Kako djetetu objasniti što je rat

Rat između Rusije i Ukrajine velik je događaj u trenutnim vremenima. To je zato što učinci ratnog sukoba utječu na na ovaj ili onaj način, cijelu svjetsku populaciju. Sada takva situacija upada u medije i mi se stalno suočavamo s vijestima na tu temu.

Za mnoge, Stalne vijesti o ratu mogu postati neodoljiva, Oslobađanje negativnih posljedica na razini mentalnog zdravlja. U ovoj temi ideja djeca nisu izostavljena iz ovog fenomena. Dakle, vrlo je vjerojatno da će mališani na kraju postavljati pitanja o ratu. I, za odrasle, bit će ključno znati kako ispravno odgovoriti na njihove sumnje.

Sadržaj

• Kako ratne vijesti utječu na mentalno zdravlje
• Kako razgovarati s djecom o ratu
  • 1. Obavijestiti
  • 2. Izbjegavajte usvajanje katastrofalnog držanja
  • 3. Dopustiti fluidnost misli i emocija
  • 4. Potaknite kritičko razmišljanje
• Što ako izbjegnem razgovor?
  • Reference

Kako ratne vijesti utječu na mentalno zdravlje

Ratovi imaju snažan utjecaj na politiku i gospodarstvo. Unatoč tome, ne može se poreći da je mentalno zdravlje ljudi također izmijenjeno ovom vrstom događaja. Prvo, mediji su odgovorni za prikazivanje slika smrti, katastrofe i patnje. Takvo što može generirati u Najosjetljiviji ljudi dubok osjećaj tuge.

Što je vrlo osjetljiva osoba? Glavne značajke

Pored toga, u glavama ljudi mogu se pojaviti razni strahovi. Na primjer, njega Strah od gubitka slobode ili anksioznosti nastao mogućim padom gospodarstva. Uzimajući u obzir ove čimbenike, unutarnji mir je u opasnosti kada se pojavi rat. Određeni ljudi doživljavaju nesanicu, demotivaciju, pa čak i samoubilačke misli. Iz ove perspektive, kako bismo mogli očekivati ​​drugačiji odgovor od djece?

Kako razgovarati s djecom o ratu

Unatoč gore navedenom, postoje određene strategije koje možemo uzeti u obzir kako bi djeca mogla obraditi te informacije na zdrav način.

1. Obavijestiti

Ako je naš cilj prenijeti neku vrstu informacija mališanima, potrebno je da se obavijestimo o toj temi. Važno je da smo svjesni Što je rat, koji su njegovi uzroci i posljedice. Također, bilo bi od velike važnosti znati postoji li pozitivan aspekt o ratu, mada se na početku ne čini tako, jer to obično napreduju napredak i revolucije.

Tako, Istražite kroz različite izvore omogućit će nam da imamo šire držanje prilikom objašnjavanja. Dakle, vidjet ćemo se u sposobnosti da odgovorimo na sve sumnje koje mogu nastati u znatiželju dojenčadi.

2. Izbjegavajte usvajanje katastrofalnog držanja

Prema teoriji društvenog učenja Alberta Bandure, sredstvo Učenje za djecu je imitacija. Tako, Roditelji na kraju postaju referenca ponašanja koje bi djeca mogla kopirati kao primjer. Dakle, ako roditelji pokažu pretjeranu tjeskobu ili strah od rata, očekuje se da mališani rade isto.

Katastrofalno razmišljanje uvijek podrazumijeva zamišljanje najgorih scenarija, utapajući se u čaši vode i povećavajući događaje. Ratnim sukobu, međutim, morate dati svoju zasluženu važnost, Ne vrijedi pretjerivati ​​kada je u pitanju razmišljanje o njegovim mogućim učincima. Izbjegavanje katastrofalnog razmišljanja pomoći će djeci da shvate što se događa bez doživljaja nesanice, tjeskobe ili depresije.

3. Dopustiti fluidnost misli i emocija

Slobodni izraz emocija ključan je za razvoj emocionalne inteligencije. Iz tog razloga moramo pažljivo slušati kakve misli i emocije potiču pitanje rata u djece. Tako, Izbjegavajte razgovor o osjećajima neće ih natjerati da izblijede. Naprotiv, oni će biti potisnuti i Mogli bi se izraziti na malo prikladne načine, poput tantruma ili nehotičnog mokrenja. Kao da to nije dovoljno, sprječavanje dojenčadi da komuniciraju s onim što smatraju da ih mogu misliti da je njihova emocionalnost nevažna, izravno utječe na njihovo samostalno.

Kako naučiti djecu da prepoznaju svoje emocije

4. Potaknite kritičko razmišljanje

Kritičko razmišljanje je Proces u kojem izjave svakodnevnog života nisu automatski prihvaćene kao istinite, već su dovedene u pitanje. To je vještina koja navodi ljudska bića da razviju razumnije položaje i donose točne odluke. Razgovor s djecom o ratu izvrsna je prilika za poticanje kritičkog razmišljanja.

A Zajednički odraz, Rasprava ili razmjena ideja su alati koji će pomoći mališanima da imaju svoje kriterije o ratu. Stoga ih potaknite da razmišljaju o mogućim rješenjima i alternativama ratnom sukobu, osim što ih potaknete na ispitivanje. Te će radnje biti vrijedne tako da informacije predstavljene u medijima ne utječu na njih negativno.

Što ako izbjegnem razgovor?

Mnogo puta, kad nađemo situaciju teškog suočavanja, vidimo vas u pokušaju da je izbjegnete. To predstavlja Obrambeni mehanizam koji nam omogućuje da na trenutak bježimo od ovog događaja To nam uzrokuje nelagodu. Međutim, na kraju ćemo se morati suočiti, jer iako izbjegavamo razgovarati o ratu, u nekom će trenutku djeca postaviti pitanje o tome. Dakle, najprihvatljiviji je Budite spremni za razgovor, I ako je moguće, unaprijedite svoja pitanja.

Reference

• Bandura, a.(1987). Teorija socijalnog učenja. Espasa-kalpe.
• Beck, a. (1983). Terapija kognitivnom depresijom. Brouwer ispada.
• Paoli, G., Cubí del amo, P. Kako rat Ukrajinije utječe na naše mentalno zdravlje. Izvađen iz: https: // www.Sabervivirtv.com/stvarni/as-afekti-ratni-ornia-salud-method_6957
• Soler, J., Aparicio, l., Díaz, o. i drugi. (2016). Emocionalna inteligencija i dobro -bivši. Sveučilišno izdanje Sveučilišta San Jorge.