Prednosti slušanja klasične glazbe

Klasična glazba popularna je zbog višestrukih prednosti. Dokazano je da Stimulirajte naše uši s ovom vrstom glazbenih ritmova i uzoraka donosi ugodne senzacije i surađuje s liječenjem bolestis.

Neke prednosti koje se pripisuju klasičnoj glazbi su istinite, druge su legende. U ovom ćemo vam članku reći o njima. Reći ćemo vam kako se iskoristiti izlažući se slušanju klasične glazbe. Ako želite znati kako to učiniti, ovaj je članak za vas.

Sadržaj

• Glazba i mozak
• Mozartov efekt
• 7 Prednosti slušanja klasične glazbe
  • 1. Smanjuje stres
  • 2. Utjecati na raspoloženje
  • 3. Borbena nesanica
  • 4. Koristi se za nadopunu tretmana
  • 5. Stimulira kreativnost
  • 6. Smanjuje krvni tlak
  • 7. Može favorizirati učenje
• Slušajte klasičnu glazbu i uživajte u njegovim prednostima
  • Izvori

Glazba i mozak

Glazba generira senzacije. Pjesma koju smo upravo čuli može stvoriti sreću. Poznata melodija može Dovedite nas da se sjećamo prošlih trenutaka. Slušanje grupne glazbe tjera nas da dijelimo osjećaj s drugima. Sve se to događa jer glazba ima učinke na naš mozak.

Slušajte melodije i pjesme stimulira različita područja mozga, poput onih koji su odgovorni za pamćenje, koncentraciju i raspoloženje. To je kako Glazba može poboljšati san, koncentraciju, otpustiti gruboS, među mnogim drugim stvarima.

Međutim, nemaju svi glazbeni žanrovi iste učinke. Stijena nas upada u adrenalin sa svojim teškim i ubrzanim ritmovima. Elektronička glazba potiče mozak tako da stvara električne impulse koji poboljšavaju koncentraciju. Pop povećava proizvodnju dopamina, što stvara zadovoljstvo.

Centar naše pažnje danas uzima klasičnu glazbu. Znanstveno je dokazano da će nam, slušati ga najmanje nekoliko minuta dnevno. Klasična glazba Stimulirati područja mozga koja će nam omogućiti da budimo upozorenje, optimiziramo procese učenja, poboljšavaju koncentraciju, Unutar mnogih više koristi.

Ako želite detaljno znati što će proizvesti svakodnevno slušanje klasične glazbe, nastavite čitati. Reći ćemo vam koje su glavne prednosti slušanja ovog glazbenog žanra.

Mozartov efekt

U 90 -ima, Laringolog Alfred Tomatis opisao je Tomatis terapijsku metodu. U kojem je tijekom sesija natjerao svoje pacijente da slušaju klasičnu glazbu, uglavnom Mozart Works. Trebao je potaknuti uho i živčani sustav, Integrirati aspekte ljudskog razvoja i ponašanja.

Tomatis je vjerovao da su Mozartovi radovi mogli proizvesti ovu vrstu stimulacije, otuda i pripisani naziv "Mozart Effect". Tako je počeo izlaziti ideja da bi, slušajući klasičnu glazbu i, posebno Mozartove radove, izliječiti depresiju i čak se vratiti najpametnijim ljudima.

Ideja je na taj način širila izjavama američkog psihologa Frances Rauscher da bi klasična glazba sastavljena od Mozarta mogla potaknuti dječju inteligenciju i povećati svoj intelektualni koeficijent. Međutim, ova teorija nije dugo trajala.

Naknadna studija znanstvenika Jakoba Pietschniga i njegovog tima na Sveučilištu u Beču 2010. otkrila je da, u stvarnosti, Rauscherove izjave nisu bile uspješne. Analizirali su tu činjenicu u više od trideset studija koje su uključivale tisuće ljudi. Pa čak i tako, Nisu uspjeli pronaći dokaze da su Mozartove melodije imale bilo kakav odnos sa stimulacijama koje dovode do povećanja intelektualnog koeficijenta.

U Pietschingu (2010): "Preporučujem svima koji slušaju Mozartovu glazbu, ali nada da će povećati svoje kognitivne sposobnosti je uzalud"

7 Prednosti slušanja klasične glazbe

Iako je odbijen fenomen Mozartovog efekta, to ne znači da slušanje klasične glazbe nije korisno. U stvari, to donosi više i raznolikih prednosti.

Ovdje ćemo vam reći o najvažnijim prednostima u kojima ćete uživati ​​kad slušate klasičnu glazbu.

1. Smanjuje stres

U našim vremenima, stres je trenutna valuta i, činjenica je da klasična glazba pomaže smanjiti razinu stresa. Studije su pokazale da ova vrsta melodija favorizira opuštanje mišića. Ti čimbenici doprinose oslobađanju stresa.

2. Utjecati na raspoloženje

Klasična glazba, zbog svojih karakteristika, pomaže poboljšati raspoloženje. Njegove skladne melodije stimuliraju nas, stvarajući ugodne i dobrog osjećaja. Općenito, bit ćete sretniji.

3. Borbena nesanica

Istraživači sa Sveučilišta u Torontu pokazali su da ritmovi i obrasci klasične glazbe surađuju s mirenjem spavanja u borbi protiv nesanice. Oni stvaraju te melodije, meditativno stanje i usporavaju mozgove valove.

4. Koristi se za nadopunu tretmana

Za liječenje nekih mentalnih bolesti kao što su Alzheimer's i Parkinson, klasična glazba koristi se kao dodatak. Rezultati dopuštanja pacijentima dok se liječe da čuju klasičnu glazbu otkrivaju da ona pogoduje njihovoj predispoziciji u vježbama koje omogućuju poticaj njihovim pamćenjima.

5. Stimulira kreativnost

Umjetnost, općenito, potiče naš kapacitet mozga. Klasična glazba nije iznimka. Stimulirajući naš mozak, također omogućava poticaj našu kreativnu sposobnost. Tako možemo reći da će nas slušanje svakodnevne klasične glazbe učiniti kreativnijim.

6. Smanjuje krvni tlak

Slušanje klasične glazbe donosi prednosti za hipertenzivne ljude. Baš kao što pomaže u opuštanju mišića i oslobađanju stresa, također pomaže u smanjenju krvnog tlaka.

7. Može favorizirati učenje

Iako je Mozartov efekt odbijen, istina je da je slušanje klasične glazbe korisna strategija za favoriziranje procesa učenja. Neće nas učiniti pametnijim, ali ostavit će naš predisponirani mozak da učimo. Koncentracija pomoći.

Slušajte klasičnu glazbu i uživajte u njegovim prednostima

Kao što su možda vidjeli, prilikom slušanja klasične glazbe neće postati pametniji kao što bi teorija o Mozartovom efektu potvrdila. Međutim, mogu uživati ​​u drugim prednostima od najveće važnosti, poput onih spomenutih.

Ako pogledaju Smanjiti stres, potaknuti njegovu kreativnost, čak pomažući u usklađivanju sna, Klasična glazba bit će izvrstan dodatak za to. Nije potrebno slušati isključivo s radovima Mozart Talents. Svaka melodija na ovaj žanr, zbog njihovih karakteristika, pomoći će im u postizanju koristi koju traže.

Započnite danas, poboljšajte svoje raspoloženje klasičnom glazbom i primijetite razliku.

Što je glazbena terapija ili glazbena terapija i što se događa u sesiji

Izvori

• Almendral Doncel, R. (2018). Mitovi i stvarnost Mozartovog efekta. Pedijatrija Primarna njega, dvadeset(79), 83-88.
• Zaklada Beethoven. (2017., 7. studenog). 15 prednosti koje slušaju klasičnu glazbu. Oporavljen od: https: // www.Fundacionbeethoven.Org/2017/11/07/hi-mundo-2/
• Gómez, m. DO. (2007). Glazba i neurologija. Neurologija, 22(1), 39-45.
• Guerrero, V. T., & de Granada, c. S. (2014). Metoda Tomatis i Mozart.
• Soria-Urios, G., Vojvoda, str., & Garcia-moreno, j. M. (2011). Glazba i mozak: Neuroznanstveni temelji i glazbeni poremećaji. Neurološki časopis, 52(1), 45-55.