Simptomi, uzroci i liječenje parasomnije

Parasomnias su promjene ponašanja u spavanju, koje karakteriziraju kratka razdoblja buđenja, koja nastaju u djetinjstvu i/ili adolescentima i koje mogu trajati do odrasle dobi. Te promjene proizvode noćne terore i češće su nego što zamišljamo.

Konkretno, oni imaju maksimalnu učestalost u djetinjstvu, s otprilike 15% prevalencije. Unatoč tome, pojam parasomnije jedva poznaju ljudi izvan specijalnosti poremećaja spavanja. Stoga vam u ovom internetskom članku psihologije donosimo Što su parasomnije: simptomi, uzroci, vrste i liječenje.

1. Simptomi parasomnias
2. Uzroci parasomnije
3. Vrste parasomnije
4. Liječenje parasomnije

Simptomi parasomnias

Simptomi parasomnija ovise o vrsti parasomnije koju svaka osoba pati. Glavni simptomi su ove bolesti spavanja:

• Noćne more.
• Iznenadno buđenje.
• Noćni užasi kod odraslih ili djece, u slučaju dječjeg parasomnije.
• Somnambulizam.
• Probuditi se dezorijentirano.
• Nelagoda tijekom vremena prehrane.
• Poremećaji spavanja.
• Paraliza sna.
• Zbunjeno buđenje.
• Somniloquia kod odraslih ili novorođenčadi.

Uzroci parasomnije

¿Želite znati što uzrokuje parasomniju? Oni mogu nastati iz sljedećih razloga:

• Piti alkohol u visku.
• Jedite neposredno prije spavanja.
• Imati vrućicu.
• Apstinencija do neke tvari.
• Odsutnost lijekova To olakšava san, nakon toga.
• Unos novog lijeka.
• Konzumiranje droga.
• Stres i/ili anksioznost.
• Poteškoća u disanju ili apneji za vrijeme spavanja.
• Česte promjene rasporeda spavanja.

Vrste parasomnije

Već znate što uzrokuje parasomniju i simptome koji se javljaju tipični za ovaj poremećaj spavanja. Sada ćemo otkriti koje su vrste parasomnije. Da biste to učinili, trebali biste znati da se parasomnia može klasificirati u dvije velike skupine: parasomnia buđenja i parasomnia povezane s REM Dream.

Parasomnije buđenja

• Somnambulizam. To je uobičajeni poremećaj spavanja u djetinjstvu, kojem nedostaje liječenje. Karakterizira ga provođenje nekog pokreta ili aktivnosti uspavane, na primjer, hodanje. Zvučni ljudi obično se ne sjećaju što su radili dok su spavali.
• Noćni terori. Ovaj se poremećaj očituje u razdobljima dubokog sna. Osoba koja pati od ovog poremećaja obično vrišti, plače i pokazuje izraze užasa lica. Karakterizira ga i porast otkucaja srca, izgled znojenja i povećanje disanja. Noćni teror u djece je normalan, dio je djetinjstva.
• Zbunjeno buđenje. Ova vrsta buđenja nastaje kada se ljudi probude dezorijentirani i s smanjenjem brzine mozga i reakcijom pažnje na podražaje.

Parasomnije povezane s Dream Rem

• REM poremećaj ponašanja u spavanju. ¿Ne znate što je nrem parasomnia? Sastoji se od izvođenja nenormalnih pokreta, poput udaranja i nasilnih udaraca, što može prouzrokovati autolecije ili oštećenja trećim stranama.
• Izolirana paraliza spavanja. Ova paraliza obično traje sekunde ili minute. Manifestira se kroz nemogućnost izvođenja dobrovoljnih pokreta s glavom, deblom ili udovima zbog gubitka mišićnog tonusa.
• Noćne more. Dobro poznate noćne more odnose se na neugodne snove koji stvaraju strah kod ljudi koji pate od njih, a koji se obično sjećaju sadržaja noćnih mora kad se probude. U djetinjstvu se ponavlja da djeca s noćnim životom i noćnim morama imaju loše vrijeme tijekom noći.

Liječenje parasomnije

Kao što je naznačeno u prethodnom odjeljku, Parasomnias može biti raznih vrsta. Liječenje ovog poremećaja spavanja Ovisit će o vrsti parasomnije da se svaka osoba očituje, jer neki nemaju liječenje ili ne zahtijevaju isto.

Ljudi koji pate od parasomnije koje ne zahtijevaju tretmane mogu slijediti niz naznaka koje smanjuju mogućnost njihovog izgleda:

• Čini Lagane večere I prije spavanja.
• Ograničite uporabu zaslona prije spavanja.
• Izbjegavajte konzumiranje droge ili alkohola.
• Ne samo-lijek.
• Prate po potrebi.

Međutim, parasomnije kojima je potreban liječenje, kao što je slučaj s REM poremećajem ponašanja u spavanju, imaju specifičan farmakološki tretman. Tako, ¿Koji je najbolji tretman parasomnije u ovom slučaju? Obično se koristi benzodiazepini, posebno klonazepam. Stoga je temeljno Idi doktoru i izvršiti procjenu spavanja.

Na isti način, parasomnia i noćni terori daju psihološke posljedice. Uglavnom, simptomi anksioznosti povezani s činjenicom da nemaju potpuno popravljajući san. O tome vam kažemo više ¿Što se događa ako ne spavaš?

Stoga se može provesti i modifikacija navika spavanja i okolišnih čimbenika, kao i primjena tehnika opuštanja jer se možete savjetovati u našem članku disanja kako biste smirili anksioznost.

Ako usprkos stavljanju svega spomenutog, parasomnias i dalje stvara značajnu nelagodu ili ograničava svoj svakodnevni život, ne ustručavajte se Idite kod psihologa Specijalist za poremećaje spavanja. Budući da vam je možda potrebna pojedinačna terapija, to je to preciznija pratnja koja uzima u obzir vaše posebne potrebe.

Ovaj je članak samo informativan, u psihologiji na mreži nemamo moć postavljati dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Parasomnias: simptomi, uzroci, vrste i liječenje, Preporučujemo da unesete našu kategoriju kliničke psihologije.