Matcha čaj 10 prednosti

Matcha Tea ima prilično znatiželjno i zagonetno podrijetlo koje obuhvaća aspekte kineske i japanske kulture.

Vrijedno je napomenuti da je u prvom redu to Ovaj je čaj od japanskog, a ne kineskog podrijetla, Kao što se obično vjeruje, ali to je bilo zahvaljujući imigraciji jer je došao u Kinu, a onda ga je ukusan okus natjerao da putuje svijetom.

To je zeleni čaj, zeleni, uglavnom je poznat po svojim prednostima za zdravlje, ali ono što mnogi sada rade je da ga uključite u svoje kulinarske pripreme.

Dakle, više se ne radi samo o tome kao infuziju, već se može savršeno integrirati u koktel bar ili slastičarnu trgovinu.

Sadržaj

• Matcha origins
• Matcha Prednosti čaja
• Priprema čaja
  • Bibliografija

Matcha origins

Tijekom dinastije Song Matcha Tea je počeo imati neke legende.

Redovnici, tada su to shvatili kad piju čaj Njegov bi um mogao biti budan i imati pažnju na ono što se dogodilo okolo, Dok je njegovo tijelo bilo u stanju potpunog opuštanja. Bilo je to savršeno stanje za meditaciju.

Iz meksičke čajne škole komentiraju da su u 2016. arheolozi napravili nevjerojatan nalaz, tada su pronašli epidemije i listove čaja u Kini i Ujedinjenom Kraljevstvu, koji su bili unutar kineskih grobnica, s dobi od dvije tisuće godina, koje su to dokazuje Registracija o konzumaciji čaja veće podatke je iz Kine.

Vraćajući se u prethodnu točku, pretpostavlja se da su se Japanci, nakon što su pohađali nastavu o budizmu, vratili u Japan i sa sobom donijeli običaj pijanja zelenog čaja.

Glavna kvaliteta koja razlikuje ovaj izvrsni čaj od ostatka je ta što njegovi listovi prolaze kroz proces i ostaju mljeveni, slični prašini, što svoju upotrebu u gastronomiji čini tako izvedivom.

Međutim, Da biste maksimalno iskoristili ovaj čaj, poželjno je otopiti ga vodom, umjesto da ga gutate u pramenima, Budući da na ovaj način postoji veća koncentracija njegovih komponenti.

Matcha Prednosti čaja

Matcha čaj ima više prednosti, samo Njegovi listovi koncentriraju kemikalije koje mogu promijeniti psihičko i fizičko stanje Tko ga konzumira.

Ovaj je čaj jedan od najučinkovitijih koji postoji, posebno kada ga konzumirate u prašini. Iznad svih legendi i priča koje postoje o ovom čaju, jedna od najljepših je to car Shen Nung, koji je navodno komentirao da je ovaj čaj pomaknuo san i isključio žeđ, osim što se raduje srce.

Ostali redovnici također su napravili svoje napomene na ovom čaju, a zapisi su i dalje trajali i u njima je postalo da je matcha čaj odličan čaj, To je revitaliziranje, idealno za starije i pogodno za postizanje dugovječnosti.

Oni koji su imali koristi od njihove konzumacije, izražavaju da matcha čaj pruža sljedeće prednosti:

1. Jača imunološki sustav;
2. Smanjuje stres:
3. Sprječava pojavu infekcija;
4. Održava hipertenziju u kontroli;
5. Sprječava dijabetes;
6. Odgoditi pojavu Alzheimerove bolesti;
7. Bori se s slobodnim radikalima;
8. Doprinosi gubitku težine;
9. Stvara sjaj na koži;
10. Između ostalih drži nokte.

Sve su ove prednosti više od dodatnih razloga da se ovaj čaj uključi u našu rutinu i pokušate imati zdraviji način života. Naravno, Uvijek je preporučljivo slijediti liječničke upute kako biste izbjegli štetne učinke.

Priprema čaja

Ovaj se čaj može pripremiti kao što su to ranije to učinili, odnosno ga smjestiti u Zdjela, Dodajte vodu i tuku dok ne osvojite konzistenciju.

Trenutno se ovaj čaj priprema mnogo lakše, jer se, samo pomiješa s vodom i nastavlja se ukapljati. Možete dodati i sokove ili druga ukusna pića.

To je siguran čaj za konzumaciju, sve dok se uzima u umjerenim količinama, jer sadrži kofein i, u višku, mogao bi generirati nesanicu, glavobolju, proljev, razdražljivost, nervozu ili kiselost. Međutim, ne preporučuje se djeci ili ženama koje su trudne ili u razdoblju dojenja.

Također se predlaže da unesete dva šalica dnevno, najviše.

Prirodna medicina: 12 alternativa Što govori tko kaže?

Bibliografija

• Herp, b. (2018). Matcha zeleni čaj. Integral: Bolje živjeti u boljem svijetu, (467), 58-61.
• Masino, a., & Nader, m. I. F. (2019). Razrada hrane s matcha čajem: znanje, prehrambena procjena i senzorna procjena.
• Matcha, što biste trebali znati. Meksička čajna škola. 2017.
• Mendoza, c. (2013). Matcha Green Tea Prednosti.
• Ortiz, J. N. Matcha Green Tea: Prednosti zdravlja i performansi.