30 fraza od Davida Ben-Shahara

Neke izraze Davida Ben-Shahaha mogu nam pomoći da razmišljamo o sreći i kako to postići.

Takav David Ben-Shahaha rođen je 1970. godine i američki je i izraelski profesor i pisac, koji se specijalizirao za pitanja vodstva i pozitivne psihologije.

U većini izraza takvog Davida Ben-Shahaha, autor se zalaže za povećanje pozitivnih emocija kako bi doživio veću sreću i kreativnost.

Treba napomenuti da je David Ben-Shahaha liječnik u psihologiji i filozofiji i da su njegovi tečajevi pozitivne psihologije, podučeni na Harvardu, učinili zaslužujući zapis s najvećim brojem studenata u povijesti, obično 1400 učenika po semestru. To je mnoge često razmišljalo o frazama takvog Davida Ben-Shahara vrlo često.

Zbog toga ga je nazvao nadimkom "Profesor sreće". Pored toga, autor je knjiga poput Odaberite život kakav želite, ili Prakticirati sreću, između ostalih, u kojem se ističe kako emocije mogu poboljšati učenje, sposobnost inovacije, kreativnosti i svakodnevnog života ljudi.

Zatim ćemo pregledati neke od najboljih izraza takvog Davida Ben-Shahara.

Fraze takvog Davida Ben-Shahara

Ovo su neke od najboljih izraza takvog Davida Ben-Shahara:

Postizanje trajne sreće zahtijeva da uživamo u putovanju na putu do sudbine koju smatramo vrijednim.

Sreća se ne odnosi na vrh planine ili se besciljno penje oko planine; Sreća je iskustvo penjanja na vrh.

Neuspjeh je neizbježan dio života i kritički važan dio bilo kojeg uspješnog života.

Naučimo hodati, padajući; Govoriti, brbljati; Za pucanje košare, neuspjeh i obojenje unutrašnjosti kvadrata izrađujući piskanje izvan okvira.

Naučite propasti ili ne uspijevati.

Oni koji se boje intenzivno ne uspijevaju proći svoj potencijal.

Povećana promjena je bolja od ambicioznog neuspjeha.

Perfekcionizam i optimizam nisu različiti načini postojanja, opcija ili izbor, već i koegzistirati u svakoj osobi. I, iako možemo prijeći iz perfekcionizma na optimizam, nikad u potpunosti ne napuštamo perfekcionizam i nikada ne stižemo do optimizma u potpunosti.

Ideal optimizma nije daleka urina za postizanje, već daleka zvijezda koja nas vodi i koja se nikada ne može postići.

Kao što je Carl Rogers istaknuo, dobar život je proces, a ne stanje bića. To je adresa, a ne odredište.

Uspjeh se hrani sobom.

Možemo naučiti rješavati neuspjeh samo ako ga stvarno doživimo, ako ga živimo. Što se prije suočimo s poteškoćama i neugodnosti, to ćemo se bolje pripremiti suočiti se s neizbježnim preprekama na našem putu.

Kad se dobro cijeni, dobro se može cijeniti.

Postoje ljudi koji se uvijek osjećaju sretno. Nazivaju se psihopatima.

Naučite propasti ili ne naučiti.

Gotovo nitko ne razumije kako postići sreću. Većina kaže: "Ako budem uspješan, bit ću sretan". Bilo dostižući bogatstvo ili slavu ili postići određeni profesionalni ili osobni cilj, ako se žena ili muškarac slože da izađu sa mnom, ako su moji ciljevi ispunjeni. Nažalost, to ne funkcionira. Zato često vidimo ljude s velikim uspjehom, s puno novca i vrlo zarađenih koji su vrlo nesretni. Jer vjeruju da ako dobijete određeni cilj, ako dobijete ovu prekretnicu, bit ćete sretni. Ali oni to shvaćaju, ispunjavaju svoj cilj, zarađuju puno novca, a još uvijek nisu sretni. I ne samo da nisu sretni, već se osjećaju izgubljeno jer su razočarani.

Sreća je opće iskustvo zadovoljstva i smisla.

Postizanje cilja ne usrećuje nas dugoročno. Da, osjećamo porast naše razine blagostanja, ali to malo traje. Istraženi su oni koji osvajaju lutriju. Ljudi koji zarađuju milijune dolara, to je njihov san ostvaren. Vjeruju da će biti sretni do kraja života. Za tri mjeseca vratili su se na početnu točku, ali više razočarani. To se vidi kod sveučilišnih profesora koji su proveli svoj život boreći se da budu naslovi. Kad stignu u naslove, vjeruju da će zauvijek biti sretni, ali traje mjesec dana, najviše šest mjeseci.

Dostizanje određene točke podrazumijeva privremenu bušotinu -ne trajno povećanje razine sreće.

Sreća je vrlo u modi tema i bila je tako tisućama godina. Aristotel, jedan od roditelja zapadne filozofije, govori o sreći kao najvišim krajem čovječanstva. Konfucio govori o religiji. Razgovarajte o sreći na ovom svijetu i u izvan. Ali danas se više priča, kako u novinama, tako i u barovima. Je svugdje, a pitanje je zašto. Mislim da je odgovor taj, Trenutno, po prvi put postoji znanost o sreći.

Ljudi koji redovito izražavaju zahvalnost su uspješniji.

Znanost o sreći govori nam o zdravom razumu stvari. Mnoge od tih stvari već su mi rekli moja baka. Sada je znanost u pravu. Na primjer, odnosi su najvažniji za sretan život.

Još jedna ključna stvar za sreću je zahvalnost, prepoznavanje.

Oni koji redovito izražavaju zahvalnost i ne uzimaju zdravo za gotovo ono što imaju, ne zanemaruju probleme, već ne zanemaruju ono što imaju, ti ljudi nisu samo sretniji i optimističniji, već imaju i više uspjeha i postižu svoje ciljeve, oni su fizički zdraviji.

Tako stvarno jačamo svoj imunološki sustav kada se usredotočimo na to da budemo zahvalni.

Naše ponašanje prema drugima često je odraz našeg liječenja sa sobom.

Moja omiljena riječ je "cijeni". "Cijeniti" znači zahvaliti za nešto. Ali riječ "cijeni" ima još jedno značenje: povećajte vrijednost. Ako novac stavite u banku, nadamo se da povećava vrijednost i imate više. Dva značenja "uvažavanja" su povezana. Jer kad cijenite dobre stvari svog života, cijene se dobre stvari i imate više. A veza nije samo etimološka, ​​postoje znanstveni dokazi koji pokazuju da kad cijenim svog partnera, kad cijenim svoj rad, kad cijenim svoj život, dobre stvari u životu povećavaju vrijednost i imam više.

Što tražite kod prijatelja? Tražite li nekoga tko vam sve kaže da? Ponekad nam treba tat, netko tko nam kaže da smo sjajni unatoč svemu. Ali dugoročno želimo nekoga stvarnog. Da nam kažem kad se ne slažete, da nas izaziva, da nam pomognemo da postignemo istinu, da budemo bolji ljudi, da budemo uspješniji, da budemo sretniji. To je pravi prijatelj, a ne osoba koja nam daje pravo na sve što kažemo.

Postoje samo dvije vrste ljudi koji ne doživljavaju bol, poput bijesa, tuge, tjeskobe, razočaranja, zavisti, straha ... Postoje dvije vrste ljudi koji ne osjećaju bolne emocije. Prvi su psihopati, oni ne mogu osjećati bolne emocije. Druga vrsta osobe koja ih ne osjeća je mrtva. Osjećaj bolnih emocija dobar je znak: niste psihopat i živi ste. Možemo raditi s tim.

Odgovor je da, možemo promijeniti našu razinu sreće. Nije lako. Postoji genetski dio. Međutim, to uglavnom ovisi o odlukama koje donosimo.

Ovo su neke od izraza takvog Davida Ben-Shahaha koji nam omogućuju da razmišljamo o vlastitom konceptu sreće i kako ga možemo transformirati kako bismo pojačali stanje dobrobiti.

50 najboljih motivirajućih fraza za uspjeh

Bibliografija

· Ben-Shahar, t. (2021). Studije sreće: Uvod. Springer priroda.
· Ben-Shahar, t. (2017). Naučite biti sretni. Leja.
· Ben-Shahar, t. (2014). Odaberite život kakav želite. Trgovati. Ana García Bertrán. Eksperiment, LLC, New York.
· Ben-Shahar, t. (2011). Prakticirati sreću. Platforma.