Hidrofobija, iracionalni strah od vode

Hidrofobija je iracionalni strah od vode. Tko pati, spriječeno je da ode na mjesta gdje ima vode, poput mora ili bazena. Postoje ekstremni slučajevi u kojima se neki plaše čak i pitke vode.

Iako studije pokazuju višestruke prednosti konzumiranja vode ili biti u kontaktu s vodom, to ne mogu svi ljudi.

Riječ Hidrofobija dolazi od grčkog "hidroelektrana", što se prevodi kao "voda" i "phobos", što znači "strah". Dakle, hidrofobija je strah od vode.

Na primjer, ljudi koji pate od hidrofobije teško vježbaju plivanje, mada je poznato da to pomaže poboljšati držanje tijela, ublažiti napetosti ili dobro raspoloženje.

Međutim, ti ljudi ne uspijevaju uživati ​​u svim tim prednostima i Stanje je još gore kad se boje gutati vodu, Budući da to donosi ozbiljne posljedice za zdravlje, poput dehidracije.

Hidrofobni ljudi također osjećaju strah od kupnje kupke pod tušem ili da poduzmu bilo koju aktivnost koja uključuje kontakt s vodom.

U principu, vrijedno je razlikovati ljude koji se boje da stupaju u kontakt s vodom zbog straha od opasnosti, jer nemaju sposobnost plivanja, od onih ljudi koji zaista imaju iracionalnu fobiju. U prvom slučaju strah nije sama voda.

U nekim slučajevima ljudi bliski onima koji pate od hidrofobije ne shvaćaju situaciju, jer je rijetko da je hidrofobni subjekt izložen situacijama koje izdaju njihov strah.

Međutim, postoje i drugi ljudi koji osjećaju snažnu anksioznost i to im donosi patnju, pogotovo kada moraju ući u javne kupke, piti vodu ili tuš. Doista, u tim slučajevima na kvalitetu života negativno utječe.

Sadržaj

• Simptomi hidrofobije
• Uzroci hidrofobije
• Liječenje hidrofobijom
  • Zaključak
  • Bibliografija

Simptomi hidrofobije

Simptomi hidrofobije dijele se s onima koje imaju ispitanici koji pate od anksioznih poremećaja.

Dakle, kad vide vodu, predstavljaju sljedeće simptome:

• Tahikardija
• Vrtoglavica
• Hiperventilacija
• Nervoza
• Povraćanje
• Bolovanje u trbuhu
• Znojenje, između ostalih.

Ovi simptomi Obično ih prate iracionalne ideje koji samo povećavaju razinu anksioznosti.

Pacijenti očituju katastrofalne ideje o svemu što bi im se moglo dogoditi ako postanu u kontaktu s vodom.

Postoje slučajevi u kojima Ljudi se boje da se utapaju ako piju vodu, kao i oni koji misle da je voda štetna.

Uzroci hidrofobije

Među uzrocima hidrofobije, neka istraživanja ističu razliku između fizičkih i psiholoških strahova.

U slučaju straha za fizičku nesigurnost, osoba mentalno predviđa svu štetu koju može pretrpjeti i Ovo stvara stanje inhibicije koje mijenja njegovu izvedbu i što se toliko boji: oštećenja ili ozljede.

Kad strahovi proizlaze iz psiholoških prijetnji, a oni su odrasli, povezani su s Strah od neuspjeha, konkurencije ili društvenog smijeha.

Neki ljudi također mogu osjetiti strah od vode živjeli ili svjedočili traumatičnim iskustvima, kao olupine brodova ili vidjeli ljude iz utapanja.

Štoviše, Postoje oni koji nikada nisu bili u nazočnosti opisanih situacija i još uvijek razvijaju stanje.

Liječenje hidrofobijom

Dobra vijest za ove ljude je to, Pomoću terapijskih tretmana može se oporaviti normalnost života.

Ponekad, Specijalist može primijeniti kognitivne tehnike ponašanja da vam pomogne da postupno nestanete.

Ove se tehnike mogu kretati od Izravno izlaganje vode, Stresno okruženje ili drugi, pružajući pacijentu Alati za smanjenje anksioznosti.

Slično tome, možete rad na temelju iracionalnih uvjerenja Zbog toga se strah ustraj. Također, obično su uključene tehnike opuštanja.

Zaključak

Patnja od hidrofobije može biti ograničavajući. Dobra preporuka koja je uvijek korisna jest Napravite analizu na tu temu, iz znanstvene perspektive, da u potpunosti shvatite da se nema čega bojati.  

Iako postupak oporavka može potrajati, Prognoze su povoljne. Ako osoba smatra da to ne može postići za sebe, vrijeme je da potražite psihološku podršku i oporavite normalnost.

Mnogi ljudi koji pate od hidrofobije često povezuju nedostatak daha koji se događa prilikom uranjanja vode, s nečim katastrofalnim. Vrijedno je to zapamtiti To ne znači da je život u opasnosti, već da je to samo neutemeljeno uvjerenje. Stoga je kognitivno restrukturiranje vrlo korisno za ove pacijente.

Bibliografija

• Geovana inknoy ajno. (2013). Fobija. Kliničko ažuriranje časopisa.
• Bonet, J. Yo. C. (2001). Učinkoviti psihološki tretmani za specifične fobije. Psihotema.
• Capafons Bonet, J. Yo. (2001). Učinkoviti psihološki tretmani za specifične fobije. Psihotema.
• Mirnagaray valdés, j. (1967). Fobija. Rev. Hosp. Psihijacija. Havana.
• Salguero del Valle,., Tuero, c., Prado, D., & González Boto, R. (2003). Strah od vode: strategije i metodološki resursi za prevladavanje. Sveučilište Leon.