Sportska ovisnost što je, uzroci i posljedice

Tjelesna aktivnost je zdrava za bilo koji organizam, sve dok se radi u optimalnim uvjetima; To znači da proizvodi određeni stupanj tjelesne i mentalne bunare -bivši. To ozbiljno utječe kada se granice premaše i pretvaraju u ovisnost, Ponašanje ovisnosti o sportskoj ovisnosti koje je štetno za bilo koga, Ovaj je fenomen sve češći za stalnu zabrinutost fizičkog izgleda, ideala opasnog i prilično zabluda.

Zbog toga ćemo ovom prilikom govoriti o sportskoj ovisnosti, koji su njegovi uzroci i posljedice budni na moguće znakove koji ukazuju na prisutnost ovog ovisničkog ponašanja.

Sadržaj

• Što je sportska ovisnost?
• Koji su uzroci vigoreksije?
• Posljedice sportske ovisnosti
  • U zaključku…
  • Bibliografija

Što je sportska ovisnost?

Također poznat kao: Vigorexia, obrnuta anoreksija, mišićna dismorfija i kompleks Adonis. To je vrsta ovisnosti o ponašanju, to jest ovisnost u kojoj osoba pokazuje opsesivno prisilno zabrinutost prema njihovoj mišićnoj masi, percipirajući kao slabu. Neki od ljudi koji prakticiraju bodybuilding predstavljaju ovu patologiju.

Osoba koja predstavlja ovo ovisnosti naglo mijenja svoj životni stil, rade Pretjerana rutina vježbanja, konzumiranje proteina i ugljikohidrata na nekontroliran način; zajedno sa steroidima (što je po definiciji bilo koja sintetička tvar koja stvara mišićno -koletički rast i razvoj muških seksualnih značajki) (1).

Kao i u bilo kojoj kemijskoj ili ovisnosti o ponašanju, moraju se uzeti u obzir sljedeći uvjeti: ovisnost, što je nekontrolirana želja za konzumiranjem tvari ili obavljanje neke ovisničke aktivnosti; Na primjer, u ovom slučaju, to bi se vršilo cijeli dan (2), kada osoba ima ovisnost o sportu, ne mora to raditi samo stalno, već sve više u većem broju sati i truda, tako da na Razina mozga proizvodi iste osjećaje zadovoljstva. S druge strane, apstinencija je sindrom koji karakterizira fizičke reakcije proizvedene kod pojedinca zbog nepostojanja konzumiranja tvari ili ovisničkog ponašanja (3).

Koji su uzroci vigoreksije?

Postoje dva povezana aspekta na etiološkoj razini: fiziološki i psihološki mehanizam. Što se tiče prve od njih, ustanovljeno je da Povećanje razine endorfina (Neurotransmiter koji stvara senzacije poput: sreća, bol, uzbuđenje koji se učine.

Pored ovoga na razini simpatičke aktivacije Imate hipotezu da ljudi koji vježbaju vježbanje teže povećavaju razinu kako bi dostigli ukupno stanje aktivacije. Postoji još jedna pretpostavka o temperaturi, kada se temperatura povećava fizičkom aktivnošću, stvara se pozitivno pojačanje (bilo koji podražaj koji se, kada se pojavi, povećava mogućnost nekog ponašanja) (5), to jest stanje opuštanja i smanjenje anksioznosti koja će djelovati kao faktor održavanja ovisničkog ponašanja sporta.

Isto tako, psihološka komponenta djeluje na taj način, na kognitivnoj razini osoba počinje vježbati kao mehanizam suočavanja sa stresom, zamjenjujući ostale svakodnevne aktivnosti s tim. Kad se smanjuje u količini, emocionalne reakcije dokazuju kao nedostatak kontrole i percepcija ranjivosti.

Konačno, Na afektivnoj razini pretpostavlja se da je ovo ovisnosti prikazano jer vježbanje stvara pozitivne emocije i osjećaje koji poboljšavaju emocionalno stanje, smanjujući negativno (poput bijesa i tuge). Kada pokušavate smanjiti količinu vježbanja koja utječe na obrnuto proporcionalan učinak s emocijama, povećavajući negativne i smanjujući pozitivno.

Posljedice sportske ovisnosti

Kao i svaka ovisnost (bilo kemijska ili bihevioralna), postoji izuzetno pogoršanje u svim područjima prilagodbe osobe, to jest, kako se fokusira isključivo na performanse koje treba izbjegavati sindromom apstinencije i povećati stupanj ovisnosti za stvaranje stalnog oslobađanja endorfina i drugih psiholoških učinaka koji se ranije spominju.

Važno je da osoba bude svjesna posljedica na mentalnoj, emocionalnoj, fizičkoj, obiteljskoj, radnoj, afektivnoj i društvenoj razini; Budući da je ovo prvi korak za pokretanje motivacije za promjenu. Tamo moraju stalno podržavati voljene osobe tako da je promjena stabilna na vrijeme.

U zaključku…

Ovisnost o ponašanju, poput sportske ovisnosti, mora biti nešto što se izbjegava, sve je pretjerano štetno za zdravlje i sport nije iznimka.

Bibliografija

• (1) NIDA (2007). Zlouporaba anaboličkih steroida. Izvađen iz: https: // www.Zlouporaba droga.Gov/ES/zlouporaba-de-Los-steroides-Anabolic u 2018. godini
• (2) Gimanez BA. (2011). Ovisnost, ovisnost. Izvađen iz: https: // www.Ondayda.je/ovisnost/ovisnost.Html
• (3) Fernández V. (2017). Sindrom apstinencije. Izvađen iz: https: // www.WebConsultas.com/um-i-emocije/ovisnosti/sindrom-apsorbinencije-9069
• (4) Znanost i. (2018). Definicija endorfina. Izvađen iz: https: // koncept definicije.od/endorfina/
• (5) Pérez j. i Garley a. (2014). Definicija pozitivnog pojačanja. Izvađen iz: https: // definicija.Od/ojačanja-pozitivnih/