Strah od gomile ili simptoma, uzroka i liječenja entohofobije

Jedan od najčešćih psiholoških poremećaja u općoj populaciji su fobični poremećaji. Mnoge su fobije slične jedna drugoj, a ono što ih razlikuje je fobični poticaj za taloženje. U slučaju enohofobije, okidač za anksioznost su prostori u kojima mnoštvo ljudi može okupiti. Suočeni s tim situacijama, ljudi koji pate od straha od gužve, trpe vrlo intenzivan, iracionalni strah i veliku nelagodu i tjeskobu, što ih dovodi do izbjegavanja okolnosti koje ih vode u te situacije. Stoga će ljudi s ovim poremećajem pokušati izbjeći vrlo zauzeta mjesta poput demonstracija, koncerata ili velikih trgovačkih centara.

Međutim, fobije su vrlo čest poremećaj, a terapeutski plan koji se uspostavlja ispred njih više puta je empirijski pokazao njihovu učinkovitost. Da bismo saznali više aspekata enohofobije, u ovom članku psihologije objasnit ćemo Strah od gomile ili enoklofobije: simptomi, uzroci i liječenje.

1. Što su fobije?
2. Što je žljebovi?
3. Usporedba enohofobije, socijalne fobije i agorafobije
4. Simptomi enohofobije ili strah od gužve
5. Uzroci enohofobije ili strah od gužve
6. Liječenje enohofobije ili strah od gužve

Što su fobije?

Fobije ili fobični poremećaji vode se s dvije karakteristične značajke:

1. Strah ili tjeskoba Iskusne su isključivo u vrlo specifičnim okolnostima (u prisutnosti određenih predmeta, aktivnosti, situacija, ...), daleko od kojih je osoba sigurna, dobro. Međutim, osjećajte a stalni strah da opet mogu ispuniti ove okolnosti.
2. Osoba uspostavlja veliki sustavni i svjesni napor Izbjegavajte okolnosti To se povezalo kao uzrok tjeskobe.

Što je žljebovi?

Purophobia je strah od gomile. Strah od gomile dio je tako prilagođenih jednostavnih ili specifičnih fobija. Glavna karakteristika ovog poremećaja je iracionalni i uporni strah biti prisutan u prostorima u kojima su mnogi ljudi I, ispred toga, osoba nastoji izbjeći ove prostore. U tim situacijama osoba može reagirati s vrlo visokim razinama anksioznosti i reproducirajući određenu simptomatologiju, svjesna iracionalnosti straha proporcionalno opasnosti da se navedeni element može ponašati. Možemo se upoznati pred mnogim jednostavnim ili specifičnim fobijama, ali svi oni dijele istu strukturu i podrijetlo. Ovdje možete vidjeti zanimljive informacije o 15 najčešćih fobija.

Usporedba enohofobije, socijalne fobije i agorafobije

Kada govorimo o enoklofobiji ili strahu od gužve, potrebno je kriviti neke definicije kako bi se mogla razlikovati ispravna dijagnoza. Ispod vidimo razlike između trideset, socijalne fobije i agorafobije.

Razlika između socijalne fobije i empoofobije

Ne smijemo zbuniti tako -izvučenu socijalnu fobiju sa strahom od gomile. Prvo, socijalna fobija je sama po sebi psihopatološki anksiozni poremećaj, protiv, strah od gomile dio je tako prikupljenih specifičnih fobija. Glavna komponenta koja razlikuje dvije fobije jest U socijalnoj fobiji osoba se boji da se procjenjuje, Poniženi ili sram ljudi oko sebe, što nije dio njegovog obiteljskog opsega. Strah od evaluacije može biti prisutan u situacijama kada ima puno ili malo ljudi. Nasuprot, u fobiji do gužve, glavna karakteristika je strah od same aglomeracije, u socijalnoj fobiji nije potrebno da mnogi ljudi mogu biti od straha ili pojačavati anksioznost. Neki primjeri koje možemo opisati iz socijalne fobije mogu biti: strah od govora ili djelovanja u javnosti, koristiti javne toalete, jesti ili pisati pred ljudima.

Razlika između agorafobije i enoklofobije

Također je potrebno razlikovati empoofobiju agorafobije. Glavna razlika između utora i Agorafobija je li to u posljednjem boji se istih simptoma tjeskobe, na mjesta na kojima je teško pobjeći ili primite pomoć ako sami osjećate anksioznost i napade tjeskobe. Slažu se da je moguće da situacija teškog bijega može biti mjesto na kojem postoji aglomeracija ljudi, ali perspektive su različite. Ako se osjećate poistovjećenim s ovim simptomima, možete izvesti test agorafobije.

Simptomi enohofobije ili strah od gužve

Simptomatologija prikazana ispred određene fobije neovisna je o fobičnom podražaju, odnosno osoba koja ima specifičnu fobiju, poput klaustrofobije, odgovorit će istom simptomatologijom kao i osoba sa strahom od gomile. Tako da, iako se fobični podražaj može razlikovati u različitim oblicima prezentacije jednostavne fobije, reakcija na navedeni podražaj bit će isti ili sličan.

Prema DSM-V, simptomi povezani s empoofobijom su sljedeći:

• Prisutnost a intenzivan strah ili tjeskoba Za određeni podražaj okidača.
• Fobični objekt ili situacija gotovo uvijek uzrokuje a Neposredni strah ili anksioznost reakcija.
• Osoba traži sa svim svojim naporima Izbjegavajte ili odupirajte aktivno objekt ili situacija.
• Strah ili predstavljeni anksioznost stvaraju nesrazmjerni odgovor na stvarnu opasnost koju okidač predstavlja.
• Prisutnost straha i anksioznosti je trajna, obično traje šest ili više mjeseci.
• Stvara klinički značajnu nelagodu, kao i socijalna, radna i druga područja života osobe.

Suočena s prisutnošću jednostavne fobije, tipologija se mora odrediti prema fobičnom podražaju: životinja, prirodnog okoliša, strah od krvnih krvi, situacijska, ... u ovom slučaju, suočili bismo se s a Situacijska fobija na užurbane prostore ljudi.

Suočena sa situacijom s velikom aglomeracijom, osoba koja se boji gomile mogla bi reagirati paničnim napadom. A Simptomi predstavljeni u napadu panike, Prema DSM-V, oni su sljedeći:

• Palpitacije, udaranje srca ili ubrzanje otkucaja srca.
• Znojenje.
• Drhtanje ili tresenje.
• Osjećaj poteškoća disanja ili gušenja.
• Osjećaj utapanja.
• Bol ili nelagoda u prsnom koru.
• Mučnina ili nelagoda u trbuhu.
• Osjećaj vrtoglavice, nestabilnosti, zapanjujući ili nesvjestan.
• Zimi ili toplinski osjećaj.
• Parestezija: utrnulost ili senzacija trskanja.
• Dešetacija: Osjećaj nestvarnosti.
• Depersonalizacija: osjećaj odvajanja od sebe.
• Strah od gubitka kontrole ili "poludjeti".
• Udahnuti da umre.

Uzroci enohofobije ili strah od gužve

Uzroci specifične fobije, objašnjene iz perspektive ponašanja, povezani su s Iskustvo traume, Tamo gdje osoba nastoji izbjeći okolnost, naizgled beznačajnu, jer je njegova misao povezala taj element (mjesto, situacija, objekt ...) s živim iskustvom koje je uzrokovalo bol ili strah.

Kognitivna orijentacija dodaje da iz ovog traumatičnog iskustva koje je povezano s određenim elementom osoba uspostavlja skup iracionalni mentalni sadržaj, koji se vrte oko fobičnog objekta, pripisujući iracionalno značenje.

Suočena s tim, terapija koja je bila učinkovitija pred fobičnim poremećajima bila je kognitivno-bihevioralna terapija, koja djeluje na tim uzročnim hipotezama.

Liječenje enohofobije ili strah od gužve

Suočen s uzročnošću povezanom s fobičnim poremećajem, liječenje koje je bilo učinkovitije u poboljšanju fobične simptomatologije je kognitivno-bihevioralna terapija.

Glavna intervencija u kognitivno-bihevioralnoj orijentaciji je tehnika izlaganja, biti najčešće korišten i potvrđen u svojoj učinkovitosti. Intervencija se sastoji u pozicioniranju osobe na postupno izlaganje strašle situacije, s ciljem da pacijent može postupno izložiti predmet ili fobičnu situaciju koja uzrokuje visoku razinu anksioznosti i straha. Kako je to postupno izlaganje, oni se moraju utvrditi u hijerarhijama od nižeg do većeg utjecaja, tako da će osoba prvo biti izložena povezanim situacijama ili predmetima koji uzrokuju manji strah i povećat će izloženost više strahovanih situacija. Diplomiranje izložbe može se reproducirati "in vivo" ili u mašti. Međutim, smatra se da je tehnika "in vivo" učinkovitija. Nakon utvrđivanja načina izloženosti, popis hijerarhija prema strašnom objektu ili situaciji uspostavljen je s terapeutom. Postepeno, Osoba će izložiti svaki strah poticaj ove hijerarhije, Nemogućnost prelaska do sljedećeg koraka sve dok tjeskoba uzrokovana prethodnom hijerarhijom nije normalizirana.

Toplo se preporučuje koristiti Tehnike opuštanja Između svakog skoka hijerarhije, kao što je Jacobsonovo progresivno opuštanje mišića, budući da će razina anksioznosti izložene znatno povećati. Opuštanje će vam pomoći da se vratite u vaše normalno stanje.

Osim toga, kognitivne vježbe obično se provode kako bi se modificirale iracionalne misli povezane sa strahom uzrokovanim fobičnim podražajem. Da to učine, Kognitivna tehnika restrukturiranja, koji ima za cilj transformirati automatske i iracionalne misli više dogovorenih misli sa stvarnošću.

U mnogim prilikama, Propisivanje lijekova, Kako bi se smanjila anksiozna simptomatologija, kako biste mogli raditi s kognitivnim komponentama (iracionalnim mislima) i ponašanjem (ponašanje izbjegavanja). Lijekovi koji se koriste za liječenje mogu biti iz obitelji antidepresiva i anksiolitika.

Ovaj je članak samo informativan, u psihologiji na mreži nemamo moć postavljati dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Strah od gomile ili enoklofobije: simptomi, uzroci i liječenje, Preporučujemo da unesete našu kategoriju kliničke psihologije.