Jeste li emocionalni ovisni?

Kad stalno Osjećamo da smo zadovoljni želje i potrebe drugih ljudi, Bez da smo ostvarili naše želje ili ispunili naše potrebe, suočeni smo s vrlo jasnim simptomom ovisnosti. Na primjer na poslu dajemo sve od sebe i osjećamo da drugi cijene ono što radimo iako pružamo svu pažnju koja im je potrebna prije njihovih zahtjeva. Ponovno smo emocionalno ovisni o našim šefovima. Kad smo u vezi i pokušavamo zadovoljiti njezine potrebe 100%, bez obzira na naše, opet dajemo uzorke ovisnosti. Međutim, kad ih mi trebamo, nije ih briga kako smo ili kako se osjećamo.

Emocionalna ovisnost je "Obrazac nezadovoljnih emocionalnih potreba iz djetinjstva, Sada želimo zadovoljiti, potragom za vrlo uskim međuljudskim odnosima ".

Kako prepoznati ovisnost?

Mi smo emocionalni uzdržavatelji ako shvatimo da su drugi zadovoljni s nama, onda smo sretni, ako su ostali: obitelj, prijatelji, susjedi, suradnici itd., Ne odobravaju, pa osjećamo da se ne vrijedimo i osjećamo se prenapučenim i depresivnim.

Mi smo emocionalni uzdržavatelji ako osjećamo snažan strah, jer ono što kažemo ili radimo može nekoga uvrijediti i bolje izbjeći sukobe kako ne bismo bili odbačeni ili marginalizirani.

Emotivni smo ovisni ako kažemo da, kad smo stvarno željeli reći ne i nikad se ne želimo suprotstaviti grupnim raspravama zbog straha od neugodnog ili gnjavaža, tako da pristupimo većinskom pristupu, pa nemojmo tako razmišljati.

Ukratko, emocionalno smo ovisni kada u rukama drugih ljudi u našem okruženju napravimo dobro, jer se ne možemo samostalno potvrditi u vlastitoj ličnosti i na taj način moći opaziti dobro naše slike i Što može biti kad ima vlastiti glas.

Zašto ovisimo?

Jedna od najravnijih tumačenja pregledala je priče ove vrste ljudi, a Primarni afektivni nedostatak, Nedostatak procjene i uvažavanja roditelja ili značajnih odraslih. Emotivno, osoba uči ostati trajna čekajući naklonost koja mu je odbijena i jer se mora ponašati ugodno, primiti uzorak naklonosti. Ovi kronični gladni često nisu svjesni jesu li status nedostatka, jer sve pretpostavljaju na prirodan način. Intenzivna želja da se cijeni, volite ili odbijaju ili odbijaju artikulirana je u ranom djetinjstvu kada roditelji čine svoje dijete važnom djecom i predmetima svih njihovih naklonosti. Inače će dijete rasti s nedostatkom koji će se očitovati u njihovom emocionalnom ponašanju.

Kako djeluje emocionalni ovisni?

• Emocionalni ovisan Pričekajte ljubav i kad je dobijete, ne mislite da zaslužujete ovu naklonost i čak je odbacite. Nije u mogućnosti ponuditi zrelu i odgovornu naklonost. Potražite privrženost nekome tko ide i prihvaća kao model.  Shvatite ljubav kao "uslugu", kuku, predaju, divljenje drugoj osobi, a ne kao recipročna razmjena naklonosti.
• Vaš odnos s drugom osobom temelji se na potrebi Prekomjerno odobrenje, življenje s niskim samo -pojma, pokušava postići ostali bliski, jer smatra da to ne može učiniti.
• Inzistira na tome da pokaže dobar izgled. Izražava na različite načine vaše brige i naklonosti zahtijeva: izrada darova ili favorita koji se ne pitaju, brinu i čekaju druge.
• On se emocionalno predaje prvoj osobi koja se zanima, bez procjene je li prikladno ili ne. Žive na čekanju ljudi koji su značajni. Je u stanju izdržati, emocionalno zlostavljanje i poniženja. Vaš vlastiti ukus i interesi prebačeni su u pozadinu.

Emocionalni ovisnik zahtijeva dugoročnu terapiju, gdje može obraditi svoje afektivne nedostatke i rekonstruirati.

Ne zaboravite se pretplatiti na Naš YouTube kanal psihologije i obrazovanja