Koji je spor život i kako se to prakticira

Spor život je kulturni pokret koji predstavlja obranu novog mirnijeg i mirnog. To je pokret koji potiče promjenu načina života u različitim sektorima kao što su hrana, rad, slobodno vrijeme, obiteljski i međuljudski odnosi itd. Glavni cilj ovog modernog načina života je brinuti se o osobi u cijelosti i, prema tome, društvu na način koji ne čini trenutno socijalno funkcioniranje.

U sljedećem članku psihologije, detaljno ćemo detaljno opisati Koji je pokret sporog života, kako su se pojavili neki praktični primjeri i ukazuju usmjeren prema onima koji se osjećaju privlačenim ovim novim zdravim načinom života.

1. Koji je spor život i kakvo je podrijetlo
2. Kako funkcionira spor život i njegove koristi
3. Kako donijeti životni životni stil

Koji je spor život i kakvo je podrijetlo

¿Što znači spori život? Spori život je način života koji procvat od 80 -ih i zagovara Sporiji i poštovani način života s prirodnim ritmovima ljudskog bića, za razliku od stresnih bijesnih ritmova od trenutnih društava Naveli su nas da pretpostavimo i provedemo.

Ovaj pokret, koji je trenutno pratio tisuće ljudi u različitim dijelovima svijeta, pojavio se u 80 -ima u Italiji kada je gastronomski kritičar Carlo Petrini stvorio pokret "Spora hrana". ¿Koji je pokret sporog hrane? Filozofija s ciljem oporavka tradicije mediteranske i tradicionalne zdrave hrane usprkos pojavi bezvrijedne hrane širom svijeta.

Suočeni s ovim početnim pokretom, ljudi postupno podižu svijest o potrebi oporavka mirnijih ritmova koji su omogućili da žive na mirniji i zdraviji način, izvan stresnih ritmova nego nesvjesno i tijekom godina pretpostavljamo zbog razvoja koji se dogodio u našem Trenutna društva. Zapravo, ovaj pokret, u svojoj suštini, pretpostavlja očajnički krik za oporavak života više u skladu s ljudskom prirodom, kao što je živio u mnogim povijesnim vremenima u različitim narodima i civilizacijama: Živite na mirniji način, u kontaktu s prirodom i životinjama, hranivši se zdravim proizvodima koje nam nudi naša Majka Zemlja, radeći posao i usluge putem kojih možemo ponuditi najbolje od sebe svojim susjedima bez, dakle, izgubiti život u njemu.

Kako funkcionira spor život i njegove koristi

Ovaj novi životni stil namjerava, kao što smo komentirali, oporaviti stare načine života ne zato što odbijaju napredak i razvoj sam po sebi, već zato što oni čine Životne navike više u skladu s stvarnim potrebama ljudskog bića I stoga, više poštovanja glavnog zdravlja ljudi, što uključuje poštovanje okoliša, sve prirode i životinja.

Suočen s ubrzanim ritmovima života, površnim odnosima i malo kontakta, radi s beskrajnim rasporedom i zadacima, obrocima za smeće itd. Iz pokreta sporog života predlaže se "Živite sa savješću" U mjeri u kojoj je moguće, svjesno odabir svakog našeg postupka. Na taj je način ovaj pokret sam po sebi integracija novog života koji nam omogućuje da odaberemo, u svakom trenutku, između opcije koju je predložilo naše društvo ili drugo u kojoj Naš zdravlje, socijalni, socijalni i obiteljski život zadovoljavajuće je koristi.

Kako donijeti životni životni stil

Na taj se način, na više načina, možemo odmaknuti od načina uspostavljanja uspostavljenih u zapadnim društvima, približavajući se novim načinima života koji u stvarnosti predstavljaju ponovnu inkorporaciju drevnih više zdravih načina života, mirnih i održiv. ¿Kako voditi spor život? Neki primjeri života prema sporom životu su:

• Živite mirnije: Vrijeme je, u stvarnosti, relativno i kada je naš stav mirniji, čudesnije, proširuje se i što je s žurbom i stresom nemoguće da završimo, na miran način da završimo na zadovoljavajući način.
• U odnosu na ovaj koncept vremena, za prakticiranje filozofije života sporo, to je temeljno Posvetite mirne i ugodne trenutke brizi o našim obiteljima i društvenim odnosima, Uzimajući u obzir da je ljudsko biće društveno biće koje trebaju njegovi susjedi da žive na zdrav i potpuni način.
• Budite mirni i unutarnji mir U ljudskom je biću potrebno zajamčiti naše potpuno zdravlje i kao sredstvo za provođenje svjesnih, odgovornih i konstruktivnih radnji. Zato je ključno posvetiti barem mali trenutak dnevno izvoditi fizičke ili meditativne vježbe koji nam omogućuju da se povežemo sa stvarnim mirom koji živi u nama.
• Kontakt s prirodom i životinjama To je bitna potreba za čovjekom, dok je, zajedno s njima, dio cjeline koja je svemir. Stoga nam je potrebno održavati redoviti i čest kontakt s ovim prirodnim elementima. U tim člancima objašnjavamo zašto nam priroda daje osjećaj slobode i 12 aktivnosti za uživanje u prirodi.
• Prirodno hranjenje Dolazi sa zemlje i samo odatle ljudsko biće prima dobre hranjive tvari koje ga održavaju jakim i zdravim. Preradu i konzumaciju hrane trebaju biti minimizirani i održiviji i ekološki.
• Izvesti one radove koji nam omogućuju da ponudimo naše najbolje talente i mogućnosti, Pretvaranje našeg rada u uslugu društvu i zaustavljanje razumijevanja kao sredstva za izdržavanje još je jedan savjet za uživanje u više sporog života.

Radi se o poticanju svih onih ponašanja koja nam omogućuju odvajanje naša.

Ovaj je članak samo informativan, u psihologiji na mreži nemamo moć postavljati dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Koji je spor život i kako se to prakticira, Preporučujemo da unesete našu kategoriju drugog zdravog života.