Ledeni zakon zašto ignorirati osobu je toksično ponašanje?

Postoje zdravi načini kako se suočiti s neslaganjem u jednom odnosu i drugim načinima koji su vrlo destruktivni. Jedan od njih je A ICE zakon, koji se sastoji u prestaju razgovora s osobom ili ga izbjegavati pod svaku cijenu.

Analiza 74 studija objavljenih u časopisu Communication Monographs produbila je učinke ponašanja nazvanog uzorak potražnje. "Bračni terapeuti i kliničari bavili su se ovim problemom od 1930. godine, ali tek od kraja 1980 -ih znanstvenici su ga počeli proučavati", Profesor Sveučilišta Cristina de Texas, Paul Schrodt, glavni studijski istraživač naznačio je Portal Business Insider Portal.

Schrodtova studija pokazala je da obrazac koji zahtijeva potražnju, koji uključuje ICE zakon, može dovesti do nezadovoljstvo odnosa pa čak i biti faktor razvoda. "Što više polarizira članovi para, to im je teže prestati se uključiti u takva ponašanja", Schrodt izražen u časopis Wall Street Journal.

Sadržaj

• Koji je zakon leda?
• Signal lošeg sukoba i upravljanja ostracizmom
• Zašto je itko želio upotrijebiti zakon o ledu?
• Ledeni zakon i njegove posljedice
  • 1. Emocionalna trauma
  • 2. Stres
  • 3. Promjene u ponašanju
  • 4. Uništava odnose
• Što učiniti kada se primjenjuje zakon o ledu?
  • 1. Zadrži mirnoću
  • 2. Saznajte u čemu je problem
  • 3. Pokušajte govoriti
  • 4. Razumjeti razlog
    • Bibliografske reference

Koji je zakon leda?

Zakon o ledu sastoji se od niza ponašanja za ignoriranje osobe.

Neki ljudi nesvjesno izvode ovu vrstu radnji, a drugi mogu ga koristiti za oštećenje drugih. Ova vrsta akcije Javlja se u svim vrstama odnosa: par, prijatelji, roditelji i djeca itd.

Podrazumijeva postojanje prethodnog sukoba. Međutim, u nekim prilikama žrtva ove vrste ponašanja ignorira ovaj problem, upravo zato što ga drugi nije otvoreno izrazio.

ICE zakon odgovara radnjama poput prestanog razgovora s nekim, ne uzimajući u obzir ono što drugi kaže ili se pretvara da se ne čuje, Napustite se i izbjegavajte društvo određene osobe, kao da su nešto zaraženi; Zanemarite izričite zahtjeve ili potrebe i dovedite do svakog ponašanja koje ima za cilj otkazati ili nevidljivo nekoga.

Ova vrsta liječenja koristi se ili u bračnim odnosima ili druge veze može uvelike naštetiti odnosu. Studije su pokazale da ovo ponašanje smanjuje zadovoljstvo odnosa kao i osjećaje intimnosti i završava smanjujući sposobnost komuniciranja na zdrav i značajan način.

Signal lošeg sukoba i upravljanja ostracizmom

Elisabeth Shaw, izvršna direktorica Centra za terapiju parova, Australija NSW, ističe da se takvo ponašanje može opisati kao emocionalno zlostavljanje, čak i ako nema namjere povrijediti, ICE zakon može imati neugodne posljedice za drugu osobu, postajući stvarna briga kada je u pitanju ponavljanje ponavljanja.

Zašto je itko želio upotrijebiti zakon o ledu?

Ove su vrste ponašanja prilično štetne za ljudsko biće. Ne samo da označavaju nezrelost, zlobnost i nedostatak emocionalne inteligencije, već mogu stvoriti i ozbiljne učinke na drugu osobu.

osim, Oni predstavljaju pokušaj kontrole i uznemirujući druge i ne predstavljaju ništa pozitivno za vezu. Drugi put se sastoji od jednog načina kažnjavanja drugog dijela. Kad se bijes i sukobi ne upravljaju dobro, ima tendenciju da naštete drugom i osveti se umjesto da koristi samokontrolu i usredotočite se na rješenja.

Ledeni zakon i njegove posljedice

Ako ovu vrstu ponašanja primijenite u svojim odnosima, trebali biste znati da Ledeni zakon ili tihi tretman Oni mogu nanijeti štetu na vašoj vezi s drugima na sljedeće načine:

1. Emocionalna trauma

Zanemarivanjem osobe može doživjeti mnoge neodoljive emocije. Tada je kad se pojavi, ledeni zakon koji radi da žrtve doživljavaju odbacivanje, krivnju, usamljenost i očaj.

2. Stres

Kada Netko zanemaruje osobu Ponekad osoba osjeća da je učinio nešto pogrešno i da mora djelovati kako bi riješio sukob. Toliko da može naštetiti samoupravljanju onih koji ga dobivaju uzrokujući stres ljudima pred takvim stavom.

3. Promjene u ponašanju

Ljudi koji se liječe zakonom o ledu, uglavnom se ponašaju kako se to obično ne bi dogodilo, a to se događa jer Ne znaju kako prići osobi koja ih ignorira I stoga se na kraju ponašaju drugačije od načina na koji to obično rade.

4. Uništava odnose

Problem leda je komunikacija. Liječenje nekoga kroz ovu vrstu stava može naštetiti poveznici na takav način da završi kraj veze. I to se događa od Zanemarite netko na kraju uništavajući intimnost i povjerenje To postoji između dvije osobe.

Što učiniti kada se primjenjuje zakon o ledu?

Ako ovaj tretman primate od rođaka, prijatelja ili bračnog para, morate imati na umu da takav stav može biti štetan za vaše mentalno zdravlje, što podrazumijeva da morate djelovati kako biste se suočili s ovom situacijom.

Stoga, ako vidite da ICE zakon utječe na vas, brzo pribjegava ovim savjetima:

1. Zadrži mirnoću

Primjena zakona Budite mirni u svakom trenutku

2. Saznajte u čemu je problem

Ako se ravnodušni stav prema vama brine, najbolje je istražiti što se dogodilo i zašto ta osoba primjenjuje ICE zakon.

3. Pokušajte govoriti

Pokušajte pristupiti toj osobi i pitati ga jer on s vama vježba led leda, tako da drugu osobu možete objasniti kako se osjeća.

4. Razumjeti razlog

Ako mislite da osoba koja vas ignorira čini da vam šteti, to je važno Otkrijte da se suočavate s vezom koja nije zdrava za vas, Najbolje je završiti ovu vrstu emocionalnih manipulacija i ucjenjivanja.

Trebali biste znati da ne biste trebali zanemariti osobu ako ste uznemireni zbog njega ili nje zbog svih posljedica koje to može stvoriti u vašoj vezi. Ako je ovo vaš način glume ili primate učinke zakona o ICE -u i ne znate kako promijeniti ovu situaciju, preporučujemo vam da se posavjetujete s profesionalnim psihologom koji će vam pomoći.

Zapamtite, ne dopustite da vas netko malmira kroz neznanje.

Bibliografske reference

• Tihi tretman. Dobra terapija. https: // www.Dobroterapija.Org/blog/psihopediju/tihi tatment
• Young, K (2019). Iznenađujuća istina o tihom tretmanu. Hej Sigmund. https: // www.Heysigmund.com/the-silent-opis/
• Klein, A (2020). Je li tihi tretman oblik zlostavljanja? Medicinske vijesti danas. https: // www.MedicinNewstody.com/članci/tihi tatment
• Aronson, L (2020). Zašto se tihi tretman zapravo odnosi na zlostavljanje i kontrolu. Psihologija danas. https: // www.psihologija.com/nas/blog/nevidljivi lanci/202009/zašto-silent-tretman-ISAALY-B-BUT-Aluse-anda-kontrola
• Legg, T (2019). Kako odgovoriti kada vam Sumone daje tihi tretman. Zdravlje. https: // www.Zdravlje.com/zdravlje/tihi tatman