Noreparanalin i njezin odnos s depresijom i ADHD -om

Noreprenalin, također se naziva Norepinfrin To je hormonalni neurotransmiter. Dio je kateholamina, skupine tvari koje uključuju adrenalin, norepinefrin i dopamin, koji se sintetiziraju iz aminokiselinskog tirozina.

Sadržaj

• Što je norepinenalin ili norepinefrin?
• Gdje je noreprenalin odvojen?
• Funkcija noradrenalina
• Norepinefrin i depresija
• Norepinefrin i ADHD
  • Povećati razinu norepinefrina s hranom i dodacima
  • Reference

Što je norepinenalin ili norepinefrin?

Norepinefrin ili norepinefrin je kemikalija koja djeluje kao neurotransmiter i hormon u ljudskom tijelu. Proizvodi se u nadbubrežnim žlijezdama i u određenim neuronima središnjeg i perifernog živčanog sustava.

Ovu kemikaliju oslobađa simpatički živčani sustav kao odgovor na stres. To je neurotransmiter koji oslobađaju živčane stanice i njihova kemijska struktura, kao i njihova funkcija, slična je onom adrenalina.

Noreprenalin igra važnu ulogu u simpatičkom živčanom sustavu, koji kontrolira odgovor "borbe ili bijega" tijela u stresu ili opasnim situacijama. Pored toga, također je uključen u regulaciju krvnog tlaka, otkucaja srca, kontrakcije krvnih žila i oslobađanja glukoze u jetri.

U mozgu, norepinefrin igra ulogu u regulaciji raspoloženja, pažnji i reakciji na stres. Lijekovi koji utječu na norepinefrin, poput antidepresiva i stimulansa, koriste se za liječenje različitih mentalnih poremećaja, poput depresije, poremećaja deficita pažnje i hiperaktivnosti (ADHD) i narkolepsije.

Gdje je noreprenalin odvojen?

Noreprenalin je odvojen uglavnom na dva mjesta tijela: u nadbubrežnim žlijezdama dvije strukture veličine matice koje se nalaze u gornjem dijelu bubrega i u simpatičkim živčanim terminalima središnjeg i perifernog živčanog sustava.

U nadbubrežnim žlijezdama, Noreprenalin se proizvodi i oslobađa kao odgovor na stresne ili opasne situacije. Nadbubrežne žlijezde su iznad bubrega i formiraju ih dva dijela: srž i korteks. Nadbubrežna medula je ona koja proizvodi i oslobađa norepinefrin, zajedno s adrenalinom, u krvotoku kao odgovor na aktiviranje simpatičkog živčanog sustava.

U središnjem i perifernom živčanom sustavu, noreprenalin se proizvodi i oslobađa u terminalima simpatičkih živaca kao odgovor na aktiviranje simpatičkog živčanog sustava. Ovi živčani terminali nalaze se u mnogim dijelovima tijela, uključujući srce, krvne žile, jetru i mišiće i odgovorni su za odgovor tijela "borbe ili leta" u situacijama stresa ili opasnosti.

Unutarnji sloj nadbubrežnih žlijezda izlučuje norepinefrin i epinefrin (adrenalin). Ova dva hormona stresa oslobađaju se u različitim količinama kao odgovor na iznenadne faktore stresa, povećavajući krvni tlak i šećer u krvi i slanju više energije mišićima kako bi se pomoglo u pripremi za borbu ili bježanje od opasnosti.

Funkcija noradrenalina

Kad se objavi ovaj hormon, Povećati otkucaje srca i krvni tlak. Također proizvodi dilataciju zjenice i pomaže poboljšati prolazak zraka unutar pluća.  Noreprenalin sprječava sužavanje krvnih žila u visceralnim organima. To omogućava tijelu da dobro funkcionira u stresnim situacijama. Stimulira vrstu prijemnika poznatog kao alfacceptori, koji uzrokuju kontrakciju mišića i sužavanje krvnih žila na tim područjima. Zbog suženja krvnih žila na periferiji, krv se preusmjerava na vitalne organe poput srca i mozga.

Svrha hormona stresa je pripremiti svoj mozak i tijelo da se bavite hitnim slučajevima koji prijeti fizičkom životu. Međutim, u modernom svijetu većina nas reagira na Čimbenici stresa stalno i malo njih je stvarni događaji u fizičkoj opasnosti. Nažalost, sustav pobude tijela ne može se međusobno razlikovati divlja životinja ili ako pati od čimbenika kao što su cestovni promet, gužve, buka, 50 -satni radni tjedan ili stalna potražnja za pažnjom od strane naših elektroničkih uređaja.

Kad smo ispod a stalan stres, Naše nadbubrežne žlijezde nikada ne prestaju pumpati hormone stresa (adrenalin i norepinefrin) i to stvara duboko Učinci na naše fizičko i mentalno zdravlje.

Stres doprinosi anksioznosti, depresiji, probavnim poremećajima, srčanim bolestima, problemima sa spavanjem, debljanjem i kognitivnim oštećenjima. Funkcija imunološkog sustava je smanjena i povećava se rizik za rak i psihijatrijski poremećaji. Kronični stres može uzrokovati da nadbubrežne žlijezde mogu zadovoljiti svu hormonalnu potražnju kako bi izazvale širok izbor sekundarnih simptoma poput: na primjer:

• Glavobolja
• Hipertenzija
• Problemi sa spavanjem
• Anksioznost
• Gubitak apetita
• Loše raspoloženje
• Opća osjećaj nelagode
• Palpitacije ili aritmije

Norepinefrin i depresija

Budući da je glavni cilj norepinefrina osigurati da u stanju najvećeg pobuđenja nije iznenađujuće da nedostatak ovog hormona ima suprotan učinak. Niska razina norepinefrina može nas učiniti da se osjećamo umorno, mentalno umorno, oblačno, lošeg raspoloženja i s malo interesa za život.

Općenito Depresija je povezana s niskim razinama serotonin neurotransmiter. To je razlog zbog kojeg su najprodavaniji lijekovi za depresiju selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (ISRS). Ovi lijekovi djeluju povećanjem razine mozga serotonina. Iako je najupečatljiviji i smeta za liječnike i pacijente jednako, oni dobro funkcioniraju u manje od polovice slučajeva. Odgovor može biti u činjenici da, za neke, a depresija Uzrokovan je niskim norepinefrinom, Nema serotonina.

Ova ideja nije nova. U 60 -ima psihijatar Sveučilišta Harvard Joseph J. Schildkraut, predložio je da je nedostatak norepinefrina umjesto serotonina uzrok depresije. To se zove "Teorija kateholamina poremećaja raspoloženja". Također je predložio da je manija iskusna tijekom epizode bipolarnog poremećaja posljedica viška norepinefrina.

Trenutno neki od novih antidepresiva usmjeravaju svoje djelovanje prema norepinefrinu.

Norepinefrin i ADHD

Trenutno vjeruje da postoje tri UDAH podvrste (deficit pažnje i deficit hiperaktivnosti):

1. Prevladavajući poremećaj deficita pažnje
2. Prevladavajući poremećaj hiperaktivnosti i impulzivnosti
3. Kombinirani poremećaj (značajni problemi i zanemarivanjem i hiperaktivnošću-impulzivnosti)

Objašnjenje za tri ADHD podtipa je da pacijenti imaju Različite neravnoteže neurotransmitera. Ova teorija može biti opravdana činjenicom da u svim pacijentima ne postoji lijek za funkciju ADHD -a.

Svaka TDAH podvrsta vjerojatnije će odgovoriti na drugu klasu lijekova. Osobe s prevladavajućim poremećajem deficita pažnje, vjeruje se da imaju niže razine norepinefrina. Većina ljudi s ADHD -ovima koji uzimaju lijekove obično stimuliraju poput Ritalin ili Addell, koji povećavaju razinu dopamina, ali ljudi s niskom razinom norepinefrina bolje rade s ne -stimulirajućim lijekovima poput Strattera.

Povećati razinu norepinefrina s hranom i dodacima

Postoje dva jednostavna načina za povećanje norepinefrina u tijelu, a to su prehrana i dodaci.

Tirozin aminokiselina je prekursor norepinefrina. Nalazi se u mnogim uobičajenim namirnicama, posebno kod proteina, i životinja i biljaka. Meso, mliječni proizvodi, riba, piletina i mahunarke dobri su izvori tirozina. Ostale namirnice koje promiču norepinenialnu sintezu su jabuke, banane, repe, lubenice i pšenične klica.

Dodaci norepinefrina ne mogu se uzeti jer ne mogu prijeći krvnu mozgu, i stoga ne mogu djelovati na mozak. Ali umjesto toga možete uzeti dodatke tirozina. Dodatak tirozina dobra je prirodna opcija koju trebate razmotriti imate li depresiju.

Prema DR. Andrew Weil, "Tirozin s praznim želucem uzrokuje porast norepinefrina i dopamina u mozgu, što može dovesti do povećanja energije, budnosti i poboljšanja raspoloženja, čime se ublažava depresivne simptome u obliku brzo. Za razliku od Trava San Juana, Biljni lijek koji može potrajati dva mjeseca i uobičajeni antidepresivi, koji vjerojatno neće stupiti u rad tek nakon otprilike šest tjedana, tirozin djeluje vrlo brzo".

Drugi dodatak koji treba uzeti u obzir je arktički korijen (Rhodiola rosea). To je jedno od rijetkih desetaka biljaka koje ispunjavaju kriterije adaptogena. Adaptogeni su biljni lijekovi koji nisu ni poticajni ili opuštajući. Umjesto toga, oni rade povećavajući opći otpor protiv stresa i dovode tijelo u stanje funkcionalne ravnoteže poznate kao homeostaza. Arktički korijen povećava aktivnost norepinefrina, serotonina i dopamina. Posebno je dobro boriti se protiv umora, pa je koristan dodatak svima koji imaju sindrom fibromijalgije ili kroničnog umora.

Neuroendokrini sustav: hipotalamus, hipofiza i njezin rad

Reference

• Cvjetanje, f.I. Ja lazerson, do. (1988). Mozak, um i ponašanje. Nova York: Freeman i tvrtka.
• Bradford, h.F. (1988). Osnove neurokemije. Barcelona: Rad.
• Carlson, n.R. (1999). Fiziologija ponašanja. Barcelona: Ariel Psihologija.
• Stolar, m.B. (1994). Neuroanatomija. Osnove. Buenos Aires: Panamerički uredništvo.
• Travnja,.; Ambrosio, e.; Blas, m.R.; Caminero, a.; Od Paula, J.M. I Sandoval, i. (Ur.) (1999). Biološka osnova ponašanja. Madrid: Sanz i Torres.