Velika ostavka ili moda ostavljanja svega iza sebe

Velika ostavka je tendencija kojoj se mnogi ljudi pridružuju da sve ostave iza sebe.

Mnogo je Ljudi koji su se u nekom trenutku svog života osjećali umorni od rutine nametnute svakodnevnim životom i odlučili su se potpuno skrenuti. Ti ljudi počinju osjećati želju da napuste svoj posao ili čak promijene ili preuređuju svoje domove.

Većina te čežnje ima slobodno vrijeme da se posvete svojim istinskim strastima, a biti na radnom mjestu samo zbog plaće i stabilnosti nije sinonim za sreću, nešto što većina tvrtki već zna.

Ovaj društveni fenomen velike ostavke dovodi do mnogih organizacija da provedu promjene kako bi osigurale ljudski talent i da se osjeća dobro -bez želje da napusti sve.

Koji dodaju veliku ostavku, Ostavljaju sve da žive prema svojim snovima, Vaših očekivanja, vaših želja; Oni se izmišljaju kako bi usvojili novi životni model u kojem su spremni zaraditi manje novca, kako bi stekli više mira i spokoja.

Velika ostavka: Ostavite sve iza sebe

Autori s Deanom Schuylerom, u svojoj studiji o krizi srednjeg doba, to smatraju Život se sastoji od faza ili prijelaza kroz koje svi prolaze, Bilo je ili započeti u novoj školi, pronaći partnera života, poduzeti karijeru, imati dijete, preseliti se, pokrenuti novi posao, umirovljenje, djecu koja napuštaju dom, smrt supružnika, između ostalih scenarija.

Ali, istaknuto je Schuylerovo pristupanje da se za ovog autora pokrene nova životna faza, također se može primijeniti na osobu kojoj je liječnik dijagnosticirao važnu bolest, poput raka, prije kojeg zahtijeva prilagodbu ili promjene nametnuta ovom novom pozornicom.

Međutim, da bi se okrenuo u životu, nije potrebno primati šokantnu dijagnozu, jer To su i ljudi koji traže novo značenje u svom vitalnom iskustvu.

U vezi s tim, Michaéla c. Schippers i Niklas Ziegler, u njihovoj studiji o razradu o životu kao način da pronađu vitalnu svrhu i smisao, ukazuju na to Imati svrhu u životu jedna je od najosnovnijih ljudskih potreba. Međutim, to svima nije očito, pogotovo zato što moderni život ima način da odvrati ljude od njihovih istinskih ciljeva, pa ih je teško pronaći.

Autori primjećuju da u najranijim vremenima, Ljudi traže smisao u životu, ali često doživljavaju pritisak za "savršen" život I pokažite svijetu koliko im dobro rade, umjesto da slijede svoje dublje vrijednosti i strasti.

Sabana teorija sreće

Slijedom toga, ljudi mogu zahtijevati strukturiran način da pronađu smisao kao što je, na primjer, intervencijom. To autori nazivaju Životna razrada, proces koji je dio pozitivne psihologije koji se usredotočuje na čimbenike koji podržavaju ljudsko zdravlje i dobro, a koji započinje s a Razmišljanje o vlastitim vrijednostima, strastima, ciljevima, Najbolja moguća verzija sebe, planira postići ciljeve, između ostalih tehnika.

U ovoj intervenciji, ono što se traži jest otkriti vrijednosti i strast, razmišljati o trenutnim i željenim navikama, o sadašnjem i budućem životu, moguće novoj karijeri, napisati o idealnoj budućnosti, uspostaviti obveze s ciljevima, između ostalih planovi koji omogućuju dobivanje smjera, svrhe ili smisla u životu i natjeraju ljude da preuzmu kontrolu nad svojim životom i osjećaju se u potpunosti.

Ljudi koji odluče ostaviti sve iza sebe traže psihološku podršku danas kako bi uživali u dobrom mentalnom zdravlju. Kao što je spomenuto, tvrtke su toga svjesne, dakle, sada pozicije "direktora sreće" odjekuju s poslovima u kojima moraju pokušati privući i zadržati talent.

Ikigaijev koncept

Oni koji traže veliku ostavku i započinju novi život često se vraćaju japanskom konceptu Ikigai, To se prevodi kao "razlog za život". U japanskoj kulturi, Svaka osoba ima a Ikigai, Dakle, morate ga nastojati pronaći.

Jednom kad ga nađe, živi sa zadovoljstvom i osjećajem života. Za razliku od drugih kultura u kojima se ljudi probude, idu na posao i osjećaju dosadu, u japanskoj kulturi, Ikigai, ili razlog zašto se budi svako jutro i misli: "Danas je zasluženo uživati ​​u životu".

Ikigai, formula koja će biti sretna: 10 preporuka

Trenutno mnogi prestaju slijediti samo ekonomske koristi, budući da, u mnogim kontekstima, to obično stvara psihološku nelagodu, prazan i osjećaj gubitka života, pogotovo kad ono što je voljeno nije učinjeno. S druge strane, kad je osoba posvećena svojoj istinskoj strasti, živi s manje stresa i potvrđuje se u svakom od svojih zadataka, čineći svoj život autentičnim iskustvom.

Sve to pokazuje da se suočavamo s novom budućnošću u kojoj ono što je naučeno više nije dovoljno, ali toliko ostaje da se oslobodimo i izmislimo nove načine napredovanja, osjećajući inspiraciju i život s optimizmom.

Bibliografija

• Schippers, m. C., & Ziegler, n. (2019). Životni zanat kao način pronalaženja čistoće i smisla u životu. Frontiers in Psychology, 10, 2778. https: // doi.org/10.3389/FPSYG.2019.02778
• Schuyler D. (2006). Kriza srednjih godina. Posljednica primarne njege u časopis za kliničku psihijatriju, 8(6), 373-374. https: // doi.org/10.4088/PCC.V08N0609