Proslava fraze Virginije satir

Virginia Satir (1916-1988) bio je američki psihoterapeut i pisac koji se specijalizirao za pristup obiteljskoj terapiji. Osvojio je puno prestiža zahvaljujući svojim uspjesima kao terapeut, koji je privukao pažnju znanstvene zajednice. Napisao je obožavanje kao obiteljsku terapiju korak po korak i u intimnom kontaktu: kako se odnositi prema sebi.

Virginia Satir bila je posebno vješta u analizi neverbalnog ponašanja I kako doći do dubokog poznavanja ljudi, a ne njihovih riječi, njihovo ponašanje i mikroekspresije.

Proslava fraze Virginije satir

Život nije ono što bi trebalo biti. Tako je kako je. Način da se nosi s njom je ono što čini razliku.

Ono što ostaje jer pojedinac pojedinac, neriješeni ili nepotpuni, često postaje dio njega ili njegovo iracionalno roditeljstvo.

Svaka riječ, izraz lica, geste ili radnja oca daju djetetu određenu poruku o samoodređenom. Tužno je što mnogi roditelji ne shvaćaju koje poruke koje šalju.

Želim biti u stanju voljeti vas bez da se prilijepiš, cijenim vas bez da vas ne prosuđujem, pronalazeći vas bez da vas preplavi, pozivajući vas bez inzistiranja, ostavljajući vas bez krivnje, kritizirajući vas bez cenzure, pomažući vam bez da vas umanji. Ako mi želite odobriti isto, onda se možemo stvarno okupiti i pomoći nam da rastemo jedni druge.

Osjećaji vrijednosti samo cvjetaju u okruženju u kojem se cijene individualne razlike, pogreške se toleriraju, komunikacija je otvorena, a pravila su fleksibilna - klasa okoliša pronađena u odgovarajućem obiteljskom okruženju.

Roditelji se toliko pitaju, i tako se malo događa.

Tinejdžeri nisu čudovišta. Oni su ljudi koji pokušavaju naučiti kako to učiniti među odraslima u svijetu, koji vjerojatno nisu tako sigurni u sebe.

Osjećaji tuge mogu procvjetati samo u okruženju u kojem se cijene individualne razlike, pogreške se toleriraju, komunikacija je otvorena, a pravila su fleksibilna - vrsta atmosfere koja se nalazi u obitelji roditeljstva.

Mislim da je najbolji dar koji mogu zamisliti drugima da ih vide, čuju ih, razumiju i dodiruju ih.

Problemi nisu problem; Suočavanje je s njima problem.

Nitko ne može uvjeriti drugog tko se mijenja. Svatko od nas pritvor vrata promjene koja se mogu otvoriti samo iznutra.

Uvijek postoji nada i prilika za promjenu jer uvijek postoji prilika za učenje.

Ne dopustite da vas definiraju ograničena percepcija ljudi.

Više fraza iz Virginije Satir

Trebamo 4 zagrljaja dnevno da bismo preživjeli. Trebamo 8 zagrljaja dnevno da bismo nas zadržali. Trebamo 12 zagrljaja dnevno da bismo rasti.

Možemo naučiti nešto novo svaki put kad vjerujemo da možemo.

Kad se osoba voli, neće ozlijediti ili devalvirati ili poniziti ili uništiti druge ili sebe. Ako se osoba osjeća dobro prema sebi, suočit će se s životom od dostojanstva, iskrenosti, snage, ljubavi i stvarnosti.

Svaki pojedinac teži preživljavanju, rastu i komunikaciji s drugima.

Ponašanja koja se smatraju "bolesnim" ili "ludim" su zahtjevi za pomoć.

Ljudska bića su ograničena znanjem o sebi i njihovom sposobnošću da se povežu. To pretpostavlja da "bolesna" osoba može naučiti o sebi i izmijeniti svoj način povezivanja s drugima koji rastu prema skladnijoj državi.

Ne smijemo dopustiti da nas definiraju ograničene percepcije drugih ljudi.

Posjedujem svoje fantazije, svoje snove, nade, svoje strahove.

Imam sve svoje trijumfe i uspjehe, sve svoje neuspjehe i pogreške.

ja sam ja. U cijelom svijetu nema nikoga poput mene.

Riječi su prazne, osim ako u vašem umu ne stvaraju slike.

Imam alate za preživljavanje, biti blizak drugima, biti kreativan i razumjeti svijet ljudi i stvari izvan mene.

Razlika je neizbježna posljedica ljudskog života i moramo ga naučiti prihvatiti kao dar, a ne kao poziv na rat.

Nije situacija koja određuje naše ponašanje, je li naša percepcija situacije.

Najbolji dar

Vjerovati
Da je najbolji dar
Da mogu
Primiti
Nekoga
Je
Koji me vide
Pusti me da me slušam
Razumi me
To me dodiruje

Najbolji dar
Što mogu dati
Je
Vidi, slušaj, razumijej
I dodirnite drugu osobu.
Kad je to učinjeno
Osjećam da je kontakt uspostavljen

(Virginia Satir)

Moji ciljevi

Želim te voljeti bez da te upijam,
Cijenite bez prosuđivanja,
Pridružite se bez porobljavanja,
Pozvati vas bez zahtjeva,
napustiti,
Kritizirati a da vas ne povrijedi
i pomoći vam da vas ne omalovažava.

Ako možete učiniti isto za mene,
Tada ćemo se doista upoznati
I možemo se obogatiti
(Virginia Satir)