Samo -OSTING ISPITITE KORAK SAMO -LOVE I TORDER

Ovaj test vam pomaže da cijenite svoj samopoštovanje. Ovo je skup percepcija, misli, procjena, osjećaja i trendova ponašanja usmjerenih prema sebi, našem načinu bića, obilježja našeg tijela i našeg karaktera. Važnost samootkrivanja je u tome što utječe na naš način postojanja i percepciju naše osobne vrijednosti. Stoga utječe na naše ponašanje i način na koji komuniciramo s drugima.
Morate odgovoriti na sva pitanja. Intuitivno odgovara jer je važno da je odgovor što iskreniji. Ako ne pronađete opciju koja odgovara vašem načinu odabira koji će biti sličniji. Na kraju testa možete vidjeti rezultat.
Na raspolaganju ste i naš članak o tome kako poboljšati samo -odvjetnike.
Ovaj test nudi samo smjernice i nedostaje mu dijagnostička vrijednost.

Početak testa samoostoja

Morate odgovoriti na sva testna pitanja

Rezultat testa samoostoja

Više test ponovljenog testa

Informacije o samoostoluemeru

• Samo -OSTING, što je i kako ga poboljšati u 8 koraka
• Samo -poštivanje, šest stupova za poboljšanje

VIDEO: Što je samoostoje i kako ga poboljšati

Što je samo -OSTINGEEM?

Samo -poštivanje je percepcija, uvažavanje i vrednovanje sebe. To je skup misli, percepcija i procjena koje utječu na to kako se ponašate i odnose se prema drugima. Dobro samo -Odeem ključno je za zdrav i puni život.

Kako znati imam li dobro samo -poštivanje?

Ako imate dobro samopouzdanje, obično se osjećate sigurno u sebe i svoje sposobnosti. U mogućnosti ste se nositi s konstruktivnom kritikom i ne utječu na vas na pretjerani način odbacivanje. Osim toga, osjećate se zasluženo za ljubav i poštovanje i u mogućnosti ste uspostaviti zdrave granice u svojim odnosima.

Koji simptomi upozoravaju da je samo -poštivanje nisko?

Neki simptomi niskog samo -pojma uključuju stalnu samo -kritiku, poteškoće u donošenju odluka, osjećaj da ne zaslužuje dobre stvari, sklonost usredotočenosti na negativne aspekte i pretjerani strah od odbacivanja ili kritike.

Što je uzrok niskog samo -pojma?

Uzroci niskog samoodređenja mogu se razlikovati i često su povezani s prošlim negativnim iskustvima kao što su zlostavljanje, uznemiravanje, stalno odbacivanje ili nedostatak dječje podrške. Na njega mogu utjecati i problemi mentalnog zdravlja kao što su depresija ili anksioznost.

Kako se oporaviti samo -love i samoostoleem?

Oporavak samo -poticaja podrazumijeva proces samo -znanja i samoprihvata. Ovaj put može uključivati ​​psihološku terapiju, vježbe samo -potvrde, uspostavljanje zdravih granica i osobne skrbi. Naš članak o tome kako poboljšati samo -Odeem može biti dobro polazište.