Vrste psihološke traume

Psihološka trauma nastaje kada se oštećenja uma dogodi zbog uznemirujućeg događaja u kojem pojedinac nije uspio podnijeti stres koji je pretpostavio i integrirao emocije koje su živjele u tom iskustvu. U ovom članku psihologije objasnit ćemo što uzrokuju psihološke traume, koje vrste postoje i kako ih prevladati. Ako želite znati koje vrste traume prate čitanje. Dalje ćemo vidjeti 8 vrsta psihološke traume.

1. Koje su psihološke traume
2. Uzroci psiholoških trauma
3. Vrste psiholoških trauma ovisno o vrsti situacije
4. Vrste psiholoških trauma na temelju trajanja situacije
5. Kako prevladati psihološku traumu

Koje su psihološke traume

Psihološke traume uzrokuju a situacija koja se događa iznenada ili neočekivano, u kojoj pojedinac nema mogućnost rješavanja problema, natjerajući ga da ga uznemiri. Na taj će način pojedinac predstaviti zbrku u vezi s svojim emocijama, osjećajući se loše i, kasnije, stvarajući otpor takvim situacijama, čak i izbjegavajući ponovno živjeti nešto slično.

Psihološke traume jesu Emocionalne posljedice ostavljene iskustvom koje je pojedincu uzrokovalo ogromnu bol i patnju. Takvo iskustvo može utjecati na njihovo ponašanje, misao i osjećaj, na taj način, pojedinac čini sve kako bi izbjegao oživljavanje i pamćenje što je uzrokovalo traumu.

Traum. U sljedećem članku bit ćete više informacija o tome što je psihološka trauma.

Uzroci psiholoških trauma

Većina ljudi vjeruje da je traumu generira situacije u kojima je nečiji život prijeti, poput prometne nesreće, pljačke, seksualnog nasilja, smrti nekoga dragog, između ostalog.

Traume se pokreću prema situaciji koju je živio pojedinac. Kad osoba doživi traumatičnu situaciju, Vaš mozak ulazi u šok A ovo je psihološka trauma.

Iako postoje i drugi oblici početka i uzroci psiholoških trauma, najveći su oni koji su uzrokovali voljeni ljudi, jer se to nikada ne očekuje Maltretiranje ili izdaja nekoga tko ima samopouzdanje i ljubav.

Koji doživljavaju traumu, općenito, osjeća osjećaj krivnje, sramote, razdražljivosti, nesanice, noćnih momata, straha, tjeskobe, nervoze i zbrke.

Vrste psiholoških trauma ovisno o vrsti situacije

¿Koje vrste psiholoških trauma postoje? Psihološke traume mogu biti povezane s djetinjstvom, dvobojem, prirodnim katastrofama, nesrećama, zlostavljanjem, ratovima, odnosima i njihovim puknućama, fizičkim i psihološkim zlostavljanjem. Za nastavak detaljno ćemo detaljno opisati glavne vrste trauma:

1. Traume iz djetinjstva

U djetinjstvu su mnoga naša iskustva konsolidirana i dio su našeg treninga i reference. Ta su iskustva odgovorna za oblikovanje osobnosti pojedinca, njihov način osjećaja i glume. Zbog toga trauma u djetinjstvu ima veliku težinu tijekom života. Neki primjeri traumatičnog iskustva za dijete su:

• Seksualno, fizičko i emocionalno zlostavljanje
• Fizička i emocionalna nepažnja
• Živjeti u kući koja se događa loše tretman i nasilje
• Živjeti u kući koja se događa zlouporaba tvari
• Razdvajanje ili razvod od roditelja

U sljedećem ćete članku pronaći više informacija o zlostavljanju djece: vrste, uzroke, posljedice i prevencija.

2. Traume za seksualno zlostavljanje

To je trauma koja se može dogoditi u djetinjstvu ili odrasloj dobi. Neki su primjeri:

• Silovanje
• Pokušaj silovanja
• Seksualno nasilje
• Incest
• Dječje seksualno zlostavljanje

Ovdje objašnjavamo razliku između zlostavljanja, silovanja, uznemiravanja i seksualnog napada. Strašno je i vrlo teško iskustvo prevladati ga. Žrtva ga želi izbrisati iz sjećanja, što rješenje problema čini još složenijim. Pored traume, osoba u nekim slučajevima može razviti disocijativni poremećaj. U sljedećem članku objašnjavamo simptome seksualnog zlostavljanja u djetinjstvu.

3. Traume za fizičko i psihološko zlostavljanje

To je fizička i psihološka trauma kada se nasilje vrši preko pojedinca. Neki su primjeri:

• Bacanje
• Hitovi
• Mučenje
• Zatvor
• Nasilničko ponašanje

Da Nasilje može biti fizičko ili psihološko, U oba se slučaja odnosi na zlostavljanje. Pored fizičke štete uzrokovane nasiljem nanesenom žrtvi, psihološka šteta koja se odnosi na fizičko zlostavljanje i verbalno liječenje lošeg -rezultira ozbiljnom emocionalnom štetom. Osjećaji straha, tjeskobe i niskog samo -odvajanja obično se pojavljuju u tim situacijama.

U sljedećim ćete člancima pronaći više informacija o vrstama nasilja i posljedicama psihološkog zlostavljanja.

4. Prirodne traume

Oni su situacije da nema namjere, ali život pojedinca je izložen riziku. Neki su primjeri:

• Automobilska nesreća
• Požar
• uragan
• Potres
• Poplave

5. Međuljudske traume

Oni su traumatični događaji koji se ne mogu predvidjeti, oni su izloženi riziku i uzrokovano ih je ljudsko biće. Neki su primjeri:

• Pljačke
• Otmica
• Terorističke akcije
• Biti talac

Vrste psiholoških trauma na temelju trajanja situacije

U psihologiji postoji klasifikacija za vrste trauma prema karakteristikama, trajanju i ponavljanju situacija koje potječu od traume. Pored gore objašnjenih vrsta, koje su klasificirane prema karakteristikama situacije, osnova se također može klasificirati. Zatim ćemo vidjeti vrste psiholoških trauma, ovisno o trajanju situacije:

• Tip I traume: pozivajući se na određene situacije života koji su se dogodili događaji koji su stvorili snažan utjecaj na život pojedinca.
• Traume tipa II: Odnosi se na situacije koje se javljaju u kratkom vremenu i imaju šire trajanje.
• Traume tipa III: Odnosi se na opetovane situacije u djetinjstvu koje utječu na pojedinca s njegovim dugoročnim učincima. Kad se tjeskoba ili strah ponavljaju duže vrijeme, odnosimo se na složenu traumu. U sljedećem članku pronaći ćete više informacija o složenoj traumi: što je, simptomi, kriteriji i liječenje.

Kako prevladati psihološku traumu

A psihoterapija To je najučinkovitiji tretman u slučajevima psiholoških trauma. Tijekom psihoterapije, pojedinac će imati odgovarajući prostor za normalizaciju osjećaja i emocija, osim psihologa kako bi pružio pomoć u obradi i razvoju traume nudeći alate i razvijanje vještina potrebnih za suočavanje s problemom. Neke terapijske tehnike također mogu pomoći traumi:

• On Mozak To je psihološka terapija koja ima za cilj liječiti ljudsku patnju na dubok i transformativni način. Jedan od njegovih ciljeva je liječenje trauma, ublažavanje težine pretjeranih emocija, ozdravljenje ozljeda povijesti osobe.
• Tehnike pažljivost Oni također mogu biti opcija, jer će pojedinac raditi mentalne vježbe za borbu protiv utjecaja traume. To je vrsta meditacije koju osoba pomaže u njihovoj nelagodi. U ovom članku objašnjavamo što je pažljivost i kako se to prakticira.
• A Desenzibilizacija i prerada terapija pokretima očiju, Poznata i kao EMDR tehnika, to je tehnika koja se široko koristi za pomoć u slučajevima post -traumatskog stresa. Ovo je tehnika koja stimulira cerebralne hemisfere vizualnom stimulacijom ili zvukovima u ušima, također djeluje s mirisima, mislima, slikama i senzacijama povezanim s traumatičnim događajem. Na taj način pojedinac može dati novo značenje onome što se dogodilo.

U nekim prilikama možda će biti potrebno koristiti lijekove, općenito za kontrolu sekundarnih simptoma, iako je u tim slučajevima uvijek neophodno otići liječniku.

U sljedećem članku razgovaramo o tome kako prevladati psihološku traumu.

Ovaj je članak samo informativan, u psihologiji na mreži nemamo moć postavljati dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Vrste psihološke traume, Preporučujemo da unesete našu kategoriju kliničke psihologije.