Moj se sin boji spavati samo ono što da radim?

Mnoga se djeca boje spavati sama. Možemo primijetiti taj strah kad dođe vrijeme za spavanje, a dijete se odupire ili odbija to učiniti, izgovara da ne ide spavati, izražava da ima trbušne bolove dok se vrijeme odlaska u krevet približava kad želi da spavam sa svjetlošću, kad tijekom noći stalno poziva svoje roditelje kako bi otišao u svoju spavaću sobu kako bi obratio pažnju, kad se dijete stalno žali da ne može spavati, on je nemirno, kad kasno miče mirenje spavati, umoran je ujutro i tijekom ostatka dana, između ostalih. Ako ste majka ili otac i u ovoj ste situaciji sa svojom djecom, ne ustručavajte se nastaviti čitati ovaj članak o psihologiji: Moj sin se boji spavati sam: ¿što ja radim?

1. Moj se sin boji spavati sam. Jer?
2. Strah od spavanja samo prema dobi
3. Kako prevladati strah od spavanja sami

Moj se sin boji spavati sam. Jer?

Mnogo je aspekata koji mogu nastati strah od spavanja samo što dijete može predstaviti. Među njima nalazimo:

Tama

Strah od tame kod djece vrlo je čest, ali kako dijete raste, ovaj se strah počinje smanjivati, iako u nekim slučajevima i dalje traje, a zatim postaje neevolucijski strah (to jest, to nije dio straha od starosti). Bojanje tame nije uzrok straha od spavanja sami, ali to je usko povezan aspekt, jer ako se dijete boji tame, spavanje podrazumijeva zaključavanje u mračnoj sobi.

Noćne more

Ovi snovi uzrokuju tjeskobu u djetetu i čine ga budnim nevoljenim, viče i punim straha. Za razliku od noćnih terora, noćne more imaju prednost što se dijete može sjetiti i objasniti što je sanjao s detaljima. Obično su noćne more povezane ili predstavljaju vanjski fenomen koji izaziva nemir i tjeskobu u djetetu, kao da je dijete žestoko ići u školu jer partner uvijek čeka da se popne s njim, može imati noćne more povezane s tim situacija. Zbog toga se dijete boji spavati jer zna da po svom mišljenju može imati vrlo realne noćne more.

To je važno razlikovati noćnu moru od noćnih terora. Noćni terori javljaju se kada je san vrlo dubok. Oni uzrokuju dijete, dok on nastavlja spavati, naglo se pridružio krevetu, vičući pretjerano, kao da pati na pretjeran način, s blijedog izgleda, s prisutnošću plakanja, hladnog znoja, tahikardija, s licem koje je lice koje ukazuje na nas da je prestravljen i je u paničnoj krizi, nije u mogućnosti kontaktirati stvarnost, ne reagira na podražaje i nije svjestan onoga što se događa oko toga. Epizode terora obično traju između 2 i 10 minuta, a tijekom epizode teško je probuditi se ili utješiti dijete. Uobičajeno je da se roditelji uplaše, jer ih njihovo dijete ne prepoznaje, ali to je zato što i dalje spava. Sljedećeg jutra, kad se dijete probudi, ne može se sjetiti ničega ili gotovo ničega o sadržaju svog sna, već se probude od nelagode i tjeskobe. Noćni su užasi uobičajeni između 3 i 6 godina, ali često su ili traju u naprednoj dobi mogu biti problem

Loše navike

Imajući loše navike prije spavanja ili tijekom noći, podrazumijeva poteškoće da dijete nauči spavati sam i ne boji se. Na primjer, ako roditelji spavaju u istom krevetu kao i dijete tijekom prvih godina života, onog dana kada odluče da dijete treba spavati samo u njegovoj sobi, on će poreći. Važno je imati na umu da to ne bi trebalo biti dijete koje odlučuje što mu treba prije spavanja ili kada je u krevetu, već to Roditelji moraju naučiti svoje dijete navici spavanja. Drugi bi primjer mogao biti pustiti dijete da pogleda. Unutar navika lošeg spavanja možemo uključiti i noćne more, odnosno ako se dijete probudi uplašeno zbog noćne more, a roditelji odlučuju da spava s njima ostatak noći, stvaramo lošu naviku.

Strah od spavanja samo prema dobi

Mnogo puta djeca imaju poteškoća sa spavanjem zbog strahova koji su regulatorni za svoju dob. Djeca mogu pokazati Strah od starosti, To će se smanjiti na medijima da raste, ali sve dok oni imaju ove strahove, je zbog svjetla za život s njima i naučiti spavati samo unatoč tim strahovima. Na primjer, kada dijete ispuni svjetlo, bez vizualnih podražaja, uobičajeno je da njegova kreativnost i mašta igraju loš prolaz, zamišljajući čudovišta. Dakle, djeca se ne osjećaju sigurno u svojoj sobi i radije spavaju s roditeljima, jer, iako i dalje zamišljaju fantastična stvorenja da će biti pored svojih roditelja i osjećaju se zaštićenije.

Još jedan prilično čest primjer koji je tipičan za dob jest Strah od razdvajanja ili napuštanje svojih roditelja. Taj je strah čest u prvim godinama dječjeg života. Javlja se kada su slomljene granice odvajanja očinskih figura. Želeći biti s roditeljima i ne odvajati se od njih zbog potrebe da se osjećate zaštićeno i sigurno od mogućih opasnosti. Stoga djeca mogu vidjeti neke razdvajanja poput terorističkih situacija, od Nisu u stanju znati koliko će to razdvajanje trajati ili mogu čak razmisliti o napuštanju. Dakle, kad djeca ostanu sama u svojoj sobi, mogu razviti ponašanja poput krikova, vriska, udaraca, bacanja na zemlju, pokušavajući zgrabiti roditelje itd., S namjerom da se roditelji vrate u svoju sobu kako bi posvetili pažnju.

Također je važno imati na umu da dijete, od šest ili sedam mjeseci i staro (ili sati koje vam trebaju, ponekad s manje sati) i moći spavati u vašem krevetu i sa svjetlom isključeno. Prije ovih šest ili sedam mjeseci uobičajeno je da dijete plače u ponoć, Budući da se svakih nekoliko sati mora hraniti majčinim mlijekom. Stoga, Od ovih mjeseci moramo osigurati da dijete spava u svom krevetu i promovirati ispravne navike spavanja, kako biste izbjegli da se bojite spavati sami i da se taj strah i dalje zadržava u sljedećih nekoliko godina. Iako je normalno da dijete plače i viče u potrazi za pažnjom njegovih roditelja ako su medicinski aspekti, poput poteškoća u disanju ili kolika.

Kako prevladati strah od spavanja sami

¿Kako prevladati strah od spavanja sami? Prvo, da bi se stvorila dobra navika spavanja je potrebna da su roditelji tihi i sigurni od onoga što rade i uvijek rade isto, tako da dijete povezuje to obred s snom.

Preporučuje se da se u početku novo situacija objasni djetetu, odnosno objasnite da će od te noći morati naučiti spavati. U isto vrijeme, kad im se objasni da će početi ispočetka, također se duguje Uvjerite s malim govorom, Kao na primjer, govoreći mu da će, čak i ako mora spavati, samo roditelji mu biti bliski, ali da u svojoj sobi ima svoju lutku da mu radi društvo i da će mu dopustiti da se odmori, tako da se sljedeći dan probudi Gore s napunjenim baterijama. Ako se dijete noću probudi plačući i vrišteći jer se ne želi da se ništa ne dogodi, pokušavajući ga uvjeriti.

Da biste djetetu pomogli u strahu od samog spavanja, preporučuje se Stvorite rituale prije odlaska u krevet, Kao na primjer, tuširanje, večera, čitanje priče, uvjerljiv govor i odlazak na spavanje. Drugi bi primjer mogao biti objasniti crtež koji je dijete napravilo od sunca i mjeseca, a svake večeri, prije spavanja, objasnite crtež rekavši da kad sunce izlazi moramo ići u školu, biti budni i sretni, ali Kad stigne, mjesec mora spavati i mjesec će nas nadzirati s neba. Svaka će obitelj stvoriti ispravnu naviku koju razmotrite, ovisno o ukusima i starosti vašeg djeteta, ali s tim ponavljajućim navikama namijenjeno je da se dijete navikne na njih, s ciljem toga prije ili kasnije, ako je ritual, Dijete je u stanju povezati san s nečim dobrim, što mu omogućuje da se odmori i ustane s više energije sljedećeg dana.

U nekim se prilikama također preporučuje spriječiti dijete da spava tijekom Dan ili ograničiti vrijeme drijema, jer kad stigne noć, moglo bi biti moguće da je imala poteškoće u smanjenju aktivnosti. S druge strane, ako dijete ne spava tijekom dana, moglo bi se sve više umoriti pri spavanju i više objekata zaspati. Važno je napomenuti da to nije održivo za sve slučajeve, morate dobro znati svoje dijete da biste znali hoće li to biti učinkovito ili ne. Također se preporučuje, prevladati strah od spavanja, pokušavajući stvoriti a mirna atmosfera prije spavanja Kako ne bi uzvisio dijete.

Pored toga, da bi prevladao strah od spavanja, također je važno, Morate vam čestitati, čestitati vam, Ali ne s materijalnim objektima. Ako dijete vidi da su njegovi roditelji zadovoljni svojim napretkom i ponosni su na njih, to će učiniti da dijete želi postići ono što on predlaže.

Kako pomoći djetetu sa strahom da će spavati samo za noćne more ili noćni život

• U slučaju noćnih mora, Preporučuje se da pomognete uvjeriti dijete, pružiti mu sigurnost i jer, za razliku od noćnih terora, dijete može objasniti svoju noćnu moru roditeljima, dopustiti roditeljima da pokušaju odbiti snove svoje djece dajući im stvarnost (na primjer, osiguravajući da tamo tamo osigura nisu čudovište ispod vašeg kreveta). Ali iznad svega, uopće se ne savjetuje da dijete odvede u krevet roditelja, jer bi stvorili loše navike spavanja.
• U slučaju noćnih užasa, Kako dijete nastavlja spavati, ne preporučuje se. Dakle, ono što se preporučuje je da ostanete s djetetom u slučaju da se vrlo naglo kreće i opasno da padne na zemlju ili udarac, u suprotnom, stvar je čekanja pokušavajući biti mirno.

Konačno, također se preporučuje ići na stručnjaka koji će cijeniti situaciju i na taj način možete prenijeti svoje preporuke na temelju svakog određenog slučaja. Ako sumnjate, možete se posavjetovati s ovim člankom kako biste znali kada morate ići kod djetetovog psihologa.

Ovaj je članak samo informativan, u psihologiji na mreži nemamo moć postavljati dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Moj se sin boji spavati sam: što da radim?, Preporučujemo da unesete našu kategoriju emocionalnih i bihevioralnih poremećaja.