Emocionalna napetost i stres bolesni tijelo

Godinama je to otkriveno Emocionalna napetost oštećuje tijelo postupno i neumoljivo Jer se obično pukne kao psihosomatske bolesti. Šteta psiho-emocionalnog tijela je takva, što se smatra stotinu bolesti sedamdeset ili osamdeset! Oni su psihosomatski. A jedno od najzanimljivijih istraživanja suvremene psihologije odnosi se na uplitanje stresa u zdravlje, krov i ubojicu modernog ljudskog bića.

Sadržaj

• Psihološki stres i bolest tijela
• Socijalni stres
• Psihosomatska nelagoda
  • Reference

Psihološki stres i bolest tijela

U ovom mehanizmu pretvorbe osoba nesvjesno pretvara psihološki sukob u fizički simptom. Odnosno, um (Psiha) bolestan tijelu (soma).

Neko se vrijeme vjerovalo da nije bilo fizičkih poremećaja koji su nastali isključivo psihološki čimbenici. Smatralo se da je tjelesni poremećaj nužno imao biološku komponentu koja je u kombinaciji s okolišnim, socijalnim i psihološkim čimbenicima razvila psihosomatsku bolest.

Međutim, istraživanja su pokazala da je mozak u stanju oboriti tijelo jer komunicira s krvnim stanicama koje se kreću po tijelu kroz protok krvi, limfnih žila i živaca.  Na primjer, urtikarija se može pojaviti fizičkom alergijom ili psihološkom reakcijom. Depresija može predisponirati depresiju na određene infekcije, poput onih uzrokovanih virusima gripe, sprječavajući da ga imunološki sustav zaštiti.

Drugim riječima, emocionalna napetost (depresija, anksioznost, bijes ...) i stres (uzrokovani ekonomskim problemima, radnom pritiskom, sentimentalnom raskidu, smrti relativnog ...) loše liječenih ili pogrešno usmjerenih može potaknuti tragične trenutke kod ljudi, uzrokujući ga uključujući i smrt.

Socijalni stres

I socijalni i psihološki stres mogu aktivirati ili pogoršati širok raspon bolesti poput dijabetes melitusa, lupusa, leukemije i multiple skleroze. Naravno, važnost psiholoških uzroka uvelike varira između različitih ljudi s istim poremećajem.

Iako znamo da za unutarnji stres dovodi do depresije ovisi o genetskoj predispoziciji, utječe na vegetativni živčani sustav (autonomni živčani sustav), simpatički sustav i hipofizu hipofize. Nakon akutnog reakcije na stres, događa se utjecaj na hipotalamičko-hipopizarijarno-supranalnu osovinu: hipotalamus regulira utjecaj i aktivira se hipofiza (hipofiza), stvarajući adenrotropa ili kortikotrofin (ACTH), koja se oslobađa u krvotok i IT IT IT Usmjeren na nadbubrežne žlijezde i proizvodnju adrenalina (epinefrin) ili kortizol, aktivira se hormon stresa.  Od ovog trenutka dolazi do različitih reakcija jer ovaj kortikalni hormon u kratkom vremenu doseže cijeli organizam što uzrokuje povećanje palpitacija srca, intenziviranje pulsa, navodnjavanje mišića; Rezerve masti i šećera kreću se, a reakcija mišića raste i povećava zgrušavanje krvi. Višegodišnja stresna situacija često dovodi do akutne psihološke, emocionalne i fizičke krize. Da ne spominjem što se događa u duhu, osi ili kralježnici integriranog zdravlja ljudskog bića.

Poznati psiholog sažeo ga je na ovaj način: „Bog oprašta naše mane; Ljudi im također oprostite. Ali živčani sustav Nikad im ne oprosti ". Brige, stres, emocionalna napetost, mržnja, ogorčenosti, bijes i druge potisnute ili loše kanalizirane emocije prije ili kasnije uzimaju svoj danak. (Muški kondor u zatočeništvu uništava jaja vlastitog uzgoja stresom. Iz tog razloga mijenjaju ga kavez. Zapravo, mnoge životinje u zatočeništvu predstavljaju tipičan stres i druge emocionalne poremećaje).

Psihosomatska nelagoda

Ako su stvari te veličine, koji je odgovarajući lijek za izliječenje psihosomatske bolesti? Hoće li to biti konvencionalna medicina? Hoće li alternativna medicina biti? Ne! Prava stvar je riješiti emocionalni sukob i naučiti reagirati na okolišne i unutarnje podražaje tako da nestaje psihosomatska nelagoda, ovo je, Promjena stava prema unutarnjem sukobu i vanjskom pritisku. Nije tako jednostavno kao što zvuči, ali niti je nemoguće vježbati.

Čak i kad je radno okruženje malo ili ništa kontrolirano ili promjenjivo, moja reakcija na pritisak je na moj domet; Moram otkriti neprimjerene reakcije kako bih spriječio okoliš da kontrolira svoje raspoloženje.

Ako sam svjestan da emocionalni šok s nekim utječe na mene s nepodnošljivom glavoboljom, naznačena stvar je uzeti (ne potiskivati) ili mi dopustiti da osjetim emociju pritiskom na gumenu loptu, napisavši značenje ili pripovijedanje od jednog do deset, Sve dok nelagoda ne nestane. Odnosno, nezadovoljstvo se mora riješiti i oslobađajući tako da fizička bol nestane. Malo će pomoći unos lijekova, jer fizički gubi na težini i krene tamo gdje je došao ako riješim emocionalno. (Mnogi zbog nedostatka Samo -znanje Ne znaju kako prepoznati njihove emocije - pronalaženje osjećaja - i zbunjuju ih s onim što misle o njima).

Autor je novinar, Enrique Cáceres-Arrieta

Reference

• Cvjetanje, f.I. Ja lazerson, do. (1988). Mozak, um i ponašanje. Nova York: Freeman i tvrtka.
• Bradford, h.F. (1988). Osnove neurokemije. Barcelona: Rad.
• Travnja,.; Ambrosio, e.; Blas, m.R.; Caminero, a.; Od Paula, J.M. I Sandoval, i. (Ur.) (1999). Biološka osnova ponašanja. Madrid: Sanz i Torres.
• Martínez Sánchez, F. & Garcia, c. (devetnaest devedeset pet). Emocija, stres i suočavanje. U. Most (ed.), Osnovna psihologija: Uvod u proučavanje ljudskog ponašanja (pp. 497-531). Madrid: Piramida
• Selye, h. (1960). Napetost u životu. Buenos Aires, Argentina: Cía. Gral. Proizvodnja
• Selye, h. (Ed.). (1980). Selyeov vodič za stres resarha. New York: Van Nostrand Reinhold
• Tobeña, a. (1997). Štetni stres. Madrid: Aguilar.
• Turner, R. J., Wheaton, b. & Lloyd, D. DO. (devetnaest devedeset pet). Epidemiologija socijalnog stresa. Američki sociološki pregled, 60, 104-125.
• Valdés, m. & Flores, t. (1990). Stres psihobiologija (2. izd. Trenutno.). Barcelona: Martínez Roca