Što učiniti kad nekoga volite i ima partnera

Živimo u društvu koje je pretežno uronjeno u monogamnu kulturu. Ova činjenica nas ponekad razmatramo dileme koje mogu stvoriti nelagodu. Jedan od njih nastaje kada se počnemo osjećati privlačeći ljude koji imaju partnera.

Osjećaj privlačan i, puno više, zaljubiti se u ljude koji imaju vezu s drugom osobom mogu stvoriti neugodne emocije poput frustracije ili tuge. U ovom članku psihologije bavimo se ovom temom i kako to upravljati, tako da vam dajemo neke smjernice o Što učiniti kad nekoga volite i ima partnera.

1. Kako znati da li vam se sviđa, čak i ako imate partnera
2. Stenbergova trokutasta teorija
3. Zašto se zavara sa mnom ako imate partnera
4. Što učiniti ako volite osobu koja ima partnera

Kako znati da li vam se sviđa, čak i ako imate partnera

Način na koji manifestiramo našu privlačnost ili svoj romantični ili seksualni interes prema drugima služi brojnim pojedinačnim varijablama. Zato znate da li se druga osoba sviđa, možete postati komplicirani zadatak. Međutim, mogu biti određeni znakovi u vašem načinu povezivanja s vama da vas izlažemo u nastavku i mogu vam pomoći u rješavanju sumnji. Važno je da nijedan od ovih signala ne uzimate na odlučujući, izoliran i dekontekstualizirani način, jer vas oni mogu dovesti do krivotvorenja namjera druge osobe. ¿Kako znati je li zaljubljen u mene, čak i ima li djevojku/ili?

Neverbalni jezik

Neke od povezanih varijabli mogu biti:

• Kontakt očima.
• Manipulacija predmeta (poput igranja s narukvicom) ili automanipulacije (poput dodirivanja kose) tijekom komunikacije. U ovom članku govorimo o važnosti ruku na neverbalnom jeziku.
• Držanje tijela (dat će vam informacije o tome je li opušteno ili opušteno, ako je neugodno ili neugodno, itd.)
• Udaljenost i fizički kontakt.

Vrsta kontakta koju održavate

Obratite pažnju na trenutke kada nastojite kontaktirati s vama (ako to učinite samo kad vaš partner nije ispred, možete vas sumnjati u svoje namjere), tko traži koga itd.

O čemu ti pričaš

Sadržaj vaših razgovora bit će presudan ako vam se sviđa: ako bi se u njemu pojavilo puno komplimenata i komplimenata, oni vam stalno pokušavaju ugoditi, znati stvari o vama itd.

Fiziološke promjene

To je skupina varijabli koje se teško prepoznaju, ali imajte na umu da kad ste blizu.

U ovom članku možete vidjeti nekoliko znakova da vas netko voli kroz njihove poruke.

Stenbergova trokutasta teorija

Robert Stenberg predlaže svoju teoriju o ljubavi u obliku trokuta. U svakom od njegovih uglova postojala bi komponenta:

• Privatnost: To bi bilo ono što popularno nazivamo povjerenjem.
• Predanost: to bi odredilo stabilnost odnosa.
• Strast: To bi odgovaralo fizičkoj ili seksualnoj privlačnosti druge osobe.

Ako vam se druga osoba sviđa, komponenta Strast mora biti prisutna. Ako pronađete samo predanost i intimnost, vjerojatno vas smatrate prijateljstvom. ¿Kako znati da li vam se netko sviđa ili je to samo prijateljstvo? Ovdje ćete pronaći 25 ključeva koje znate da li vam se netko stvarno sviđa.

Zašto se zavara sa mnom ako imate partnera

Ako se za "gluposti" odnosimo na koketiranje, tada ćemo nas pitati zašto ta osoba, čak i ima partnera, pokazuje neki romantični ili seksualni interes prema nama. Dječak koji mi se sviđa ima djevojku, ali budale, ¿jer?

Možda postoji mnogo razloga, tako da odgovor neće biti lako odgovoriti. Ako shvatite da osoba koketira s vama, onda vas ima interesa za vas. Međutim, ¿Kakva kamatna stopa? Nudimo vam neke mogućnosti na koje možete razmišljati i to bi vas moglo natjerati da pomislite na odgovor na vaše pitanje.

Ima otvorenu vezu

U ovoj vrsti odnosa, dva člana para slažu se o mogućnosti da se odnose izvan para, odnosno osoba koja zavara.

Vaš interes može biti samo seksualno

Imati otvorenu ili ne odnos, možda samo potražite seksualni susret sa sobom. U Stenbergovoj teoriji ranije citirana, pronašli biste samo strastvenu komponentu i ne bi bilo intimnosti ili predanosti.

Ne prolazite kroz dobar trenutak sa svojim partnerom

U vezama mogu biti komplicirani i stresni trenuci: nedavne ekonomske poteškoće, materinsko i očinstvo (još više ako su prvi -vremenski ili prvi -vremenski), seksualni problemi itd. Osoba koja vam se sviđa i ima partnera možda prolazi kroz loše vrijeme i to može ometati obvezu koju ima sa svojim partnerom.

Drugi aspekt koji možete imati na umu je da možete pokušati ljubomorati svog partnera sa sobom, što bi se moglo činiti vjerojatnijim u vrijeme krize para.

On je osoba s histrionskim ili narcističkim obilježjima

Moguće je da se ona osoba koja vam se sviđa jednostavno "želite voljeti" i ne želi ništa više od toga. Histrionske osobine (u kojima osoba neprestano nastoji biti središte pozornosti i također koristi fizički izgled i zavodljiv karakter) ili narcisoidno (u kojem osoba ima veliku potrebu za divljenjem) također bi mogla objasniti zašto opažate tu osobu Voliš koketirati s tobom.

Zaljubljena je ili zaljubljena u tebe

To je također mogućnost koju morate razmotriti, iako ne biste trebali izgubiti iz vida ostale mogućnosti koje komentiramo. Budite oprezni s ovom opcijom, koja će biti ona koju najviše želite i možete uspostaviti kognitivne pristranosti i protumačiti svoje postupke na temelju vaših želja u obliku "samo -puni proročanstvo".

Nije zaljubljena ili zaljubljena u svog partnera, ali postoje veze koje ih ujedinjuju

Čak ni par ne prolazi kroz loše vrijeme, oni su jednostavno zaljubljeni i nastavljaju biti par jer postoje elementi koji ih ujedinjuju poput ekonomskih problema, djece ili bilo koje okolnosti koje čine pozitivnijim vrijednim za nastavak formiranja para nego par od para od para od odvojenog, bez obzira na vaše osjećaje.

Stoga, čak i ako nastave formirati par, više neće imati opredjeljenje za vjernost između njih i to ih može natjerati da potraže nove parove i/ili seksualne odnose.

Što učiniti ako volite osobu koja ima partnera

Ova se odluka odnosi samo na vas. Iako vam ne možemo reći što morate učiniti i koja odluka donijeti, možemo vas voditi u procesu rješavanja vašeg problema i donošenja najbolje odluke nakon četiri koraka.

Korak 1: Analizirajte situaciju

Prvo što biste trebali učiniti je vrijednost i analizirati situaciju. Da bismo to učinili, pozivamo vas da razmislite o sljedećim odjeljcima:

• Vaše emocionalno stanje. Ako vam situacija uzrokuje nelagodu (tjeskoba, tuga itd.) Trebali biste razmotriti udaljenost od osobe koja vam se sviđa, pokušavajući izbjeći fizičke ili telefonske kontakte.
• Koje su vaše sklonosti. Razmislite što očekujete od situacije (odnos s ovom osobom, sporadični seksualni kontakt itd.) I ako je sve to održivo. Također razmislite što ste voljni ili voljni, na primjer: ¿Imali biste seksualni odnos s njim ili njom znajući da njegova veza neće završiti?
• Kakvu vezu ima druga osoba s vašim partnerom. Situacija ne bi bila ista da je sretno oženjena osoba, s životnim projektom s drugom osobom, biti otvoreni par.
• Što druga osoba očekuje od vas. Razmislite ili saznajte što osoba koju volite želite: Ako želite dovršiti svoju vezu i započeti drugu vezu s vama, ako želite samo koketirati, itd.

Korak 2: Kiša ideja o tome što možete učiniti

Jednom kada se situacija analizira, morate razmišljati koje odluke možete donijeti: podijelite s drugom osobom svoje osjećaje, a ne da kažete ništa i postavite priču, pričekajte određeni trenutak da stigne, itd.

Korak 3: Vrijednost posljedica svake odluke i odaberite opciju

Treći bi korak sastojao od procjene posljedica koje će vaša odluka imati. Nije isto izjaviti nekoga da koketira s vama da netko tko nije pokazao zanimanje za vas. Na isti način, nije isto da proglasite par svog rođaka nego co -radnika.

Sada cijene posljedice svakog od njih i odaberite najbolje posljedice ili najmanje negativne posljedice.

Korak 4: Budite u skladu sa svojom odlukom

Napokon izvršite svoju odluku i budite u skladu s njom.

Jedna od mogućnosti je zadržati distancu s osobom koja vam se sviđa. Ovo je alternativa koja će vas koštati odabira, jer u kratkom roku možete stvoriti anksioznost i ogromnu frustraciju. Neki savjeti za to kada volite nekoga i ne možete imati vezu s tom osobom:

• Pokušajte obavljati ugodne aktivnosti koje nadoknađuju ovu nelagodu.
• Pokrenite tehnike opuštanja.
• Ostanite zauzeti ili zauzeti.
• Ograničava fizičke i/ili telefonski kontaktira sve što možete s njim ili njom.
• Imajte na umu prednosti koje će vaša odluka ostvariti u srednjem i dugoročnom roku.
• Iznad svega, budite u skladu sa svojom odlukom.

Ovaj je članak samo informativan, u psihologiji na mreži nemamo moć postavljati dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Što učiniti kad nekoga volite i ima partnera, Preporučujemo da unesete našu kategoriju osjećaja.