Što je SHEC ili sinkronizacija cerebralnih hemisfera?

SHEC To je psihoterapeutska tehnika koja se temelji na sinkronizaciji hemisfera.

Ova tehnika počinje od pretpostavke da kad su hemisfere u asinhroniji, osoba osjeća nelagodu, i fizičko i emocionalno.

Budući da se primjena SHEC tehnike, asinhronija hemisfera smatra Nastaje kada je osoba živjela traumatičnu situaciju, sukob, dvoboj koji se, između ostalih, nije zacijelio.

Stoga je cilj koji traži je sinkronizacija hemisfera i da pojedinac oporavlja njihov bunar -bivši.

Sadržaj

• Što je SHEC i kako?
• Koja je tehnika?
• Primjena tehnike
  • Bibliografija

Što je SHEC i kako?

Akronim SHEC znači 'Cerebralna hemisfera sinkronizacija', A sastoji se od terapijske tehnike koja pomaže osobi da se na nešto brži način oporavi od sukoba ili traume nego što bi to učinio svojim vlastitim sredstvima.

Dakle, tko osjeća da se situacija koja ne uspije prevladati, koja se ne završava, ne može se nositi s njom ili koja premašuje svoje sposobnosti i čini da pati od nelagode i emocionalne boli, može pribjeći ovoj tehnici.

Situacije koje SHEC oslobađa može biti i sadašnjosti i prošlosti, ili anksioznost koja ponekad izaziva neizvjesnost u budućnost.

Slično tome, oni koji primjenjuju ovu tehniku ​​mogu to učiniti kod ljudi koji su, između ostalih, pretrpjeli zlostavljanje, fizičke ili psihološke zloupotrebe.

Tehnika Može se primijeniti i ako će se živjeti situacija koja uzrokuje strah ili stres, poput zakazane operacije, medicinske prakse, savjetovanja stomatologa i drugih sličnih.

Oni koji žele povećati svoju kreativnost ili imaju bolje performanse u području u kojem izvode ili razvijaju, također mogu tražiti od svog terapeuta da primijeni tehniku, jer je također učinkovit u promicanju mentalnog zdravlja.

Koja je tehnika?

Ovu terapijsku tehniku ​​stvorio je španjolski psiholog Maruxa Hernando, usredotočujući se na neurofiziologiju, kao i na električne sustave koje posjeduju mozak i tijelo.

Dr. Hernando, u razvoju tehnike, uzima u obzir činjenicu da su naše cerebralne hemisfere uvijek u stalnoj interakciji, odnosno oni djeluju sinkrono.

Ali, Kad osoba doživi neugodnu situaciju, ova sinkronija se izgubi, Događa se stagnacija informacija, pa je ideja tehnike vratiti se na normalno funkcioniranje kako bi se ispravno obradilo informacije.

Treba napomenuti da je naš Pravni mozak obrađuje umjetničko stvaranje, Intuitivno je, analogno i holističko, dok Ljevica je logičnija, apstraktna i kruta.

Kad osoba ode na sjednicu da primi SHEC, može doživjeti brze promjene u svojim emocijama, svojoj spoznaji i, dakle, na fizičkoj razini, mijenjajući tako iskustvo koje ima o svojoj sadašnjosti.

U korištenju SHEC -a ne uzima u obzir nefunkcionalna ponašanja.

To je povezano sa sviješću i načinom na koji djeluje naš mozak. Zbog toga je za autora Fredy Wompner, u svojoj studiji o sinkronizaciji i svijesti, ljudska svijest možda generirana u stražnjem dijelu moždane kore, već odakle nastaje savjest sebe i okoliša.

Prema autoru, to je povezano s različitim stanjama svijesti o osobi i sinkronizaciji koja istovremeno drže nekoliko slučajeva mozga, tako da zaključuje navodeći to Sinkronizacija je moćna metoda za širenje svijesti.

U tom istom redoslijedu ideja, autorica Yanitza Riccardi Sabatier, u svom istraživanju sinkronizacije mozga, potvrđuje da tijekom određenih mentalnih stanja koja su izvanredna, poput intenzivne kreativnosti ili duboke meditacije, obje hemisfere djeluju u koherentnom ritmu, nazvanu sinkronija.

Navedeni bi objasnio zašto kada se neravnoteža pojavi u cerebralnim hemisferama, osoba osjeća bijes, strah, tugu, negativna uvjerenja i simptomi dokazuju se na fizičkoj razini, poput osjećaja čvora u želucu, pritiska u prsima u drugom.

Primjena tehnike

Ako se tehnika ispravno primjenjuje, SHEC može pomoći traumama da prevladaju i osoba brzo oporavi svoje emocionalno zdravlje, Pa, sinkronizacija s dvije hemisfere vratila bi se svojoj normalnosti.

U konzultacijama, osoba koja ide na SHEC može otkriti da terapeut označava upotrebu sinkronizacijskih naočala za aktiviranje svake hemisfere, ili tako -prikupljenog tehničkog alternativnog oka, u kojem meditira o problemu koji pokriva oči alternativnog oblika.

Moguće je i za stručnjaka.

Povratak u NLP -u

Bibliografija

• Bernal, ja. M. (2017). Priroda svijesti.  Časopis za istraživanje i filozofske informacije, 73(276 s. Esp), 515-525.
• Brito, a. G., Calvo, m. S., & González, J. G. (2017). Glazba i moždana aktivnost: Promjene u elektroencefalografskoj sinkronizaciji (EEG) tijekom audicije različitih vrsta glazbe. Multidisciplinarni pristup, 331.
• Sabatier, Yanitza & Pons, Isabel & Cao, Carlos & Mendoza, Guillermo & Álvarez, Efreín. (2014). Program sinkronizacije mozga AntiStressa pomoću vizualne stimulacije. Kuban magazin medicinskih računalnih znanosti. 6. 184-194.
• WOMPNER, F. H. (2012). Sinkronizacija i svijest. Nomadi. Kritični časopis za društvene i pravne znanosti, 35(3).