na vaš život.
• Omogućuje pacijentu da aktivno sudjeluje.
• Dopušta Problemi steći novo značenje Iz priče o povijesti života.
• Izbjegavajte krivnju pacijenta. U ovom ćete članku pronaći informacije da će vam pokazati kako prestati osjećati krivnju za sve.
• Omogućuje pacijentu da se odvoji od svojih problema.
• Potražite identitet prema svakoj osobi posebno.

Ciljevi narativne terapije

Glavna svrha narativne terapije leži u činjenici da pacijent može shvatiti trenutke u kojima nije uronjen u svoje probleme. To vam omogućuje Usredotočite se na najpozitivnije i najpovoljnije aspekte za svoj život. U ovom članku više informacija o tome kako uvijek imati pozitivnu misao.

Slijedeći ovu činjenicu, pacijent može usvojiti drugu vrstu perspektive koja mu omogućuje da promijeni svoj način glume kada se u njegovom svakodnevnom životu predstave prepreke.

Uloga profesionalaca u narativnoj terapiji

¿Kako je terapeut pozicioniran iz narativnih terapija? Jedan od najvažnijih aspekata koji se mora uzeti u obzir o ovoj psihološkoj terapiji je uloga koju je stekao profesionalac. S jedne strane, narativni terapeut je zadužen Pomozite pacijentu da izgradi svoju povijest Kroz konkretna pitanja koja omogućuju izgradnju scena života.

S druge strane, uloga profesionalaca u narativnoj terapiji također podrazumijeva, ne samo održavanje stanja znatiželje koje pomaže pacijentu da pokaže najvažnije trenutke svog života, već i da ga istakne i ukaže Pomoći određenim problemima imaju manju dosljednost u svojoj povijesti.

Kada primijeniti narativnu terapiju

Postoje neki trenuci u kojima je potrebno primijeniti narativnu terapiju. Zatim vam pokazujemo kada primijeniti narativnu terapiju s primjerima koji omogućuju više preciznosti da razumije njegovu upotrebu kao terapijski pristup:

• Kriza identiteta. Ako želite znati što je to, preporučujemo ovaj članak o krizama identiteta: uzrocima, simptomima i liječenju.
• Oslobođene situacije stresa, tjeskobe, anksioznosti i/ili depresije.
• Obiteljski problemi.
• Ovisnosti.
• Emocionalni poremećaji.
• Školska orijentacija.
• Socijalni radovi.
• Radna orijentacija.

Treba napomenuti da odluku o primjeni ili ne ovu terapiju mora preuzeti zdravstveni profesionalac, s obzirom na to da se narativna terapija primjenjuje u skladu s karakteristikama koje osoba očituje.

Koje tehnike koriste narativnu terapiju

Postoje neke tehnike koje se često koriste u psihološkim tretmanima koji se provode narativnom terapijom. Zatim ćemo vidjeti koje su glavne tehnike narativne terapije:

• Narativna konstrukcija: Terapeut ima aktivnu ulogu, jer on vodi pacijenta kroz pitanja kako bi izgradio priču na kojoj će raditi. Svrha ove tehnike narativne terapije je tražiti novo značenje pacijentove pripovijesti.
• Vanjski suradnici: Kad se izvrši konstrukcija pacijentovog života, pokušava se izmijeniti percepcija koju on ili ona ima u vezi s problemima. Na taj je način cilj da osoba prestane vidjeti ove prepreke.
• Građevinski: Jedna od tehnika narativne terapije koja nastoji odrediti što je podrijetlo pacijentovog problema. Da bi to postigao, terapeut pokušava odvojiti različite situacije u kojima se problem očituje ciljem pronalaska neke vrste rješenja.
• Jedinstveni rezultati: Cilj ove tehnike leži u izgradnji nove pripovijesti u kojoj se događaju situacije koje mogu imati koristi od osobe, umjesto da joj naštete. Drugim riječima, pokušavamo promijeniti pacijentovu perspektivu u problematičnoj situaciji.

Ovaj je članak samo informativan, u psihologiji na mreži nemamo moć postavljati dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Narativna terapija: Što je i što tehnike koriste, Preporučujemo da unesete našu kategoriju kliničke psihologije.