Poremećaji spavanja kod djece, uzroka i liječenja

Poremećaji spavanja vrlo su česti kod djece i povezani su s problemima vrlo raznolike prirode. To mogu biti iz kontekstualnih čimbenika, poput akademskih, obiteljskih ili socijalnih poteškoća do fizioloških i zdravstvenih problema, pa čak i normalnih promjena zbog faze rasta. Od nesanice, noćnih terora ili apneje u snu, mnogi su problemi koje djeca mogu patiti i za koje su također pogođeni njihovi roditelji i obitelj.

Sadržaj

• Problemi uzrokovani poremećajima spavanja
• 4 glavna poremećaja spavanja u djece i njihovih uzroka
  • 1. Nesanica
  • 2. Sindrom nemirnih nogu
  • 3. Apneja za vrijeme spavanja
  • 4. Parasomnija
• Problemi s ponašanjem
  • Veze interesa

Problemi uzrokovani poremećajima spavanja

Djeca bi trebala spavati dovoljno sati prema fazi razvoja u kojem su. Dakle, između 2 i 4 godine, dijete obično spava između 10 i 13 sati, dok se od 6 smanjuju između 12 i 9 sati, stabilizirajući se u adolescenciji, u koje vrijeme u kojem ovoga puta više podsjeća na više nego što je to zahtijevalo odrasli. Nedostatak sati spavanja može podrazumijevati određene negativne učinke koji se prevode u Problemi u ponašanju, nesreće ili štete i kognitivni problemi koncentracije, pamćenja ili učenja. Problemi s humorom mogu se pojaviti i, između mnogih drugih, što ometa normalan razvoj tih ljudi.

4 glavna poremećaja spavanja u djece i njihovih uzroka

Postoje različite vrste poremećaja spavanja kod djece i prema njihovoj prirodi, liječenje će se razlikovati od jednog do drugog slučaja. Vrlo je važno da je to Sanitarni Tko provodi iscrpnu procjenu kako bi ispravno identificirao i ispravno tretirao svaki određeni problem. Ako vidimo da dijete može patiti od problema s spavanjem, komuniciranje s medicinskom i/ili psihološkom osobom je temeljna. Evo nekih od najčešćih poremećaja spavanja u dječjoj populaciji:

1. Nesanica

Kad dijete, poput odrasle osobe, pati od nesanice, može biti pretjerano teško Zaspati, Ili se obično probudite u ponoć, a da ne mogu spavati. Ovaj problem može imati različite uzroke od Anksiozno stanje, hiperaktivnost, pa čak i unos neke tvari poput kofeina ili efedrina. Nesanica je vrlo čest poremećaj koji utječe na kvalitetu života ljudi koji se ne uspiju odmoriti dovoljno sati.

Liječenje: Za liječenje nesanice kod djece, razvijeni su različiti alati ovisno o uzroku istog. Ne postoji univerzalni tretman za sve vrste, jer se one moraju prilagoditi svakoj okolnosti. Ako uzrok spavanja nije organski, ponašanje djece i roditelja može trenirati zahvaljujući profesionalcima u ponašanju, kako bi se postigla navika navike spavanja tehnikama kao što su opuštanje ili higijena spavanja. Farmakološki tretman, poput anksiolitičkog ili melatonina, također se obično preporučuje, uvijek pod nadzorom profesionalca.

2. Sindrom nemirnih nogu

Ovaj neurološki poremećaj uzrokuje Nekontroliran impuls za pomicanje nogu pa čak i hodati kad ste u mirovanju, zbog lošeg osjećaja u istom. Ovaj poremećaj, koji pogađa 10% svjetske populacije, ometa pacijentovu kvalitetu života, njihov san i one oko njih.

Ovaj poremećaj obično je posljedica problema u funkcioniranju dopamina, neurotransmitera koji entitet mnoge druge stvari također ima važnu ulogu u pokretu tijela. Željezni deficit može utjecati na funkcioniranje ovog neurotransmitera.

Liječenje: To je normalno kronični i progresivni sindrom, vrlo je česti da se izvrši farmakološki tretman. Ponekad unos željeza može ublažiti simptome ovog problema. Ostali često propisani lijekovi obično su oni koji povećavaju razinu dopamina u mozgu ili mišićnim relaksanima, između ostalog. Ove farmakološke terapije uvijek treba propisati liječnik.

Pored toga, određene promjene u kontekstu mogu pomoći u ublažavanju simptoma, poput prethodnog opuštanja i istezanja.

3. Apneja za vrijeme spavanja

Apneja za vrijeme spavanja sindrom je pogađa 2% djetetove populacije na svijetu i može dovesti do a Poteškoće u disanju tijekom spavanja, kao i hrkanje i dnevnu pospanost. Ovaj sindrom može uzrokovati štetne učinke na zdravlje djeteta, uključujući probleme učenja, razvoj, pa čak i srčane probleme

Liječenje apneje: Budući da je ovaj sindrom obično povezan s povećanjem krajnika i adenoida, najčešće korišteno je ekstrakcija njih u kirurškom procesu. Također se može preporučiti respiratorne maske kontinuiranog tlaka.

4. Parasomnija

Radi se o a raznolik skup problema s ponašanjem tijekom spavanja koji su obično benigni i u kojima postoje epizode kratka buđenja bez stvarnog stvaranja prekida spavanja. Parasomnia se javljaju u različitim fazama sna i podrazumijevaju određena nenormalna ponašanja koja podrazumijevaju djelomična buđenja. Neke od najčešćih parasomnia u djece su za spavanje, u kojima se daju ponašanja poput hodanja dok spavaju. Većina ljudi se ništa ne sjeća kad se probude i budu benigni poremećaj, njihov je nestanak s vremenom obično progresivan.

Još jedna od najčešćih parasomnija su noćni terori. To su epizode straha u kojima se događaju pretjerano realistične noćne more u kojima osoba obično vrišti ili pokazuje izraz panike koji se nakon toga ne pamti.

Liječenje parasomnije u djece: Većina parasomnija ima dobru prognozu, jer su benigni poremećaji koji obično s vremenom nestaju sami. Iako im obično ne trebaju tretmani, odlazak na stručnjaka može biti važno za isključenje drugih vrsta psihomotornih kriza.

Problemi s ponašanjem

Neki problemi s spavanjem kod djece uzrokovani su problemima u ponašanju u kojima djeca pokušavaju ostati budni kako bi dobili pojačanje, poput privlačenja pozornosti roditelja. To je slučaj djece koja odbijaju ići u krevet u propisanom satu ili djece koja se obično dižu i traže svoje roditelje.

Liječenje problema s ponašanjem: U tim je slučajevima idealno promijeniti određene smjernice u kontekstu, tako da dijete nauči poslušati svoje roditelje. Neki od psiholoških savjeta da se to dogodi su odrediti točno vrijeme spavanja i ne obraćati pažnju na zahtjeve ili muke; Ili pregovarajte o nekom pojačanju tako da dijete ostane u njegovoj sobi, poput ostavljanja radija ili laganog svjetla, bez gubitka smirenosti i sigurnosti protiv mogućih trzaja. Odlazak dječjeg psihologa specijaliziranog za ovu vrstu ponašanja vrlo je korisno za zakazivanje strukturiranih smjernica koje osiguravaju zdravlje djeteta i njezine obitelji.

Kao što vidimo, poremećaji spavanja vrlo su česti kod djece. Profesionalna pažnja i po potrebi, pravilno liječenje može biti ključno da dijete normalno spava i oporavi potrebnu energiju za njihov razvoj. Iz psihoaktivnog vas potičemo da pronađete neke od karakteristika opisanih u noćnom ponašanju djeteta, idite kod zdravstvenog radnika kako biste isključili bilo koju vrstu poremećaja ili ga liječili na najučinkovitiji mogući način.

Veze interesa

• Nesanica, narkolepsija i ritam poremećaji. Marta Gueri. https: // www.psihoaktivan.com/blog/nesanica-narcolepsia-disorder-of-otmo-sueno-vigilia/
• Uobičajeni poremećaji spavanja kod djece. Kevin A Carter (2014). https: // www.AAFP.Org/afp/2014/0301/p368.Html
• Problemi s spavanjem u djetinjstvu i adolescenciji: za roditelje i brige. https: // www.Rcpsych.Ac.Velika Britanija/Mentalno zdravlje/roditelji-i-young-popeple/Informacije-za roditelje-roditelje/kariari/Sleep-problemi-u-Childhod-AndOlescence-For-Roads-and-Carrels
• Pedijatrijski poremećaji spavanja. https: // StanfordHealthcare.Org/medicinski kondicionisti/spavanje/pedijatrijsko spavanje.Html