Zdravstvene prednosti Rhodiola rosea

Rhodiola rosea, poznata i kao Arktičko zlato ili korijen korijena, U biljci koja raste u hladnim klimama, u sjevernoj Aziji i istočnoj Europi, pa čak i cvjeta u mnogim arktičkim regijama. Koristi se u prirodnim terapijama kao što je biljni lijek za umor, tjeskobu i promjene humora.

Sadržaj

• Kako funkcionira Rhodiola rosea?
• 9 Zdravstvene prednosti Rhodiola rosea
  • 1. Ublažavanje stresa
  • 2. Depresija
  • 3. Kognitivni habilyties
  • 4. Gubitak težine
  • 5. Prenesite energiju
  • 6. Srčani problemi
  • 7. Sprječavanje raka
  • 8. Imunološki sustav
  • 9. Seksualno zdravlje
• Nuspojave Rhodiola rosea

Kako funkcionira Rhodiola rosea?

Rhodiola rosea je vrlo moćan prirodni adaptogen, Što znači da pomaže umu i tijelu da se prilagodi stresu i drugim preprekama. Istraga je identificirala pet aktivnih bioloških spojeva u korijenima biljke: kolofoniju, radiolosida, Rosarin, Salidrosida i Tyrosol. Iako svi spojevi rade zajedno u sinergiji, analiza sugerira da su tirosol, rodij i salidrosida najaktivniji. Salidrosida pruža a Antioksidacijska akcija koja pomaže u borbi protiv starenja efekata.

9 Zdravstvene prednosti Rhodiola rosea

1. Ublažavanje stresa

A Rhodiola rosea čaj umirujući efekti Poznati su tisućama godina. Ovaj biljni čaj koristi se kao opuštanje generacijama. Kemijski sastojci koji se nalaze u rodiola rosea mogu utjecati na hormonalne razine tijela i izazvati opuštanje.

Zbog svojih adaptogenih svojstava, kada se dogodi stresna situacija, njegova konzumacija omogućuje našoj fiziologiji da na učinkovitiji način upravlja stresnom situacijom. Vjeruje se da adaptogeni djeluju povećavajući kapacitet ćelije za proizvodnju i korištenje svojih resursa na optimalniji način.

2. Depresija

Jedna od nuspojava Rhodiola Rosea je a Povećanje razine energije, A za one koji pate od depresije, ta svojstva mogu biti korisna.

Neki od organskih spojeva u ovoj biljci mogu imati trajne učinke na naš hormonski sustav i metaboličko stanje. Stoga pomaže poboljšati simptome depresije i kroničnog stresa. U stvari, dokazana korisnost ekstrakta Rhodiola rosea dovela je do kombiniranja s brojnim antidepresivima na tržištu, a rezultati su bili vrlo ohrabrujući.

3. Kognitivni habilyties

Istraživanje je pokazalo da Rhodiola Rosea može utjecati na brojne aspekte kognitivnog zdravlja, uključujući pamćenje i koncentraciju. Za ljude koji pate od demencije poput Alzheimerove bolesti, čaj rodea rosea može biti svakodnevni tretman koji pomaže poboljšati kognitivne procese, održavajući tako svoje sposobnosti duže vrijeme.

4. Gubitak težine

Nedavna istraživanja pokazala su da upotreba ekstrakata i infuzija Rhodiola rosea pomaže naporima uloženim u postizanju gubitka kilograma, učinkovitije su. Otpuštanje masnog tkiva jedan je od ključeva za mršavljenje, a istraživači su dugo tražili prirodni proizvod koji sadrži bitne enzime kako bi ga postigli. U srži, Rhodiola rosea ubrzava metabolizam stanica i pomaže u sagorijevanju tjelesne masti, A u kombinaciji s vježbanjem, to može ubrzati rezultate mršavljenja.

5. Prenesite energiju

Neki od aktivnih spojeva koji se nalaze u Rhodiola rosea izravno su povezani s Povećanje metabolizma, stimulacija cirkulacije krvi i kisika u tijelu. Kad naši organi dobiju više kisika, oni djeluju učinkovitije, pogotovo kada mišići, živčane stanice i mozak dobiju korist od povećanja kisika. To su čak koristili profesionalni sportaši u Aziji i Rusiji kao sigurni i pravni pojačivač energije.

6. Srčani problemi

Jedna od najopasnijih tvari za naše tijelo je unutar nas, a to su hormoni stresa. Smanjivanjem količine kortikosteroida i kateholamina koje tijelo oslobađa, u mogućnosti smo smanjiti učinke hormona u svim našim sustavima, uključujući srce. Višak stresa hormoni mogu uzrokovati veći krvni tlak, srčane bolesti i opasne razine kalija. Istraživanje je također pokazalo da Rhodiola rosea može regulirati otkucaje srca i eliminirati srčane aritmije, kao i smanjenje mogućnosti ateroskleroze, srčanih udara i moždanih udara.

7. Sprječavanje raka

Povećavanjem prirodne otpornosti tijela na toksine, zajedno s visokom koncentracijom antioksidansa koji se nalaze u korijenima rodiola rosea, ova bi biljka postala usko povezana s Prevencija i liječenje određenih vrsta raka. Anti-tumoralna aktivnost jednako je važna kao i antioksidacijski učinci, a ova biljka ima obje stvari. Još uvijek istražujemo što od karcinoma koji mogu biti korisniji, ali prvi su rezultati vrlo ohrabrujući, posebno kod raka mokraćnog mjehura.

8. Imunološki sustav

Uz sve već spomenute zdravstvene koristi, Rhodiola Rosea također ima različite učinke na imunološki sustav. Ova biljka može potaknuti proizvodnju NK stanica u želucu i slezini, poboljšavajući imunološki odgovor i uspostavljanje homeostaze unutar tijela.

9. Seksualno zdravlje

Tradicionalno je Rhodiola rosea također propisano za poboljšanje erektilne disfunkcije i preuranjene ejakulacije. To može dovesti do povećanja plodnosti, impulsa libida i općenito, boljeg psihološkog, emocionalnog i seksualnog zdravlja.

Nuspojave Rhodiola rosea

Nuspojave nakon uporabe rodiole rosea vrlo su rijetke, ali kad se pojave, obično su blage i uključuju nesanica, razdražljivost, osjećaj ugnjetavanja prsa i povećani krvni tlak.

Kao i uvijek, prije nego što se uhvatite, morate se posavjetovati s obučenim medicinskim stručnjakom.