Što je mudrost i koje su njegove 7 komponente

Tko ne bi želio znati vaš stupanj mudrosti? Unatoč onome što se u početku može činiti, kada se govori o mudrosti u području psihologije ne odnosi se na našu kulturnu pozadinu, već na aspekt povezan s našom bunarom. Znamo li kako donijeti dobre odluke? Jesmo li u mogućnosti biti mirni pod pritiskom? Ovo su neka od pitanja na koja bismo trebali odgovoriti ako upravljaju novom ljestvicom stvorenom za mjerenje naše razine mudrosti. Počnimo!

Sadržaj

• SD-mudra-7 skala
• Što je mudrost?
• 7 komponenti mudrosti
  • 1. Emocionalna regulacija
  • 2. Odluka
  • 3. Prosocijalno ponašanje
  • 4. Prihvaćanje različitih perspektiva
  • 5. Socijalni savjet
  • 6. Razmišljanje o sebi
  • 7. Duhovnost
• Konačni odraz
  • Bibliografija

SD-mudra-7 skala

S Odjela za psihologiju Sveučilišta u Coloradu i s Odjela za psihijatriju USCD -a, istraživački tim koji su vodili Michael Thomas i Dilip V. Isus je pripremio upitnik temeljen na 7 predmeta za mjerenje naše razine mudrosti. Ovo je upitnik zvan Skraćena skala mudrosti u San Diegu (Sd-mudri-7), To na španjolskom prevodi kao San Diego skraćena ljestvica mudrosti. Ali što razumijemo pod mudrošću?

Što je mudrost?

Kao što Isus i Thomas (2021.) pokazuju u svom članku Skraćena skala mudrosti u San Diegu (SD-Wise-7) i Jeste-Thomas Wisdom Index (JTWI) Objavljeno u znanstvenom časopisu Međunarodna psihogerijatrija, Mudrost bi se sastojala od a relevantna osobina ličnosti za dobro i mentalno zdravlje. Na taj se način odbacuje činjenica da se može odnositi na skup teorijskog znanja. To su sedam parametara koji predstavljaju ključnu točku iz koje proizlaze SD-muse-7 stavke.

Dakle, prema autorima, Kakve bi bile komponente mudrosti? Emocionalna regulacija, odluka, prosocijalno ponašanje poput empatije i suosjećanja, prihvaćanja različitih perspektiva, socijalnih savjeta poput davanja korisnih savjeta, samo -refleksije i konačno duhovnosti. Da vidimo malo više dubine.

7 komponenti mudrosti

1. Emocionalna regulacija

Mjere emocionalne regulacije Sposobnost s kojom se moramo nositi s negativnim emocijama kada mogu ometati naše odluke. Zamislimo da smo se osjećali uvrijeđeni od strane našeg šefa, ali znamo da ako nas bijes oduzme, možemo izgubiti posao. Emocionalna regulacija natjerala bi nas da kontroliramo odgovor bijesa i ne kažemo ništa u to vrijeme. Što ne podrazumijeva da subjekt nije nakon toga razjašnjeno, ali bez da se ljuti. Emocionalnom regulacijom možemo procijeniti i upravljati našim negativnim emocijama i favorizirati pozitivne.

Pitanje upitnika: Ostajem miran pod pritiskom. 

"Kad nas strah kontrolira i ne prepoznajemo ga, lako pobjegnemo sa strane bijesa ili bijesa."

-Časni Damcho-

2. Odluka

Procijenite naše sposobnost donošenja odluka I usredotočen je na naše odluke prikladne i uspješne. Koliko učinkovito donosimo odluke? Da li se blokiramo? Da li obično donosimo dobre ili loše odluke?

Pitanje upitnika: Sklon sam odgodu donošenja odluka koliko mogu.

3. Prosocijalno ponašanje

Ovaj aspekt uključuje parametre poput Suosjećanje, empatija, osjećaj pravde i altruizam. Pitanje vezano za prosocijalno ponašanje procjenjuje našu sposobnost održavanja pozitivnih društvenih odnosa.

Pitanje upitnika: Izbjegavam situacije u kojima znam da će moja pomoć biti potrebna.

4. Prihvaćanje različitih perspektiva

Ovo ponašanje podrazumijeva Ispit i prihvaćanje druge vrste zaliha. Potrebna je mentalna otvorenost da biste pokušali znati gledište drugih. Pogledajte otvor koji imamo prema vrijednostima i perspektivama koje se razlikuju od našeg.

Pitanje upitnika: Uživam biti izložen različitim gledištima

5. Socijalni savjet

Društveni savjet odnosi se na naš Sposobnost ponuditi dobar savjet.

Pitanje upitnika: Često ne znam što bih rekao ljudima kad dođete pitati me za savjet.

6. Razmišljanje o sebi

Sastoji se od Sposobnost koju moramo razumjeti i introspekcija. Procijenite u kojoj smo mjeri u stanju razumjeti svoje ponašanje, osjećaje, motivaciju, emocije i misli.

Pitanje upitnika: Izbjegavam samo -refleksija. 

7. Duhovnost

Duhovnost promatra našu vezu S sobom, s prirodom, s transcendentnim Poput duše ili Boga.

Pitanje upitnika: Moje duhovno uvjerenje daje mi interijernu snagu.

Konačni odraz

Jednom kada se vide parametri i 7 stavki na koje moramo odgovoriti, smatrate li čitatelja koji ima visok stupanj mudrosti? Ako pažljivo promatramo, to možemo shvatiti Ova vrsta parametara usko je povezana s emocionalnom inteligencijom. Kako se odnosimo prema sebi? Kako to učiniti s drugima? Znamo li kako se nositi s našim emocijama? Evo dobre vijesti: to je značajka ličnosti koju možemo potaknuti.

Da li se usuđujemo razmišljati o drugim gledištima? Jesmo li u mogućnosti obučiti svoje suosjećanje i altruizam prema drugima? Definitivno, Osobni rad može biti jedan od najsloženijih, Budući da razmatranje - i prihvaćanje - druga gledišta može biti prekid s jakim načinom razmišljanja. Unatoč tome, mudrost je koncept koji možemo potaknuti. Da li se čitatelj usuđuje biti mudriji?

Bibliografija

• Michael, t., Palmer, b., Čitaj, e., Liu, j., Daly, R., Ti, x. I Isus, D. (2021). Skraćena skala mudrosti u San Diegu (SD-Wise-7) i Jeste-Thomas Wisdom Index (JTWI). Međunarodna psihogerijatrija, 3, 1-10.