Kako spriječiti alkoholizam kod mladih ljudi

Konzumiranje alkohola vrlo je prihvaćen u našem društvu i povezan je s društvenim sastancima i slobodno vrijeme općenito. Alkoholizam je bolest koja može imati ozbiljne posljedice na fizičko i mentalno zdravlje potrošača i njenih socijalnih odnosa. U ovom ćemo vam članku o psihologiji reći Kako spriječiti alkoholizam kod mladih ljudi, Budući da je najbolje rješenje za izbjegavanje ovisnosti. Pronaći ćete argumente protiv alkohola za mlade i negativne učinke i posljedice prekomjerne konzumacije alkohola.

1. Posljedice alkoholizma kod mladih ljudi
2. Mjere za sprečavanje alkoholizma kod mladih ljudi
3. Aktivnosti za sprečavanje alkoholizma kod mladih ljudi

Posljedice alkoholizma kod mladih ljudi

U prvom redu je potrebno znati učinke alkohola. Konzumiranje alkohola ima posljedice u bilo kojoj dobi, biti njegova precizna konzumacija (društveni piće) ili kontinuirano. U slučaju mladih ljudi su neki od Posljedice povremene konzumacije alkohola::

• Izgubiti kontrolu.
• Žestoko.
• Zaboravite što je učinjeno ili rečeno dok sam bio pijan.
• Izgubiti svijest.
• Uzrokovati prometne nesreće.
• Stavite svoje zdravlje i fizički i moralni integritet.
• Smanjenje školskog učinka.
• Imaju problema sa zakonom.
• Neželjene trudnoće i spolno prenosive bolesti.
• Veliki rizik od postajanja ovisnika.
• Naknadno žaljenje na način glume, osjećajući se sram ili smiješno.
• Olakšati konzumaciju drugih lijekova.

Posljedice općenito za Kontinuirana potrošnja Oni se kreću od specifičnih problema, razvoja bolesti, pa čak i smrti. Da vidimo neke od tih posljedica:

• Gubici memorije.
• Depresija, nesigurnost i niska samo -poticaj.
• Smanjenje kognitivnih sposobnosti.
• Delirium tresens kao posljedica apstinencije: vizualne halucinacije, zablude, emocionalna labilnost i stupor. Mogu se pojaviti i drhtavi i napadaji.
• Jetrena ciroza.
• Povećana vjerojatnost da trpi neke vrste raka.
• Gastritis.
• Ulci.
• Bolesti srca.
• Obiteljski i problemi s radom.
• Fizička ovisnost s odgovarajućim simptomima apstinencije kada je za konzumaciju.
• Prometne nesreće.
• Seksualni problemi poput smanjenja želje ili impotencije.
• Promjene u menstrualnom ciklusu.
• Povećano nasilje.
• Ekonomski problemi.

Prema podacima WHO -a Konzumiranje alkohola ubija 3 milijuna ljudi godišnje.

Ako se pitate zašto tinejdžeri počinju konzumirati alkohol, ovdje možete vidjeti uzroke alkoholizma kod mladih ljudi.

Mjere za sprečavanje alkoholizma kod mladih ljudi

¿Kako izbjeći alkoholizam kod mladih ljudi? Neke od strategija za kontrolu, sprječavanje i smanjenje konzumacije alkohola su sljedeće:

• Regulacija prodaje alkohola putem poreza. U većini zemalja već postoje visoki porezi na alkoholna pića.
• Težak pristup alkoholu. Povećavanje dobi u kojoj je dopušteno kupovati ili konzumirati alkohol jer druge zemlje mogu spriječiti da se konzumira u ranoj dobi. Smanjite trgovine koje su omogućile prodaju alkohola, kao što se dogodilo s duhanom, učinile bi mlade ljude pristup ovoj tvari.
• Programi svijesti u školi. Redovito primjenjuju program prevencije i svijesti na tečajevima od početka adolescencije.
• Uspostavite više alkohola bez slobodnih prostora. Zabraniti konzumaciju alkohola u određenim prostorima za slobodno vrijeme, poput sporta. Osim toga, promovirajte organizaciju alkohola -bez alkohola, bez diskoteka, koncerata bez alkohola, itd.
• Prevencija putem obrazovanja i primjera. ¿Kako smanjiti konzumaciju alkohola kod mladih ljudi? Naučite svoje sinove i kćeri vrijednosti nespojive s alkoholom i drugim drogama. Ali ne zaboravite biti primjer, beskorisno je razgovarati s tinejdžerom konzumacije alkohola s pivom u ruci.
• Obavijestiti ih o posljedicama. Pažljivo im objasnite ozbiljnost posljedica konzumacije alkohola i kratkoročno i dugoročno. Uvijek ga razumiju bolje koristeći primjere ili im kažu u blizini slučajeva.
• Smanjite čimbenike rizika koji jačaju neke vještine. Mnogi mladi ljudi i općenito mnogi ljudi piju jer se osjećaju sigurnije pod utjecajem alkohola. Ojačajte svoje socijalne vještine i samo -odjave će to spriječiti da se to dogodi.
• Naučite ih alkohol. Što više alkohola alkohola, vaši sinovi ili kćeri moći će ih konzumirati. Čitanje, kino, ples, glazba, video igre, sport, hobiji ... pogoduje što je više moguće realizaciju ovih aktivnosti kako bi se smanjile šanse za konzumiranje alkohola.
• Zdrave navike. Da bi mladi ljudi konzumirali manje alkoholnih pića, mogu se primijeniti mjere poput uspostavljanja zdravih navika. To je jedna od najučinkovitijih strategija protiv konzumacije alkohola. Zdravi obroci su moderni, kao i rutine vježbanja.
• Dinamika za rad lijekova S tinejdžerima. Iz obrazovnih centara, radionice i aktivnosti mogu se provesti kako bi se izložio i senzibilizirao mlade ljude s posljedicama alkoholizma. Vježbe za igru ​​uloga također se mogu učiniti kako bi se naučilo upravljanje rizičnim situacijama kao što je grupni pritisak za konzumiranje alkohola.

Aktivnosti za sprečavanje alkoholizma kod mladih ljudi

Početak pijenja u adolescenciji jedan je od čimbenika rizika da postane ovisnik o alkoholu. Alkoholizam je bolest s ozbiljnim zdravstvenim posljedicama. Zato je važno utvrditi Aktivnosti nespojive s potrošnjom alkohola u rutini mladih ljudi.

• Sport. Sport i alkohol su nespojivi barem u svojoj realizaciji. Promocija sportova može biti temeljna za prevenciju konzumiranja alkohola. Organizirati Lige, natjecanja i sportski dani Oni mogu promovirati sportove i sastanke i smanjiti odnos slobodnog vremena.
• Slobodno vrijeme bez alkohola. Kao što smo već vidjeli u slučaju sporta, s drugim oblicima slobodnog vremena možete smanjiti udruženje udruge-alkohol. Na primjer, s događajima povezanim s glazbom, video igrama, plesom itd. Uspostavite nižu cijenu za mlade na nekim mjestima poput kina olakšava pristup. Da biste spriječili alkoholizam kod adolescenata, važno je promovirati bez alkohola.
• Razmaci sastanka. Bilo u javnim prostorima ili dajete svojoj djeci kuću da upoznaju svoje prijatelje kako bi gledali film, igrali igre za stol ili razgovarali o svojim stvarima. Sve bez alkohola.
• Natjecanja. Možete učiniti gotovo sve. Ako promoviramo organizaciju natjecanja, odseljet ćemo mlade ljude alkohola i na taj način smanjiti adolescentni alkoholizam.

Ovdje možete vidjeti druge savjete kako biste spriječili ovisnost o drogama kod adolescenata.

Ovaj je članak samo informativan, u psihologiji na mreži nemamo moć postavljati dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako spriječiti alkoholizam kod mladih ljudi, Preporučujemo da unesete našu kategoriju ovisnosti.